Kyselina listová neboli vitamín B9 má nezastupitelné místo ve vývoji a růstu dětí. Vyvíjející se dítě potřebuje kyselinu listovou k tvorbě nových buněk, DNA a RNA (genetického materiálu).
Vitamín B9 se podílí na přenosu a využití jednouhlíkatých zbytků, které jsou potřebné pro další nezbytné procesy odehrávající se v našem těle, jako například syntéza nukleových kyselin, DNA, RNA či dělení buněk.
Folát (kyselina listová) plní významnou roli i v mnoha jiných oblastech fungování našeho organismu, včetně růstu zárodečných tkání během těhotenství, správné tvorby aminokyselin, normální tvorby krve, správné látkové přeměny homocysteinu, snížení vyčerpání a únavy, podpory normálního fungování psychiky, normálního dělení buněk (těhotenství, růst a vývin plodu) a správného fungování imunitního systému.
Nedostatek kyseliny listové může být zapříčiněn jejím nízkým obsahem ve stravě nebo poruchou vstřebávání ze střeva. Její nedostatek může vyvolat anémii s těmito příznaky: slabost, únava, dušnost, průjmy, podrážděnost, nechuť k jídlu a bolesti hlavy.
Mezi další příznaky patří zánětlivé změny a vředovatění sliznic, poruchy růstu kostí a snížení množství leukocytů a trombocytů.
Kyselina listová pro děti je vhodná ve formě kapek. Kapky se snadno podávají, mají možnost variabilního dávkování a mohou se přidat do vody nebo pokrmu. Dítě s nimi nemá problém. Kyselinu listovou v kapkách najdete jako jednosložkový doplněk stravy nebo i v kombinaci s vitamínem B12 či B-komplexem.
Kyselinu listová je obsažena také ve vitamínových doplňcích pro děti, jako jsou velmi malé perorální tablety, žvýkací tablety, gumoví medvídci nebo jako rozpustný prášek.
Věk | Pohlaví | Dávka (EFSA) | Horní hranice (EFSA) |
7–11 měs. | obě pohlaví | 80 μg DFE* | není stanovena |
1–3 let | obě pohlaví | 120 μg DFE | 200 μg |
4–6 let | obě pohlaví | 140 μg DFE | 300 μg |
7–10 let | obě pohlaví | 200 μg DFE | 400 μg |
11–14 let | obě pohlaví | 270 μg DFE | 600 μg |
15–17 let | obě pohlaví | 330 μg DFE | 800 μg |
Zdroj: EFSA *DFE – ekvivalent folátu (Dietary Folate Equivalent)
Z kategorie kyselina listová pro děti si naši zákazníci nejčastěji kupují následující produkty:
Dárkové poukazy
