Vitamíny na imunitu pro děti

Vitamíny a imunita spolu nepochybně úzce souvisejí. Mezi nejdůležitější vitamíny pro imunitu u dětí, ale i u dospělých, patří:

  • vitamíny A, B6, C, D a E, kyselina listová
  • stopové prvky, jako zinek, selen, hořčík, měď a omega-3 mastné kyseliny

Všechny tyto živiny se podílejí na tom, aby imunita dětí fungovala správně, a tak slouží jako důležitá podpora imunity dětí.

Jak zajistit posílení imunity u dětí?

Jako nejdůležitější zdroj vitamínů a minerálů pro imunitu u dětí se považují ovoce a zelenina. Čili, aby imunita dětí byla silná, je důležité, aby jejich strava byla pestrá a obsahovala bohatou paletu čerstvého ovoce a syrové či vařené zeleniny.


 

V jakých potravinách najdete důležité vitamíny pro imunitu u dětí?

Za nejbohatší zdroje vitaminů a minerálů pro posílení imunity u dětí z ovoce se považují jablka, jahody, banány, bobulovité ovoce, citrusy nebo avokádo. 

Ze zeleniny, bohaté na vitamíny a minerály, jsou pro imunitu u dětí vhodné mrkev, dýně, červená paprika, ředkvička, kedlubny, brokolice či zelená listová zelenina.

Širokou škálu vitamínů a minerálních látek potřebných k posílení imunity však najdeme i v dalších druzích potravin: 

  • luštěniny a celozrnné obiloviny jsou dobrými zdroji vitamínů skupiny B, železa, hořčíku a fosforu
  • v ořeších a semínkách najdeme zase selen, mangan, měď, vitamín E a esenciální omega-3 mastné kyseliny

Aby děti získaly všechny tyto esenciální živiny a imunita dětí byla silná, zařazujte ovoce, zeleninu, luštěniny, celozrnné obiloviny, ořechy a semínka dětem do jídelníčku každý den.


 

Význam vitaminu D pro imunitu u dětí

Kriticky důležitým vitaminem pro imunitu u dětí, i u dospělých, je vitamin D, který se v pokožce vytváří pod vlivem slunečních paprsků. Projevem nedostatku vitaminu D bývá totiž často oslabená imunita. Pro získání dostatku vitaminu D na daný den je důležité, aby děti chodily ven v čase mezi 10.00-15.00 hod. a strávili na sluníčku alespoň 15 – 30 minut denně.

V období od září minimálně až do konce března (i déle, pokud nechodí denně na sluníčko) je však vždy důležité vitamín D u dětí doplňovat.

Děti jednoho roku by měly přijímat 10 mikrogramů (400 IU) vitaminu D denně a děti od jednoho roku 15 mikrogramů (600 IU) denně.

Více informací o vitamínu D i s doporučeným dávkováním podle kategorií najdete ZDE v našem článku.


 

Výživové doplňky pro posílení imunity u dětí

Posílení imunity u dětí tak můžete zajistit dostatkem vitamínů a minerálů ze stravy a vitaminem D ze slunečních paprsků. Stejně tak i vhodné výživové doplňky dokážou posloužit jako užitečná podpora imunity dětí.

V naší nabídce najdete tyto vitaminy pro imunitu u dětí:

Všechny produkty z naší nabídky pro posílení imunity u dětí jsou samozřejmě 100% veganské.


 

Chcete se dozvědět více o tom, co je nejlepší pro posílení imunity u dětí?

Posílení imunity u dětí není složité a nejúčinnější kroky bývají právě ty nejjednodušší. Pokud vás zajímají typické způsoby, jak lze zajistit posílení imunity u dětí a předcházet tak tomu, aby imunita dětí byla oslabena, přečtěte si článek 5 tipů jak zlepšit imunitu u dětí.

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

3x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pr…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
Klubová cena -15 %234 Kč
4x

Vegetology MultiVit - Multivitamíny a minerály pro vegany, 60 tablet

MultiVit je nový název pro VegVit. Vyvažte své tělo a mysl! Kombinace 26 vitaminů a minerálů pro vegany obohacená o antioxidační komplex „superfoods“, který poskytuje klíčové živi…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
Klubová cena -15 %234 Kč
2x

Vegetology Omega-3 Liquid EPA a DHA, s vitaminem D, 150 ml

Unikátní přírodní Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovém oleji. Navíc obohaceno o rostlinný vitamin D3. Pro vaše srdce, zrak a mozek. 100% rostlinný původ omega-3 DHA a EPA.…
Skladem více než 5 kusů
515 Kč
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pr…
Skladem více než 5 kusů
825 Kč
1x

Vegetology MultiVit - Multivitamíny a minerály pro vegany, 60 tablet (3 balení s dopravou zdarma)

MultiVit je nový název pro VegVit. Vyvažte své tělo a mysl! Kombinace 26 vitaminů a minerálů pro vegany obohacená o antioxidační komplex „superfoods“, který poskytuje klíčové živi…
Skladem více než 5 kusů
825 Kč
Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
4x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B, včetně vitamínu B15. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávají zdravý životní styl. Vhodné pro vegany. Bez éček.
Skladem více než 5 kusů
127 Kč
Organika Kids Tekutý zinek s vitaminem C pro děti, 100 ml

Organika Kids Tekutý zinek s vitaminem C pro děti, 100 ml

Veganský výživový doplněk s obsahem zinku a vitaminu C na podporu imunity vašeho dítěte s lahodnou sladkou citrusovou příchutí, kterou si zamiluje. Doporučený věk: 1-13 let.
Skladem více než 5 kusů
520 Kč
Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks

Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks

Dětský multivitamín v podobě gumových medvídků s jahodovou příchutí.
Skladem více než 5 kusů
793 Kč
Sluneční batole – Vitamín D3 + K2 (MK7) kapky pro děti od 1 roku, 10 ml

Sluneční batole – Vitamín D3 + K2 (MK7) kapky pro děti od 1 roku, 10 ml

Rostlinný vitamín D3 z lišejníku a vitamín K2 pro potřeby malých dětí v období růstu. Šetrné složení, vhodné i pro nejmenší již od 1 roku. Bez zbytečných přísad. 100% přírodní a v…
Skladem více než 5 kusů
461 Kč
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jódem poskytující rychlou a účinnou absorpci díky své…
Skladem více než 5 kusů
355 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 24 produktů z celkem 29
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. R…
Skladem více než 5 kusů
825 Kč
1x

Vegetology MultiVit - Multivitamíny a minerály pro vegany, 60 tablet (3 balení s dopravou zdarma)

MultiVit je nový název pro VegVit. Vyvažte své tělo a mysl! Kombinace 26 vitaminů a minerálů pro vegany obohacená o antioxidační …
Skladem více než 5 kusů
825 Kč
4x

Vegetology MultiVit - Multivitamíny a minerály pro vegany, 60 tablet

MultiVit je nový název pro VegVit. Vyvažte své tělo a mysl! Kombinace 26 vitaminů a minerálů pro vegany obohacená o antioxidační …
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
Klubová cena -15 %234 Kč
3x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. R…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
Klubová cena -15 %234 Kč
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jód…
Skladem více než 5 kusů
355 Kč
Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet
1x

Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Multivitaminové tablety, kombinace vitamínů b-komplex, vitamin D3, vitamin B12 (metylkobalamin) a minerálů. Vitamíny a minerály v…
Skladem více než 5 kusů
356 Kč
2x

Vegetology Omega-3 Liquid EPA a DHA, s vitaminem D, 150 ml

Unikátní přírodní Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovém oleji. Navíc obohaceno o rostlinný vitamin D3. Pro vaše srdce, zra…
Skladem více než 5 kusů
515 Kč
ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, příchuť Citrón&Limeta, 300 g
1x

ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, příchuť Citrón&Limeta, 300 g

42 různých druhů ovoce, rostlin a řas v jednom balení. Absolutní nářez hned k snídani!
Zůstává 3 ks
999 Kč
Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
4x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B, včetně vitamínu B15. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávaj…
Skladem více než 5 kusů
127 Kč
Pangamin glukavin 200 tablet
1x

Pangamin glukavin 200 tablet

Trápí vás oslabená imunita? Časté infekce? Vyzkoušejte pivovarské kvasnice obohacené o extrakt z hlívy ústřičné a echinacey na po…
Skladem více než 5 kusů
108 Kč
DLux 1000 IU Vitamin D3 ve spreji 15 ml

DLux 1000 IU Vitamin D3 ve spreji 15 ml

Posilněte svou imunitu a kosti! Vysoce vstřebatelný, účinný a 100% rostlinný ústní sprej Vitaminu D3 s mátovou příchutí pro pohod…
Dočasně nedostupné
205 Kč
Kids Immunovite - posílení imunity pro děti, 60 kapslí

Kids Immunovite - posílení imunity pro děti, 60 kapslí

Zdroj Beta 1-3 a 1-6 glukanů z pekařského droždí, obohacené o vitamín C, železo, zinek a selen. Na podporu imunity pro děti od tř…
Zůstává 4 ks
361 Kč
Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks

Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks

Dětský multivitamín v podobě gumových medvídků s jahodovou příchutí.
Skladem více než 5 kusů
793 Kč
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v silné kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Skladem více než 5 kusů
695 Kč

Vitamín C práškový, 100 g

Vitamín C ve formě prášku, který se dá snadno konzumovat v průběhu celého dne.
Zůstává 5 ks
77 Kč

Vegetology Omega-3 Liquid EPA a DHA, s vitaminem D, 150 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Unikátní přírodní Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovém oleji. Navíc obohaceno o rostlinný vitamin D3. Pro vaše srdce, zra…
Skladem více než 5 kusů
1 546 Kč
ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, příchuť Wild Berry, 300 g

ProFuel Zelenáč, 42 Superfoods, příchuť Wild Berry, 300 g

42 různých druhů ovoce, rostlin a řas v jednom balení. Absolutní nářez hned k snídani!
Dočasně nedostupné
999 Kč

Cytoplan Chewy C Vitamín C pro děti od 3 let, 90 žvýkacích bonbónů

Vitamín C v podobě žvýkacího bonbónu. Pro povzbuzení imunity dětí každého věku. Vhodný od 3 let.
Skladem více než 5 kusů
777 Kč

Naturtreu Síla Algae - Omega 3 DHA a EPA olej z mikrořas, 50 ml

Olej z mikrořas algae je veganský zdroj Omega mastných kyselin DHA a EPA s příjemnou, citrusovou chutí, vhodné pro děti i dospělé…
Zůstává 2 ks
747 Kč
Komplexní multivitamin pro děti s minerály, prášek, 75g

Komplexní multivitamin pro děti s minerály, prášek, 75g

Komplexní multivitamín s minerály pro zdravý růst a vývoj dětí. Obsahuje všechny důležité vitamíny pro zdravou imunitu pro děti j…
Skladem více než 5 kusů
622 Kč
Pangamin imunita 120 tablet

Pangamin imunita 120 tablet

Trápí vás oslabená imunita? Je tu pro vás doplněk stravy obsahující pivovarské kvasnice obohacené o rostlinný vitamín D2, organic…
Skladem více než 5 kusů
179 Kč
Sluneční batole – Vitamín D3 + K2 (MK7) kapky pro děti od 1 roku, 10 ml

Sluneční batole – Vitamín D3 + K2 (MK7) kapky pro děti od 1 roku, 10 ml

Rostlinný vitamín D3 z lišejníku a vitamín K2 pro potřeby malých dětí v období růstu. Šetrné složení, vhodné i pro nejmenší již o…
Skladem více než 5 kusů
461 Kč

Vegetology Opti-3, Omega-3 EPA a DHA s vitaminem D3, tekuté 150 ml, bez příchutě

Unikátní přírodní přípravek Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA v olivovém oleji. Navíc obohacen o vitamín D3 rostlinného původu. P…
Skladem více než 5 kusů
515 Kč
BetterYou selen + vitamíny A, C, E ve spreji, 50 ml

BetterYou selen + vitamíny A, C, E ve spreji, 50 ml

Orální sprej BetterYou s obsahem selenu a vitamínu A k posílení imunity a vitamínů C a E k ochraně buněk před oxidačním stresem. …
Skladem více než 5 kusů
429 Kč