Doplňky stravy na vysoký cholesterol

Cholesterol je látka steroidní struktury, která je přítomna v každé buňce našeho organismu. Naše tělo si cholesterol dokáže vytvářet samo a přijímá ho i ze stravy. Cholesterol je významný pro nervovou soustavu, tvorbu hormonů, vitamínu D a také pomáhá se zpracováním tuků. Je ale třeba si dát pozor, když ho máme v těle nadbytek. Vysoká hladina cholesterolu je nebezpečná pro naše zdraví, a to hlavně pro srdce a oběhovou soustavu.

Proč je vysoký cholesterol nebezpečný?

Vysoký cholesterol se řadí mezi časté zdravotní problémy na našem území. Postihuje širokou část populace, a to včetně dětí a mladých dospělých, ale především starší osoby. Zvýšený cholesterol se označuje také jako tichý zabiják, který nebolí, neohlásí se dopředu, dozvíme se o něm často až tehdy, když už napáchá škody v našem těle. V tom lepším případě nás o zvýšeném cholesterolu informuje náš praktický lékař z výsledků krevních testů při preventivní prohlídce.

Cholesterol se nepozorovaně ukládá do stěn našich cév, zvyšuje krevní tlak a postupně ucpává cévy, čímž může způsobit infarkt, mozkovou mrtvici a jiná poškození oběhové soustavy.

Vysoký HDL cholesterol a LDL cholesterol?

Pokud zjistíme, že máme zvýšený cholesterol, je nutné určit hodnoty pro HDL cholesterol a LDL cholesterol.

HDL cholesterol je tzv. dobrý cholesterol, který zajišťuje návrat nadbytečného množství celkového cholesterolu zpět do jater, a tak se méně cholesterolu usazuje ve stěnách cév, čímž se snižuje riziko aterosklerózy. Navíc HDL cholesterol dokáže odstraňovat již usazený cholesterol v cévách. Čím je hladina HDL cholesterolu vyšší, tím lépe pro naše zdraví.

LDL cholesterol je tzv. špatný cholesterol, který v nadbytečném množství způsobuje ukládání do stěn cév a jejich postupné ucpávání (tento jev se nazývá ateroskleróza), což může vést k infarktu, cévní mozkové příhodě (mrtvici, mozkové mrtvici) a jiným onemocněním cévní soustavy.

Hodnoty pro cholesterol

Běžná hodnota pro celkový cholesterol: pod 5,16 mmol/l (některé zdroje uvádějí méně než 5 mmol/l)
Hraniční hodnoty cholesterolu: 5,16–6,18 mmol/l
Vysoký cholesterol v krvi: nad 6,18 mmol/l

HDL cholesterol:

ženy: > 1,2 mmol/l
muži: > 1,0 mmol/l

LDL cholesterol:

< 3,0 mmol/l

Vysoký cholesterol a jeho příčiny:

Jak snížit cholesterol?

Zvýšený cholesterol a vysoký cholesterol můžeme ovlivnit zdravým životním stylem, vyváženou stravou, dostatečným pravidelným pohybem a léky na cholesterol.

Optimální hladinu cholesterolu v krvi nám pomáhají udržovat i doplňky stravy z naší nabídky, které obsahují přírodní látky, jako například monakolin K a jiné.

Z kategorie Cholesterol kupují zákazníci nejčastěji následující produkty:

Zobrazit více Zobrazit méně