Inozitol, inositol (Myo-Inositol)

Inositol, označovaný také jako vitamín B8, má podobnou strukturu jako molekula glukózy a je významným stavebním prvkem fosfolipidů v organismu. Inositol se podílí na celé řadě biochemických procesů. Inositol jako IP3 – inositoltrifosfát – plní funkci signální molekuly v signálních drahách v buňkách našeho těla. Vitamín B8 nalezneme v buněčné membráně srdce, svalů, mozku, v reprodukčních orgánech a v kostech. Běžně je inositol přítomen v ovoci (hrušky, žlutý meloun), semenech či ořeších.


Inositol a jeho účinky

Mnohé studie dokazují prospěšné účinkyinositolu neboli vitamínu B8, který podporuje metabolické procesy a hormonální rovnováhu v těle. Při léčbě se inositol nejčastěji používá jako:

  • myo inositol – zlepšuje funkci vaječníků
  • d-chiro inositol – pomáhá s hyperinzulinémií.

Inositol užívají jak ženy v těhotenství, nebo na plodnost, tak i muži k růstu svalové hmoty či zvýšení vytrvalosti.


Inositol a těhotenství

Pokud se užívá inositol během těhotenství, dochází k výraznému snížení výskytu těhotenského diabetu. 

Inositol vykazuje příznivé účinky na:

  • PCOS – syndrom polycystických vaječníků – a to buď v kombinaci myo inositol s d-chiro inositolem, nebo samotný myo inositol;
  • plánované těhotenství, ženská plodnost – inositol (oba typy) indukuje ovulaci a zvyšuje šanci na otěhotnění (i při umělém oplodnění), má významný vliv na kvalitu a zrání vajíček;
  • inzulínovou rezistenci a diabetes 2. typu;
  • zvýšené kardiovaskulární riziko.


Inositol a sport

Inositol zvyšuje citlivost tkání na inzulín a tak u mužů přispívá k nárůstu svalové hmoty a zvýšení vytrvalosti během sportovních výkonů. Zvyšuje také vstřebávání kreatinu. Inositol se nachází v srdečním svalu a využívá se při nedostatku glukózy v krvi jako zdroj energie – u vytrvalostních sportovců, při zátěži nad 90 minut, při hladovění.

Inositol také zabraňuje hromadění tuků v játrech a přispívá k normální hladině cholesterolu v krvi.


Pokud tělu chybí inositol...

Nedostatek inositolu (vitamínu B8) může být způsoben nadměrným příjmem alkoholu, kofeinu, či některých léků. Pokud tělu chybí inositol, zvyšuje se hladina cholesterolu, může se objevit ateroskleróza, záněty pokožky, ekzémy, zácpa nebo vypadávání vlasů.


Inositol a jeho dávkování

Nejčastěji se inositol používá v dávce 2 g inositolu 2x denně (4 g inositolu za den). 
 

Z kategorie Inositol si zákazníci nejčastěji kupují následující produkty: 

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

-50 % Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapslí
2x

Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapslí

Inositol je pro tělo nezbytný. Je součástí našeho srdce, svalů, kostí, mozkových buněk i pohlavních orgánů. Nachází se ve všech buněčných membránách v těle. Nejvyšší koncentrace j…
Skladem více než 5 kusů
-50 % 299 Kč 149 Kč
Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g
2x

Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g

Myo-inositol s kyselinou listovou je silná synergická směs určená primárně pro ženy a jejich cyklus.
Skladem více než 5 kusů
363 Kč
Novinka
Verra Menstruace - Komplex s Myo-inositolem na podporu menstruace a harmonického cyklu, 60 kapslí
1x

Verra Menstruace - Komplex s Myo-inositolem na podporu menstruace a harmonického cyklu, 60 kapslí

První prémiový veganský komplex na podporu plodnosti (a celého menstruačního cyklu) v Evropě. Sestaven podle nejnovějších klinických studií a s obsahem kvalitních, vysoce vstřebat…
Dočasně nedostupné
621 Kč
Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapslí

Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapslí

Ženská síla od Naturtreu je inovativní komplex pro ženy zaměřený na jejich komfort před menstruací (PMS) a zároveň i během celého menstruačního cyklu. Obsahuje kombinaci Inositolu…
Zůstává 5 ks
569 Kč
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnesium (L-askorbát hořečnatý), 90 kapslí

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnesium (L-askorbát hořečnatý), 90 kapslí

Viridian B komplex s vitamínem C ve vysoce vstřebatelné formě pro organismus. Vhodné pro vegany i vegetariány.
Skladem více než 5 kusů
317 Kč
Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Doplněk stravy s vysokým obsahem 8 esenciálních B vitaminů, vitaminu B10 (PABA), inositolu a cholinu v lipozomální formě pro zajištění co nejvyšší vstřebatelnosti v organismu.
Skladem více než 5 kusů
374 Kč
Veganicity multivitamín & minerály, 60 vegan tablet
1x

Veganicity multivitamín & minerály, 60 vegan tablet

Komplexní kombinace vitamínů a minerálů, které pokrývají všechny hlavní nutriční hodnoty potřebné pro dobré zdraví, včetně vitaminů A, C, D a E, B komplexu, minerálů, řas a trávic…
Skladem více než 5 kusů
257 Kč
Naturtreu B komplex forte na pevné nervy, 120 vegan kapslí
1x

Naturtreu B komplex forte na pevné nervy, 120 vegan kapslí

Naturtreu B komplex forte pro pevné nervy je skvělý doplněk pro dospělé, například při zvýšeném napětí, únavě a vyčerpání. V jedné kapsli naleznete množství B vitamínů v bioaktivn…
Skladem více než 5 kusů
779 Kč
B komplex + koenzymy pro maximální účinnost, 30 kapslí

B komplex + koenzymy pro maximální účinnost, 30 kapslí

Vitamíny skupiny B spolu s jejich koenzymy. Maximální biologická využitelnost.
Skladem více než 5 kusů
395 Kč
Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Multivitamínový přípravek vhodný před těhotenstvím, v jeho průběhu i po něm.
Skladem více než 5 kusů
325 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 15 produktů z celkem 15
-50 % Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapslí
2x

Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapslí

Inositol je pro tělo nezbytný. Je součástí našeho srdce, svalů, kostí, mozkových buněk i pohlavních orgánů. Nachází se ve všech b…
Skladem více než 5 kusů
299 Kč 149 Kč
Veganicity multivitamín & minerály, 60 vegan tablet
1x

Veganicity multivitamín & minerály, 60 vegan tablet

Komplexní kombinace vitamínů a minerálů, které pokrývají všechny hlavní nutriční hodnoty potřebné pro dobré zdraví, včetně vitami…
Skladem více než 5 kusů
257 Kč
BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí

B komplex složený z methylových bioaktivních forem vitamínů skupiny B.
Skladem více než 5 kusů
601 Kč
Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g
2x

Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g

Myo-inositol s kyselinou listovou je silná synergická směs určená primárně pro ženy a jejich cyklus.
Skladem více než 5 kusů
363 Kč
Naturtreu B komplex forte na pevné nervy, 120 vegan kapslí
1x

Naturtreu B komplex forte na pevné nervy, 120 vegan kapslí

Naturtreu B komplex forte pro pevné nervy je skvělý doplněk pro dospělé, například při zvýšeném napětí, únavě a vyčerpání. V jedn…
Skladem více než 5 kusů
779 Kč
Novinka
Verra Menstruace - Komplex s Myo-inositolem na podporu menstruace a harmonického cyklu, 60 kapslí
1x

Verra Menstruace - Komplex s Myo-inositolem na podporu menstruace a harmonického cyklu, 60 kapslí

První prémiový veganský komplex na podporu plodnosti (a celého menstruačního cyklu) v Evropě. Sestaven podle nejnovějších klinick…
Dočasně nedostupné
621 Kč
Veganicity B25 Complex - vitamín B komplex, 60 vegan tablet

Veganicity B25 Complex - vitamín B komplex, 60 vegan tablet

Veganský vitamínový přípravek bez droždí. Vitamin B komplex pro přirozenou energii, správné fungování trávicího a nervového systé…
Skladem více než 5 kusů
190 Kč
Liver Kind - Pomáhá udržovat zdravá játra, 30 tablet

Liver Kind - Pomáhá udržovat zdravá játra, 30 tablet

Jedinečná kombinace živin, vitamínů, minerálů, extraktu z artyčoků a aminokyselin, jako doplněk pro detox těla a zdravá játra. Vh…
Zůstává 3 ks
359 Kč
Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Multivitamínový přípravek vhodný před těhotenstvím, v jeho průběhu i po něm.
Skladem více než 5 kusů
325 Kč
Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapslí

Naturtreu Ženská síla - Inositol & Drmek, 90 kapslí

Ženská síla od Naturtreu je inovativní komplex pro ženy zaměřený na jejich komfort před menstruací (PMS) a zároveň i během celého…
Zůstává 5 ks
569 Kč
Sports & Health Inositol + Maca peruánská prášek, 200 g

Sports & Health Inositol + Maca peruánská prášek, 200 g

Myo-Inositol (známý také jako vitamín B8) v jedinečné kombinaci s extraktem z Macy peruánské, pro normální funkce biochemických p…
Skladem více než 5 kusů
479 Kč
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnesium (L-askorbát hořečnatý), 90 kapslí

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnesium (L-askorbát hořečnatý), 90 kapslí

Viridian B komplex s vitamínem C ve vysoce vstřebatelné formě pro organismus. Vhodné pro vegany i vegetariány.
Skladem více než 5 kusů
317 Kč
B komplex + koenzymy pro maximální účinnost, 30 kapslí

B komplex + koenzymy pro maximální účinnost, 30 kapslí

Vitamíny skupiny B spolu s jejich koenzymy. Maximální biologická využitelnost.
Skladem více než 5 kusů
395 Kč
Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Doplněk stravy s vysokým obsahem 8 esenciálních B vitaminů, vitaminu B10 (PABA), inositolu a cholinu v lipozomální formě pro zaji…
Skladem více než 5 kusů
374 Kč
BioCare B Complex, 30 vegan kapslí

BioCare B Complex, 30 vegan kapslí

Vysoce účinný komplex vitamínů B od firmy BioCare pro normální nervovou činnost, tvorbu energie, hormonální rovnováhu, který dodá…
Skladem více než 5 kusů
328 Kč