Vitamíny na otěhotnění

Na zdravou a vyváženou stravu a zdravý životní styl je správné dbát už před otěhotněním, abychom svému miminku zajistili co nejvíce živin pro jeho růst a vývin ihned po početí. Vitamíny na podporu otěhotnění se nacházejí v našich veganských výživových doplňcích na plodnost, které obsahují kromě vitamínů i potřebné minerály a mastné kyseliny; mezi základní látky patří:

vitamín E – slouží jako ochrana před poškozením plodu alkoholem, diabetem; chrání před oxidačním stresem a snižuje riziko potratu;

železo – přispívá ke snížení únavy a vyčerpání, má důležitou roli v procesu dělení buněk;

kyselina listová, metylfolát – kyselina listová pomáhá otěhotnět a přispívá k normální krvetvorbě, dělení buněk a růstu mateřské tkáně během těhotenství; doporučujeme užívat kyselinu listovou minimálně 1 měsíc před otěhotněním a pokračovat v užívání alespoň 3 měsíce po otěhotnění, protože nedostatek kyseliny listové zvyšuje riziko poruchy neurální trubice u plodu, metylfolát je aktivní forma kyseliny listové, která se v těle již nemusí přeměňovat;

vitamín C a antioxidanty – chrání před oxidačním stresem, kromě toho vitamín C zvyšuje absorpci železa a tvorbu progesteronu (hormon důležitý pro udržení těhotenství), u mužů zlepšuje zdraví spermií a jejich mobilitu;
jód – potřebný pro normální produkci hormonů štítné žlázy a normální funkci štítné žlázy;

zinek – důležitý pro tvorbu a kvalitu spermií, normální vývin miminka, růst tkání, dělení buněk a normální tvorbu DNA, přispívá k plodnosti a normální reprodukční funkci, udržuje normální hladinu testosteronu;

vitamín D – důležitý vitamín v procesu dělení buněk, pro posílení imunity, zdravé kosti, zuby a svaly, přispívá k normální hladině vápníku v krvi;