Dárek:
Při objednávce nad 1500 Kč získáte bílou textilní roušku zdarma.

Vitamín B

Vitamíny B jsou potřebné pro správné fungování metabolismu, ovlivňují tvorbu buněk, psychologické funkce, nervový a imunitní systém. Pomáhají snižovat únavu a jsou důležité při těhotenství a veganské stravě. Vitamín B získáte ze stravy, nebo užíváním výživových doplňků jako tablety, kapsle, prášek, kapky či sprej. Jak se projevuje nedostatek vitaminu B? Co obsahuje vitamín B a jak jej doplnit, zjistíte dále...

V čem je vitamín B?

Vitamín B obsahují luštěniny, celozrnné obiloviny, houby, ořechy, semínka a zelenina. Kromě rostlinných potravin je to maso, vnitřnosti, vejce, mléko a mléčné produkty.

Vitamíny skupiny B jsou rozpustné ve vodě. Celá skupina vitamínů B se označuje jako B komplex a patří sem vitaminy B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (kyselina pantotenová), B6 ​​(pyridoxin), B7 (biotin), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamin).
 


 

Nedostatek vitamínu B - jaké jsou příznaky?

Nedostatek jednotlivých vitamínů skupiny B se projevuje u každého vitamínu B různé:

  • vitamín B1 (thiamin) - nedostatek vitamínu B1 může vést k extrémnímu hubnutí až anorexii, zmatenosti, svalové slabosti či poruše krátkodobé paměti
  • vitamín B2 (riboflavin) - nedostatek vitaminu B2 může způsobit kožní poruchy (dermatitida), popraskání rtů a koutků úst, padání vlasů, otoky, poruchy reprodukčního systému, svědění a zarudnutí očí, poruchy jater a nervového systému
  • vitamín B3 (niacin) - nedostatek vitaminu B3 může vést k onemocnění pellagra - projevuje se v podobě pupínků, zarudnutím jazyka, neurologickými a trávicími poruchami
  • vitamin B5 (kyselina pantotenová) a vitamin B6 (pyridoxin) - nedostatek vitamínu B5 a vitamínu B6 je poměrně vzácný. Nedostatek vitaminu B6 bývá hlavně z důvodu nedostatku jiných vitamínů skupiny B.
  • vitamin B7 (biotin) - nedostatek vitamínu B7 může způsobit zhoršení kvality vlasů a jejich postupné vypadávání
  • vitamin B9 (kyselina listová) a vitamín B12 (kobalamin) - nedostatek kyseliny listové a vitamínu B12 se může projevit anémií, únavou, slabostí a bolestivostí úst a jazyka


 

Je možné předávkování vitaminem B?

Některými vitaminy skupiny B je možné se předávkovat. Jde hlavně o vitamíny B3, B6 a B9, pro které byly stanoveny horní hranice příjmu a je důležité je dodržovat. Předávkování ostatními vitaminy skupiny B je velmi vzácné.
 


 

Jak doplnit vitamín B?

Vitamíny skupiny B můžete přijímat ze stravy nebo je doplnit výživovými doplňky. Funkce jednotlivých vitamínů skupiny B jsou nezaměnitelné, a proto je třeba mít dostatek každého vitamínu B zvlášť.

V naší kategorií Vitamín B najdete 100% veganské vitamíny skupiny B. U veganů a vegetariánů je důležité pravidelně doplňovat vitamín B12, který se v rostlinné stravě nenachází. Z nabídky vitamínů B12 zákazníci nejčastěji kupují B12 1000µg - Vitamin B12 (Cyanocobalamin) a Vitamín B12, 1000 µg - pod jazyk - Bio aktivní.

V kategorií Vitamín B najdete i několik druhů vitaminu B9 - kyselina listová. Mezi zákazníky je oblíbený produkt Methylfolate - Kyselina listová v bioaktivní formě.


Nejlepší vitamín B pro děti je vitamin B v tekuté formě. Zákazníci si oblíbili produkt B12 - Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan, kapky 100 ml

Výběr produktu

Nejprodávanější produkty

-39 %
Methylfolate - Kyselina listová v bioaktivní formě, 60 kapslí
Methylfolate - Kyselina listová v bioaktivní formě, 60 kapslí
Kyselina listová ve své bioaktivní methylové formě. L-Methylfolát (5MTHF) je přirozeně silným zdrojem a zároveň nejstabilnější bi…
Skladem > 5 ks
390 Kč 239 Kč
-27 %
Vegetology B12 1000µg (Cyanocobalamin) 60 tablet
Vegetology B12 1000µg (Cyanocobalamin) 60 tablet
Vegetology Vitamin B12 je díky nové receptuře navržen tak, aby zajistil prodloužený účinek a větší užitek. Vitamin B12 přispívá k…
Skladem > 5 ks
229 Kč 168 Kč
-27 %
Vitamín B12, 1000 µg - pod jazyk - Bio aktivní, 60 ks tablet
1x
Vitamín B12, 1000 µg - pod jazyk - Bio aktivní, 60 ks tablet
Obě bioaktivní formy vitamínu B12 (metyl+adenosylkobalamin) ve vysoké koncentraci 1000 µg a tabletě rozpustné v ústech. Produkt …
Skladem > 5 ks
300 Kč 219 Kč
B12 500µg - Vitamin B12 (Methylcobalamin) 90 vegan tablet
B12 500µg - Vitamin B12 (Methylcobalamin) 90 vegan tablet
Vitamin B12 pomáhá udržovat: normální hladinu energie, zdravý nervový systém, psychologické funkce a imunitní systém. Také snižuj…
Pracujeme na tom
189 Kč
-13 %
B12 300μg - Vitamin B12 ve spreji (Methylcobalamin) 25ml
1x
B12 300μg - Vitamin B12 ve spreji (Methylcobalamin) 25ml
Rychlý a účinný způsob zvýšení hladiny vitaminu B12. 192 stříknutí po 300 µg.  Denní dávka vitamínu B12 ve spreji s chromem a ext…
Skladem > 5 ks
342 Kč 299 Kč
B12 - Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan, kapky 100 ml
Vitamín B12 v čisté podobě, vegan kvalita, bez přidaných látek - pouze vitamín B12 (Methylcobalamin) a voda. Doporučujeme jako ba…
Skladem > 5 ks
589 Kč
B12 1000µg - Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 90 vegan tablet
Veganský vitaminový přípravek bez droždí, Vitamin B12 (kyanokobalamin). Vitamin B12 pomáhá udržovat: normální hladinu energie, ne…
Pracujeme na tom
259 Kč 199 Kč
-32 %
Vegetology B12 1000µg (Cyanocobalamin) 60 tablet (zvýhodněné 3-balení)
Vegetology B12 1000µg (Cyanocobalamin) 60 tablet (zvýhodněné 3-balení)
Vegetology Vitamin B12 je díky nové receptuře navržen tak, aby zajistil prodloužený účinek a větší užitek. Vitamin B12 přispívá k…
Skladem > 5 ks
687 Kč 467 Kč
B12 1200μg - Vitamin B12 Rychlý a účinný ve spreji, Akce 3x25ml
Rychlý a účinný způsob zvýšení hladiny vitaminu B12. 192 stříknutí po 300 µg.  Denní dávka vitamínu B12 ve spreji s chromem a ext…
Skladem > 5 ks
1 026 Kč 820 Kč
-12 %
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml
Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitaminem D3, B12, železem a jód…
Skladem > 5 ks
419 Kč 369 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 24 produktů z celkem 28
-13 %
B12 300μg - Vitamin B12 ve spreji (Methylcobalamin) 25ml
1x
B12 300μg - Vitamin B12 ve spreji (Methylcobalamin) 25ml
Rychlý a účinný způsob zvýšení hladiny vitaminu B12. 192 stříknutí po 300 µg.  Denní dávka vitamínu B12 ve spreji s chromem a ext…
Skladem > 5 ks
342 Kč 299 Kč
-27 %
Vitamín B12, 1000 µg - pod jazyk - Bio aktivní, 60 ks tablet
1x
Vitamín B12, 1000 µg - pod jazyk - Bio aktivní, 60 ks tablet
Obě bioaktivní formy vitamínu B12 (metyl+adenosylkobalamin) ve vysoké koncentraci 1000 µg a tabletě rozpustné v ústech. Produkt …
Skladem > 5 ks
300 Kč 219 Kč
B12 - Tekutý vitamín B12 (Methylcobalamin), vegan, kapky 100 ml
Vitamín B12 v čisté podobě, vegan kvalita, bez přidaných látek - pouze vitamín B12 (Methylcobalamin) a voda. Doporučujeme jako ba…
Skladem > 5 ks
589 Kč
B12 1200μg - Vitamin B12 Rychlý a účinný ve spreji, Akce 3x25ml
Rychlý a účinný způsob zvýšení hladiny vitaminu B12. 192 stříknutí po 300 µg.  Denní dávka vitamínu B12 ve spreji s chromem a ext…
Skladem > 5 ks
1 026 Kč 820 Kč
Organika INOSITOL (Myo-Inositol) 500 mg, 90 kapslí
Inositol je pro tělo nezbytný. Je součástí našeho srdce, svalů, kostí, mozkových buněk i pohlavních orgánů. Nachází se ve všech b…
Pracujeme na tom
349 Kč
B12 1000µg - Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 90 vegan tablet
Veganský vitaminový přípravek bez droždí, Vitamin B12 (kyanokobalamin). Vitamin B12 pomáhá udržovat: normální hladinu energie, ne…
Pracujeme na tom
259 Kč 199 Kč
B12 500µg - Vitamin B12 (Methylcobalamin) 90 vegan tablet
B12 500µg - Vitamin B12 (Methylcobalamin) 90 vegan tablet
Vitamin B12 pomáhá udržovat: normální hladinu energie, zdravý nervový systém, psychologické funkce a imunitní systém. Také snižuj…
Pracujeme na tom
189 Kč
B25 Complex - Vitamin B komplex, 25 mg denního příjmu, 60 tablet
B25 Complex - Vitamin B komplex, 25 mg denního příjmu, 60 tablet
Vitamíny typu B jsou životně důležité pro mnohé oblasti zdraví a tato kombinace vám poskytuje 25 mg denního příjmu těch nejdůleži…
Pracujeme na tom
159 Kč
Pivovarské kvasnice 300mg 200 tablet
Pivovarské kvasnice 300mg 200 tablet
Pivovarské kvasnice jsou přirozeně se vyskytujícím zdrojem všech hlavních B vitamínů, stejně také obsahují další vitamíny, minerá…
Pracujeme na tom
85 Kč
Kyselina listová 400μg 90 tablet
Kyselina listová 400μg 90 tablet
Veganský přípravek se 400 μg kyseliny listové, která pracuje jako nosič pro protein obsahující železo. Kyselina listová je životn…
Pracujeme na tom
99 Kč
-27 %
Vegetology B12 1000µg (Cyanocobalamin) 60 tablet
Vegetology B12 1000µg (Cyanocobalamin) 60 tablet
Vegetology Vitamin B12 je díky nové receptuře navržen tak, aby zajistil prodloužený účinek a větší užitek. Vitamin B12 přispívá k…
Skladem > 5 ks
229 Kč 168 Kč
-12 %
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml
Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitaminem D3, B12, železem a jód…
Skladem > 5 ks
419 Kč 369 Kč
-32 %
Vegetology B12 1000µg (Cyanocobalamin) 60 tablet (zvýhodněné 3-balení)
Vegetology B12 1000µg (Cyanocobalamin) 60 tablet (zvýhodněné 3-balení)
Vegetology Vitamin B12 je díky nové receptuře navržen tak, aby zajistil prodloužený účinek a větší užitek. Vitamin B12 přispívá k…
Skladem > 5 ks
687 Kč 467 Kč
-20 %
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml (zvýhodněné 3-balení)
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml (zvýhodněné 3-balení)
Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitaminem D3, B12, železem a jód…
Skladem > 5 ks
1 257 Kč 1 006 Kč
-7 %
BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí
BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí
B komplex složený z metylových, bioaktivních forem vitamínů skupiny B.
Skladem > 5 ks
470 Kč 435 Kč
-13 %
BioCare - Folguard, Tekutý vitamin B12 metylkobalamín + metylfolát kapky, 15 ml
BioCare - Folguard, Tekutý vitamin B12 metylkobalamín + metylfolát kapky, 15 ml
B12 Metylkobalamin + kyselina listová v bioaktivní podobě metylfolátu.
Skladem > 5 ks
720 Kč 625 Kč
-13 %
BioCare - B12 - vitamin B12 kapky v bioaktivní formě methylcobalaminu a adenosylcobalaminu
BioCare - B12 - vitamin B12 kapky v bioaktivní formě methylcobalaminu a adenosylcobalaminu
B12 v kapkách ve své aktivní formě Metylkobalaminu a Adenosylkobalaminu
Skladem > 5 ks
499 Kč 435 Kč
Vitamin B12 pod jazyk, prášek, 30 g
Vitamin B12 pod jazyk, prášek, 30 g
Vitamín B12 prášový, vhodný i pro děti - ve formě podjazykových prášku . Vegan vitamín B12 z rostlinných zdrojů - základ na kaž…
Skladem > 5 ks
310 Kč
B12 - Tekutý vitamín B12 (Adenosylcobalamin), vegan, kapky 100 ml
B12 - Tekutý vitamín B12 (Adenosylcobalamin), vegan, kapky 100 ml
Vitamín B12 v čisté podobě, vegan kvalita, bez přidaných látek - pouze vitamín B12 (Adenosylcobalamin) a voda. Bioaktivních forma…
Skladem 1 ks
635 Kč
B12 - Tekutý vitamín B12 (cyanocobalamin), vegan, kapky 100 ml
B12 - Tekutý vitamín B12 (cyanocobalamin), vegan, kapky 100 ml
B12 vitamín v tekuté podobě, vegan kvalita, bez přidaných látek - pouze vitamín B12 (cyanocobalamin) a voda. Doporučujeme jako ba…
Skladem > 5 ks
629 Kč
B12 - Tekutý vitamín B12 vegan kapky 100 ml
Vitamín B12 v čisté podobě, vegan kvalita, bez přidaných látek - pouze vitamín B12 (Hydroxocobalamin) a voda. Doporučujeme jako b…
Skladem > 5 ks
649 Kč 389 Kč
-25 %
Methyl faktory - Betain + B12 + B2 + B6 + B5 (Kys. Listová), 60 kapslí
Methyl faktory - Betain + B12 + B2 + B6 + B5 (Kys. Listová), 60 kapslí
Velice účinný pomocník a dárce metylových faktorů pro vaše zdraví: Betain+B2+B6+L-Methylfolát+B12, proti vyčerpání a únavě.
Pracujeme na tom
650 Kč 489 Kč
-39 %
Methylfolate - Kyselina listová v bioaktivní formě, 60 kapslí
Methylfolate - Kyselina listová v bioaktivní formě, 60 kapslí
Kyselina listová ve své bioaktivní methylové formě. L-Methylfolát (5MTHF) je přirozeně silným zdrojem a zároveň nejstabilnější bi…
Skladem > 5 ks
390 Kč 239 Kč
-20 %
Vitamín B12, 1000 µg (hydroxokobalamin) - pod jazyk (sublingvální), 60 tablet
Vitamín B12, 1000 µg (hydroxokobalamin) - pod jazyk (sublingvální), 60 tablet
Univerzální forma vitamínu B12 ve vysoké koncentraci 1000 µg a tabletě rozpustné v ústech..
Skladem > 5 ks
320 Kč 255 Kč