Vitamíny na imunitu pro děti

Vitamíny a imunita spolu nepochybně úzce souvisejí. Mezi nejdůležitější vitamíny pro imunitu u dětí, ale i u dospělých, patří:

  • vitamíny A, B6, C, D a E, kyselina listová
  • stopové prvky, jako zinek, selen, hořčík, měď a omega-3 mastné kyseliny

Všechny tyto živiny se podílejí na tom, aby imunita dětí fungovala správně, a tak slouží jako důležitá podpora imunity dětí.

Jak zajistit posílení imunity u dětí?

Jako nejdůležitější zdroj vitamínů a minerálů pro imunitu u dětí se považují ovoce a zelenina. Čili, aby imunita dětí byla silná, je důležité, aby jejich strava byla pestrá a obsahovala bohatou paletu čerstvého ovoce a syrové či vařené zeleniny.


 

V jakých potravinách najdete důležité vitamíny pro imunitu u dětí?

Za nejbohatší zdroje vitaminů a minerálů pro posílení imunity u dětí z ovoce se považují jablka, jahody, banány, bobulovité ovoce, citrusy nebo avokádo. 

Ze zeleniny, bohaté na vitamíny a minerály, jsou pro imunitu u dětí vhodné mrkev, dýně, červená paprika, ředkvička, kedlubny, brokolice či zelená listová zelenina.

Širokou škálu vitamínů a minerálních látek potřebných k posílení imunity však najdeme i v dalších druzích potravin: 

  • luštěniny a celozrnné obiloviny jsou dobrými zdroji vitamínů skupiny B, železa, hořčíku a fosforu
  • v ořeších a semínkách najdeme zase selen, mangan, měď, vitamín E a esenciální omega-3 mastné kyseliny

Aby děti získaly všechny tyto esenciální živiny a imunita dětí byla silná, zařazujte ovoce, zeleninu, luštěniny, celozrnné obiloviny, ořechy a semínka dětem do jídelníčku každý den.


 

Význam vitaminu D pro imunitu u dětí

Kriticky důležitým vitaminem pro imunitu u dětí, i u dospělých, je vitamin D, který se v pokožce vytváří pod vlivem slunečních paprsků. Projevem nedostatku vitaminu D bývá totiž často oslabená imunita. Pro získání dostatku vitaminu D na daný den je důležité, aby děti chodily ven v čase mezi 10.00-15.00 hod. a strávili na sluníčku alespoň 15 – 30 minut denně.

V období od září minimálně až do konce března (i déle, pokud nechodí denně na sluníčko) je však vždy důležité vitamín D u dětí doplňovat.

Děti jednoho roku by měly přijímat 10 mikrogramů (400 IU) vitaminu D denně a děti od jednoho roku 15 mikrogramů (600 IU) denně.

Více informací o vitamínu D i s doporučeným dávkováním podle kategorií najdete ZDE v našem článku.


 

Výživové doplňky pro posílení imunity u dětí

Posílení imunity u dětí tak můžete zajistit dostatkem vitamínů a minerálů ze stravy a vitaminem D ze slunečních paprsků. Stejně tak i vhodné výživové doplňky dokážou posloužit jako užitečná podpora imunity dětí.

V naší nabídce najdete tyto vitaminy pro imunitu u dětí:

Všechny produkty z naší nabídky pro posílení imunity u dětí jsou samozřejmě 100% veganské.


 

Chcete se dozvědět více o tom, co je nejlepší pro posílení imunity u dětí?

Posílení imunity u dětí není složité a nejúčinnější kroky bývají právě ty nejjednodušší. Pokud vás zajímají typické způsoby, jak lze zajistit posílení imunity u dětí a předcházet tak tomu, aby imunita dětí byla oslabena, přečtěte si článek 5 tipů jak zlepšit imunitu u dětí.

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Vegetology MultiVit - Multivitamíny a minerály pro vegany, 60 tablet
5x

Vegetology MultiVit - Multivitamíny a minerály pro vegany, 60 tablet

Vyvážte své tělo a mysl! Kombinace 26 vitaminů a minerálů v aktivních, vysoce vstřebatelných formách, určená především vegetariánům a veganům k doplnění esenciálních živin. Obohac…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml
4x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro vegany, vegeta…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
Vegetology Omega-3  Liquid EPA a DHA, s vitaminem D, 150 ml
2x

Vegetology Omega-3 Liquid EPA a DHA, s vitaminem D, 150 ml

Unikátní přírodní Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovém oleji. Navíc obohaceno o rostlinný vitamin D3. Pro vaše srdce, zrak a mozek. 100% rostlinný původ omega-3 DHA a EPA.…
Skladem více než 5 kusů
515 Kč
1x

Vegetology MultiVit - Multivitamíny a minerály pro vegany, 60 tablet (3 balení s dopravou zdarma)

Vyvážte své tělo a mysl! Kombinace 26 vitaminů a minerálů v aktivních, vysoce vstřebatelných formách, určená především vegetariánům a veganům k doplnění esenciálních živin. Obohac…
Skladem více než 5 kusů
825 Kč
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro vegany, vegeta…
Skladem více než 5 kusů
825 Kč
-10 %
Novinka
Limitovaná edice Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml ve skleněném obalu

Limitovaná edice Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml ve skleněném obalu

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pr…
Skladem více než 5 kusů
-10 % 275 Kč 248 Kč
Organika Kids Tekutý zinek s vitaminem C pro děti, 100 ml
1x

Organika Kids Tekutý zinek s vitaminem C pro děti, 100 ml

Veganský výživový doplněk s obsahem zinku a vitaminu C na podporu imunity vašeho dítěte s lahodnou sladkou citrusovou příchutí, kterou si zamiluje. Doporučený věk: 1-13 let.
Skladem více než 5 kusů
520 Kč
Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks
1x

Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks

Dětský multivitamín v podobě gumových medvídků s jahodovou příchutí.
Skladem více než 5 kusů
809 Kč
Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
4x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B, včetně vitamínu B15. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávají zdravý životní styl. Vhodné pro vegany. Bez éček.
Skladem více než 5 kusů
174 Kč
Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitaminem D3, tekuté 150 ml, bez příchutě

Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitaminem D3, tekuté 150 ml, bez příchutě

Unikátní přírodní přípravek Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovém oleji bez příchutě. Navíc obohacen o vitamín D3 rostlinného původu. Pro vaše srdce, zrak a mozek. Mastné k…
Skladem více než 5 kusů
515 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 24 produktů z celkem 29
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Veg…
Skladem více než 5 kusů
825 Kč
1x

Vegetology MultiVit - Multivitamíny a minerály pro vegany, 60 tablet (3 balení s dopravou zdarma)

Vyvážte své tělo a mysl! Kombinace 26 vitaminů a minerálů v aktivních, vysoce vstřebatelných formách, určená především vegetarián…
Skladem více než 5 kusů
825 Kč
Vegetology MultiVit - Multivitamíny a minerály pro vegany, 60 tablet
5x

Vegetology MultiVit - Multivitamíny a minerály pro vegany, 60 tablet

Vyvážte své tělo a mysl! Kombinace 26 vitaminů a minerálů v aktivních, vysoce vstřebatelných formách, určená především vegetarián…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml
4x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Veg…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jód…
Dočasně nedostupné
429 Kč
DLux 1000 IU Vitamin D3 ve spreji 15 ml
1x

DLux 1000 IU Vitamin D3 ve spreji 15 ml

Vysoce vstřebatelný, účinný a 100% rostlinný ústní sprej Vitaminu D3 s mátovou příchutí pro pohodlnou aplikaci. Poskytuje účinnou…
Dočasně nedostupné
249 Kč
Kids Immunovite - posílení imunity pro děti, 60 kapslí
1x

Kids Immunovite - posílení imunity pro děti, 60 kapslí

Zdroj Beta 1-3 a 1-6 glukanů z pekařského droždí, obohacené o vitamín C, železo, zinek a selen. Na podporu imunity pro děti od tř…
Skladem více než 5 kusů
372 Kč
Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet
2x

Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplněk s vylepšeným složením. Doplněn o vitamin B12 ve formě methylkobalaminu. Pro imunitu, nervový s…
Skladem více než 5 kusů
373 Kč
Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks
1x

Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks

Dětský multivitamín v podobě gumových medvídků s jahodovou příchutí.
Skladem více než 5 kusů
809 Kč
Vegetology Omega-3  Liquid EPA a DHA, s vitaminem D, 150 ml
2x

Vegetology Omega-3 Liquid EPA a DHA, s vitaminem D, 150 ml

Unikátní přírodní Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovém oleji. Navíc obohaceno o rostlinný vitamin D3. Pro vaše srdce, zra…
Skladem více než 5 kusů
515 Kč
1x

ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, příchuť Citrón&Limeta, 300 g

42 různých druhů ovoce, rostlin a řas v jednom balení. Absolutní nářez hned k snídani!
Zůstává 4 ks
903 Kč
Klubová cena -5 %858 Kč
Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
4x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B, včetně vitamínu B15. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávaj…
Skladem více než 5 kusů
174 Kč
Pangamin glukavin 200 tablet
1x

Pangamin glukavin 200 tablet

Trápí vás oslabená imunita? Časté infekce? Vyzkoušejte pivovarské kvasnice obohacené o extrakt z hlívy ústřičné a echinacey na po…
Zůstává 5 ks
151 Kč
Organika Kids Tekutý zinek s vitaminem C pro děti, 100 ml
1x

Organika Kids Tekutý zinek s vitaminem C pro děti, 100 ml

Veganský výživový doplněk s obsahem zinku a vitaminu C na podporu imunity vašeho dítěte s lahodnou sladkou citrusovou příchutí, k…
Skladem více než 5 kusů
520 Kč
Vegetology Vitamín C 500mg a bioflavonoidy na podporu imunity, 60 kapslí
1x

Vegetology Vitamín C 500mg a bioflavonoidy na podporu imunity, 60 kapslí

Vitamín C ve vysoké 500 mg formě pro vaši imunitu spolu se 100 mg obsahem citrusových bioflavonoidů v jedné kapsli, šetrné pro vá…
Dočasně nedostupné
275 Kč
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v silné kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Skladem více než 5 kusů
746 Kč

Adelle Davis Vitamín C práškový, 100 g

Vitamín C ve formě prášku, který se dá snadno konzumovat v průběhu celého dne.
Zůstává 4 ks
114 Kč

Vegetology Omega-3 Liquid EPA a DHA, s vitaminem D, 150 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Unikátní přírodní Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovém oleji. Navíc obohaceno o rostlinný vitamin D3. Pro vaše srdce, zra…
Skladem více než 5 kusů
1 546 Kč

ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, příchuť Wild Berry, 300 g

42 různých druhů ovoce, rostlin a řas v jednom balení. Absolutní nářez hned k snídani!
Zůstává 4 ks
903 Kč
Klubová cena -5 %858 Kč

Cytoplan Chewy C Vitamín C pro děti od 3 let, 90 žvýkacích bonbónů

Vitamín C v podobě žvýkacího bonbónu. Pro povzbuzení imunity dětí každého věku. Vhodný od 3 let.
Skladem více než 5 kusů
794 Kč
Naturtreu Síla Algae - Omega 3 DHA a EPA olej z mikrořas, 60 kapslí

Naturtreu Síla Algae - Omega 3 DHA a EPA olej z mikrořas, 60 kapslí

Olej z mikrořas algae je veganský zdroj Omega mastných kyselin DHA a EPA, nyní v inovativní formě kapslí, bez příchuti. S vysokým…
Skladem více než 5 kusů
747 Kč
Komplexní multivitamin pro děti s minerály, prášek, 75g

Komplexní multivitamin pro děti s minerály, prášek, 75g

Komplexní multivitamín s minerály pro zdravý růst a vývoj dětí. Obsahuje všechny důležité vitamíny pro zdravou imunitu pro děti j…
Skladem více než 5 kusů
658 Kč

Pangamin imunita 120 tablet

Trápí vás oslabená imunita? Je tu pro vás doplněk stravy obsahující pivovarské kvasnice obohacené o rostlinný vitamín D2, organic…
Skladem více než 5 kusů
239 Kč 179 Kč
Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitaminem D3, tekuté 150 ml, bez příchutě

Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitaminem D3, tekuté 150 ml, bez příchutě

Unikátní přírodní přípravek Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovém oleji bez příchutě. Navíc obohacen o vitamín D3 rostlinn…
Skladem více než 5 kusů
515 Kč