Omega 3

Omega 3 6 9: Vše, co potřebujete vědět o zdravých tucích

Omega 3, Vitamíny a minerály

Omega 3 6 9: Vše, co potřebujete vědět o zdravých tucích

Esenciální mastné kyseliny jsou důležitou součástí našeho zdraví. Přečtěte si, jaký mají význam pro naše tělo a dozvíte se, kde je získat.

Zjistíte i to, zda jsou jako zdroj omega-3 mastných kyselin vhodnější ryby, rybí olej nebo doplňky z mořských řas.

Omega 3 DHA & EPA: Ryby ano / Ryby ne?

Omega 3 DHA & EPA: Ryby ano / Ryby ne?

Co jsou Omega-3? Potřebujeme je vůbec? A pokud ano, existují jiné zdroje než ryby a rybí tuk, který nám dávali naši rodiče, abychom byli zdaví? Pokud vás tyto otázky zajímají, tento článek vám dá odpovědi.

Trpíte nedostatkem Omega 3 mastných kyselin?

Vitamíny a minerály, Omega 3

Trpíte nedostatkem Omega 3 mastných kyselin?

Vegani nekonzumují žádný cholesterol, přesto mohou trpět na kardiovaskulární onemocnění. Jak je to možné? Jednou z příčin může být i nedostatek Omega 3 mastných kyselin.

Kategorie