Vitamíny pro děti

Dětský organismus je schopen odolávat virovým a bakteriálním chorobám díky silné imunitě. Základem pro silnou imunitu u dětí je zdravý životní styl a pestrá strava bohatá na vitamíny a minerály. Pokud dítě nepřijímá dostatek vitamínů a minerálů ve stravě, je zde možnost doplňování jejich potřeby doplňky výživy.

V naší nabídce najdete vitaminové komplexy na podporu imunity, multivitaminové doplňky jako i samostatné vitamíny B, C, D, složením a dávkováním přizpůsobené přímo pro děti.

Které vitamíny jsou klíčové pro zdravý vývoj dětí?

Je potřeba zmínit, že pro zdravý vývoj dítěte je zapotřebí dostatek všech vitamínů a minerálů. Některé vitamíny jsou však hůře dostupné ze stravy nebo si na jejich množství tělo klade vysoké nároky a je dobré těmto vitamínům věnovat větší pozornost v rámci stravy nebo formou suplementace.

Vitamín A

Vitamín A sehrává klíčovou úlohu v kvalitě zraku. Je nezbytným prekurzorem pigmentů, které jsou klíčové pro noční vidění a vnímání barev. Kromě toho má vitamín A za úkol podporu imunitního systému, přispívá ke zdravému růstu a vývoji, podporuje obnovu kožních buněk, ale hraje také klíčovou roli při tvorbě slizničního hlenu.

Vitamíny skupiny B

Vitamíny skupiny B jsou potřebné pro správné fungování metabolismu, ovlivňují dělení buněk (což je důležité v období růstu), psychologické funkce, nervový a imunitní systém. Přispívají k zachování zdravých sliznic, zraku, pokožky, vlasů a nehtů. Podílejí se na látkové přeměně železa i tvorbě červených krvinek.

Vitamín C

Vitamín C je pro děti velmi důležitý. Napomáhá ke správnému fungování imunitního systému a zdravému vývoji. Pro děti je nejvhodnějším zdrojem vitamínu C především strava, tedy ovoce a zelenina. Suplementace a zvýšený příjem vitamínu C se u dětí doporučuje zejména v době nemoci, náročného období ve škole či při pravidelných trénincích. Na nedostatek vitamínu C jsou obzvláště citliví kojenci a děti v období rychlého růstu.

Vitamín D

Vitamín D plní významnou funkci při získávání a využití vápníku a fosforu z přijaté stravy. Proto hraje u dětí významnou roli pro jejich správný růst a vývoj. Vitamín D zajišťuje normální hladinu vápníku v krvi, správné fungování svalů a růst kostí. Doplňování vitamínu D u dětí je důležité zejména v období od října do března, kdy je v našich zeměpisných šířkách výrazný nedostatek slunečního záření.

Vitamín K

Vitamín K2 je důležitou součástí podpory zdraví kostí a normální srážlivosti krve. V rámci doplňků stravy, a to nejen pro děti, bývá tento vitamín velmi často spojován s vitamínem D3, který hraje také důležitou roli ve zdraví kostí a zubů. Jedním z primárních úkolů vitamínu K2 je dodávání vápníku do kostí a zabránění jeho usazování v měkkých tkáních. Bez vitamínu K2 může dojít ke kalcifikaci tepen.

Pokud si nejste jisti, jaké množství kterého z vitamínů zvolit, můžete například vyzkoušet některý z našich multivitaminových komplexů navržených přímo pro děti:

Zobrazit více Zobrazit méně