Quercetin - Kvercetin

Co je quercetin?

Quercetin (česky kvercetin) je velmi účinný bioflavonoid (tzn. přírodní látka rostlinného původu, tradičně žluté barvy), přírodní antihistaminikum a antioxidant přirozeně se nacházející v ovoci a zelenině. Quercetin zároveň podporuje antioxidační účinky vitamínu C.

V čem je quercetin obsažen?

Quercetin je z chemického hlediska polyfenolová sloučenina přirozeně se vyskytující v přírodě. Nejvyšší koncentraci quercetinu mají kapary v množství 234 mg na 100 g jedlé porce (v syrovém stavu - RAW). Dále je quercetin obsažen například v cibuli, jablkách, česneku, černém bezu, červeném hroznu, černém rybízu, aronii a čerstvém koriandru.

Jaké má quercetin účinky?

Quercetin se vyznačuje množstvím pozitivních účinků na lidský organizmus, přičemž mezi ty hlavní patří:

antialergický a protizánětlivý účinek - snižuje produkci histaminu a prozánětlivých mediátorů a utlumuje žírné buňky (známé též jako mastocyty, tedy buňky se zrnitými váčky obsahující látky jako heparin nebo histamin, které se za určitých okolností z těchto váčků uvolňují)
imunomodulační účinek - stimuluje a posiluje imunitu
antioxidační účinek - odbourává volné radikály
gastroprotektivní účinek - chrání žaludek

Na co quercetin pomáhá?

Na základě výše uvedených účinků se quercetin užívá na následující problémy a situace:

zánětlivé procesy v organismu - chronické, opakující se záněty (v oblasti horních a dolních cest dýchacích, kůže, trávicího, močového a pohlavního traktu, ...), záněty žil, revmatoidní artritida
virová onemocnění
podpora zdraví žil - na křečové žíly, snižuje otoky a bolest
podpora normálních trávících procesů - při pálení žáhy, pocitu plnosti žaludku a diskomfortu
alergie, histaminová intolerance
podpora zdraví srdce a cév (vysoký krevní tlak)
podpora regenerace po úrazech, na zkrácení doby hojení, při sportovních úrazech, při výskytu sekundárních infekcí
posílení imunity

Quercetin na záněty a civilizační choroby

Účinky quercetinu se dlouhodobě zkoumají i v souvislosti s rakovinou, onemocněními srdce a cév i v souvislosti se stárnutím. Důvodem je především skutečnost, že quercetin může blokovat v těle zánětlivé procesy urychlující stárnutí, přičemž tyto zánětlivé procesy jsou rizikovým faktorem či jednou z příčin zmíněných onemocnění.

Quercetin vykazuje i terapeutický potenciál při prevenci a zmírňování onemocnění jako rakovina, onemocnění věnčitých tepen, astma a Alzheimerova choroba (neurodegenerativní onemocnění - poškození nervových struktur).

Quercetin a jeho potenciál bojovat se záněty v těle zaujal vědce i v souvislosti s probíhající pandemií a onemocněním COVID-19. Více informací na toto téma se dočtete v článku - Kvercetin vs. COVID-19. Jaký má kvercetin potenciál v léčbě nejnovějšího koronaviru?
O tom, jaké pozitivní účinky má quercetin v léčbě alergií se dozvíte v článku Jak zmírnit příznaky alergie? Poznejte kvercetin - účinného pomocníka na alergie.

Quercetin a doplňky stravy

Quercetin se v našich výživových doplňcích nachází buď samostatně (výhodou je vyšší obsah quercetinu v jedné tobolce) nebo spolu s jinými látkami podporujícími jeho účinek, jako např. bromelain či vitamín C (výhodou je synergický efekt více látek). Z našich produktů obsahujících quercetin jsou mezi zákazníky nejoblíbenější:

Pokud máte problémy s trávením, doporučujeme navštívit i kategorii Trávení, kde naleznete i jiné produkty, specializované na podporu trávení.

Zobrazit více Zobrazit méně