Inozitol, inositol (Myo-Inositol)

Inositol, označovaný také jako vitamín B8, má podobnou strukturu jako molekula glukózy a je významným stavebním prvkem fosfolipidů v organismu. Inositol se podílí na celé řadě biochemických procesů. Inositol jako IP3 – inositoltrifosfát – plní funkci signální molekuly v signálních drahách v buňkách našeho těla. Vitamín B8 nalezneme v buněčné membráně srdce, svalů, mozku, v reprodukčních orgánech a v kostech. Běžně je inositol přítomen v ovoci (hrušky, žlutý meloun), semenech či ořeších.


Inositol a jeho účinky

Mnohé studie dokazují prospěšné účinkyinositolu neboli vitamínu B8, který podporuje metabolické procesy a hormonální rovnováhu v těle. Při léčbě se inositol nejčastěji používá jako:

  • myo inositol – zlepšuje funkci vaječníků
  • d-chiro inositol – pomáhá s hyperinzulinémií.

Inositol užívají jak ženy v těhotenství, nebo na plodnost, tak i muži k růstu svalové hmoty či zvýšení vytrvalosti.


Inositol a těhotenství

Pokud se užívá inositol během těhotenství, dochází k výraznému snížení výskytu těhotenského diabetu. 

Inositol vykazuje příznivé účinky na:

  • PCOS – syndrom polycystických vaječníků – a to buď v kombinaci myo inositol s d-chiro inositolem, nebo samotný myo inositol;
  • plánované těhotenství, ženská plodnost – inositol (oba typy) indukuje ovulaci a zvyšuje šanci na otěhotnění (i při umělém oplodnění), má významný vliv na kvalitu a zrání vajíček;
  • inzulínovou rezistenci a diabetes 2. typu;
  • zvýšené kardiovaskulární riziko.


Inositol a sport

Inositol zvyšuje citlivost tkání na inzulín a tak u mužů přispívá k nárůstu svalové hmoty a zvýšení vytrvalosti během sportovních výkonů. Zvyšuje také vstřebávání kreatinu. Inositol se nachází v srdečním svalu a využívá se při nedostatku glukózy v krvi jako zdroj energie – u vytrvalostních sportovců, při zátěži nad 90 minut, při hladovění.

Inositol také zabraňuje hromadění tuků v játrech a přispívá k normální hladině cholesterolu v krvi.


Pokud tělu chybí inositol...

Nedostatek inositolu (vitamínu B8) může být způsoben nadměrným příjmem alkoholu, kofeinu, či některých léků. Pokud tělu chybí inositol, zvyšuje se hladina cholesterolu, může se objevit ateroskleróza, záněty pokožky, ekzémy, zácpa nebo vypadávání vlasů.


Inositol a jeho dávkování

Nejčastěji se inositol používá v dávce 2 g inositolu 2x denně (4 g inositolu za den). 
 

Z kategorie Inositol si zákazníci nejčastěji kupují následující produkty: 

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapslí
1x

Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapslí

Inositol je pro tělo nezbytný. Je součástí našeho srdce, svalů, kostí, mozkových buněk i pohlavních orgánů. Nachází se ve všech buněčných membránách v těle. Nejvyšší koncentrace j…
Skladem více než 5 kusů
299 Kč
Veganicity multivitamín & minerály, 60 vegan tablet
1x

Veganicity multivitamín & minerály, 60 vegan tablet

Komplexní kombinace vitamínů a minerálů, které pokrývají všechny hlavní nutriční hodnoty potřebné pro dobré zdraví, včetně vitaminů A, C, D a E, B komplexu, minerálů, řas a trávic…
Skladem více než 5 kusů
257 Kč
Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g
2x

Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g

Myo-inositol s kyselinou listovou je silná synergická směs určená primárně pro ženy a jejich cyklus.
Skladem více než 5 kusů
479 Kč
Veganicity B25 Complex - vitamín B komplex, 60 vegan tablet

Veganicity B25 Complex - vitamín B komplex, 60 vegan tablet

Doplněk stravy bez droždí, vhodný pro vegany. Komplex vitaminů skupiny B. Na vlasy, na pokožku, na sliznice, na únavu, vyčerpání a nechutenství
Skladem více než 5 kusů
190 Kč
Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Doplněk stravy s vysokým obsahem 8 esenciálních B vitaminů, vitaminu B10 (PABA), inositolu a cholinu v lipozomální formě pro zajištění co nejvyšší vstřebatelnosti v organismu.
Skladem více než 5 kusů
494 Kč
B komplex + koenzymy pro maximální účinnost, 30 kapslí

B komplex + koenzymy pro maximální účinnost, 30 kapslí

Vitamíny skupiny B spolu s jejich koenzymy. Maximální biologická využitelnost.
Skladem více než 5 kusů
459 Kč
Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Multivitamínový přípravek vhodný před těhotenstvím, v jeho průběhu i po něm.
Zůstává 2 ks
325 Kč
Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapslí

Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapslí

Inovativní PMS komplex s čistě přírodními látkami a sestavený na základě nejnovějších studií a výzkumů.
Skladem více než 5 kusů
569 Kč
Sports & Health Inositol + Maca peruánská prášek, 200 g

Sports & Health Inositol + Maca peruánská prášek, 200 g

Myo-Inositol je znám také jako vitamín B8. Spolu s extraktem z Macy peruánské podporuje normální funkci biochemických procesů v těle.
Dočasně nedostupné
479 Kč
BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí

B komplex složený z methylových bioaktivních forem vitamínů skupiny B.
Zůstává 4 ks
601 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 15 produktů z celkem 15
Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapslí
1x

Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapslí

Inositol je pro tělo nezbytný. Je součástí našeho srdce, svalů, kostí, mozkových buněk i pohlavních orgánů. Nachází se ve všech b…
Skladem více než 5 kusů
299 Kč
Veganicity multivitamín & minerály, 60 vegan tablet
1x

Veganicity multivitamín & minerály, 60 vegan tablet

Komplexní kombinace vitamínů a minerálů, které pokrývají všechny hlavní nutriční hodnoty potřebné pro dobré zdraví, včetně vitami…
Skladem více než 5 kusů
257 Kč
BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí

B komplex složený z methylových bioaktivních forem vitamínů skupiny B.
Zůstává 4 ks
601 Kč
Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g
2x

Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g

Myo-inositol s kyselinou listovou je silná synergická směs určená primárně pro ženy a jejich cyklus.
Skladem více než 5 kusů
479 Kč
1x

Naturtreu B komplex forte na pevné nervy, 120 vegan kapslí

Naturtreu B komplex forte pro pevné nervy je skvělý doplněk pro dospělé, například při zvýšeném napětí, únavě a vyčerpání. V jedn…
Skladem více než 5 kusů
779 Kč
Klubová cena -5 %740 Kč
Novinka
Verra Menstruace - Komplex s Myo-inositolem na podporu menstruace a harmonického cyklu, 60 kapslí
1x

Verra Menstruace - Komplex s Myo-inositolem na podporu menstruace a harmonického cyklu, 60 kapslí

První prémiový veganský komplex na podporu plodnosti (a celého menstruačního cyklu) v Evropě. Sestaven podle nejnovějších klinick…
Skladem více než 5 kusů
820 Kč
Veganicity B25 Complex - vitamín B komplex, 60 vegan tablet

Veganicity B25 Complex - vitamín B komplex, 60 vegan tablet

Doplněk stravy bez droždí, vhodný pro vegany. Komplex vitaminů skupiny B. Na vlasy, na pokožku, na sliznice, na únavu, vyčerpání …
Skladem více než 5 kusů
190 Kč
Liver Kind - Pomáhá udržovat zdravá játra, 30 tablet

Liver Kind - Pomáhá udržovat zdravá játra, 30 tablet

Komplexní a jedinečná veganská kombinace klíčových lipotropních živin, která pomáhá lidem zajistit jejich příjem živin a chránit …
Zůstává 4 ks
359 Kč
Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Multivitamínový přípravek vhodný před těhotenstvím, v jeho průběhu i po něm.
Zůstává 2 ks
325 Kč
Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapslí

Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapslí

Inovativní PMS komplex s čistě přírodními látkami a sestavený na základě nejnovějších studií a výzkumů.
Skladem více než 5 kusů
569 Kč
Sports & Health Inositol + Maca peruánská prášek, 200 g

Sports & Health Inositol + Maca peruánská prášek, 200 g

Myo-Inositol je znám také jako vitamín B8. Spolu s extraktem z Macy peruánské podporuje normální funkci biochemických procesů v t…
Dočasně nedostupné
479 Kč
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnesium (L-askorbát hořečnatý), 90 kapslí

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnesium (L-askorbát hořečnatý), 90 kapslí

Viridian B komplex s vitamínem C ve vysoce vstřebatelné formě pro organismus. Vhodné pro vegany i vegetariány.
Skladem více než 5 kusů
410 Kč
B komplex + koenzymy pro maximální účinnost, 30 kapslí

B komplex + koenzymy pro maximální účinnost, 30 kapslí

Vitamíny skupiny B spolu s jejich koenzymy. Maximální biologická využitelnost.
Skladem více než 5 kusů
459 Kč
Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Doplněk stravy s vysokým obsahem 8 esenciálních B vitaminů, vitaminu B10 (PABA), inositolu a cholinu v lipozomální formě pro zaji…
Skladem více než 5 kusů
494 Kč
BioCare B Complex, 30 vegan kapslí

BioCare B Complex, 30 vegan kapslí

Vysoce účinný komplex vitamínů B od firmy BioCare pro normální nervovou činnost, tvorbu energie, hormonální rovnováhu, který dodá…
Dočasně nedostupné
328 Kč