Proti nadýmání

Zažívací obtíže jako nafouklé břicho či nadýmání (plynatost) nemusí být příznakem onemocnění. Tvorba střevních plynů je přirozenou součástí zdravého trávení. Fyziologicky se ve střevech zdravého jedince vytvoří 1 až 2 litry plynů denně. Nadměrné nadýmání je charakterizováno vznikem a zadržováním plynů v trávicí soustavě. Příznaky nadýmání, čili meteorismu, jako jsou nafouklé břicho, bolest břicha či větry, mohou trápit děti i dospělé. 


Příčiny nadýmání

Nadměrná plynatost je způsobena hlavně špatnými stravovacími návyky, jako jsou rychlá a hltavá konzumace potravy či nesprávná výživa. K tvorbě plynů ve střevech přispívají i sycené nápojenebo strava s vysokým obsahem oligosacharidů, např. luštěniny, rozinky, švestky, jablka, zelí či brokolice.

Problém s plynatostí může být způsoben i poruchami trávení laktózy, fruktózy či konzervačních látek a stabilizátorů. Při nadýmání hraje důležitou roli správné složení (rovnováha) střevní mikroflóry.


Meteorismus ale často bývá i příznakem následujících onemocnění: 

  • syndrom dráždivého tračníku,
  • intolerance laktózy,
  • potravinové alergie,
  • Crohnova choroba,
  • celiakie,
  • cukrovka (diabetes mellitus),
  • poruchy příjmu potravy,
  • ulcerózní kolitida,
  • refluxní choroba jícnu (gastroezofageální reflux),
  • peptické vředy a jiná onemocnění.

Při léčbě antibiotiky dochází ve střevě k vyhubení bakterií, jak špatných, tak i těch dobrých, což má za následek zažívací potíže jako bolesti břicha, průjem, zácpa, nadýmání, plynatost, a proto se obvykle doporučuje užívat souběžně i probiotika a probiotické potraviny s obsahem laktobacilů a bifidobakterií. 


Jak se zbavit nadýmání

Základním opatřením je změna stravování, která spočívá v rozdělení stravy na více menších porcí. Sacharidy v potravě je dobré redukovat a nahradit vhodnými alternativami, jako jsou rýže, brambory, banány. Samozřejmostí je vyhýbat se potravinám, které nám způsobují nadýmání. Vhodná je každodenní fyzická aktivita, například procházky, jóga či pilates.

Pokud máte nafouklé břicho a větry, mohou vám pomoci i doplňky stravy s obsahem probiotik, které obnoví a posílí střevní mikroflóru, stejně i doplňky stravy s obsahem trávicích enzymů.


Z naší nabídky si zákazníci nejčastěji kupují na zmírnění plynatosti následující produkty: 

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Veganicity Acidophilus - vegan probiotika pro zdravé trávení a imunitu, 60 kapslí
2x

Veganicity Acidophilus - vegan probiotika pro zdravé trávení a imunitu, 60 kapslí

Veganský přípravek se 40 miliony bakterií Lactobacillus Acidophilus v kapsli bez želatiny. Acidophilus poskytuje přátelskou střevní flóru, která napomáhá udržovat rovnováhu užiteč…
Skladem více než 5 kusů
172 Kč
Probiotika a prebiotika pro děti - Synerbio Children's, prášek, 50 g
2x

Probiotika a prebiotika pro děti - Synerbio Children's, prášek, 50 g

Doplněk stravy Synerbio Children's obsahuje vhodná probiotika a prebiotika pro děti. Také obsahuje vitamín C, důležitý pro imunitu a více oblastí lidského zdraví. Jednoduché užívá…
Skladem více než 5 kusů
396 Kč
Viridian Synerbio Daily probiotika a prebiotika, 90 kapslí

Viridian Synerbio Daily probiotika a prebiotika, 90 kapslí

Synerbio Daily obsahují veganská probiotika (Lactobacillus, Bifidobacterium) a prebiotika FS2-60 (Fruktooligosacharidy a Inulin). Jsou vhodné pro ty, kteří chtějí mít zdravá střev…
Skladem více než 5 kusů
448 Kč
Cytoplan Cyto-Zyme komplex trávicích enzymů, 60 kapslí

Cytoplan Cyto-Zyme komplex trávicích enzymů, 60 kapslí

Trávicí enzymy CYTO-ZYME představují komplexní doplněk stravy obsahující 8 enzymů rostlinného původu. Používá se k podpoře trávení tuků, cukrů a bílkovin. Je vhodný pro vegetarián…
Zůstává 5 ks
777 Kč
Quercetin komplex - kvercetin, bromelain a vitamín C, 120 kapslí

Quercetin komplex - kvercetin, bromelain a vitamín C, 120 kapslí

Vysoce kvalitní komplex bohatý na kvercetin a bromelain doplněný o vitamín C. Vhodný pro vegany a vegetariány.
Skladem více než 5 kusů
629 Kč
BioCare Quercetin Plus - Kvercetin, Bromelain, vitamin C, extrakt z kopřivy, 90 kapslí
4x

BioCare Quercetin Plus - Kvercetin, Bromelain, vitamin C, extrakt z kopřivy, 90 kapslí

Quercetin Plus (kvercetin) je přírodní doplněk stravy pro normální činnost nejen imunitního a dýchacího systému. Jedinečnost produktu je v kombinaci čtyř složek (kvercetinu, brome…
Skladem více než 5 kusů
1 148 Kč
Digest-Ase (Trávicí enzymy) 60 tablet

Digest-Ase (Trávicí enzymy) 60 tablet

Komplexní doplněk stravy obsahující trávicí enzymy rostlinného původu doplněné o probiotika z kmene Lactobacillus Acidophilus a peprmintový olej. Účinná podpora trávení tuků, cukr…
Skladem více než 5 kusů
252 Kč
Veganicity Multi probiotic - komplex probiotik, 60 vegan kapslí
1x

Veganicity Multi probiotic - komplex probiotik, 60 vegan kapslí

Veganská probiotika Multi probiotic obsahují až 5 druhů probiotických kmenů. Představují probiotický komplex pro normální stav střev. Bez želatiny, kultivované na cukrové bázi. Až…
Skladem více než 5 kusů
599 Kč
Viridian Synerbio Daily High Strength probiotika a prebiotika, 30 kapslí

Viridian Synerbio Daily High Strength probiotika a prebiotika, 30 kapslí

Synerbio Daily High Strength obsahují veganská probiotika (Lactobacillus, Bifidobacterium) a prebiotika FS2-60 (Fruktooligosacharidy a Inulin). Silná dávka probiotik v 1 kapsli – …
Skladem více než 5 kusů
556 Kč
Megadophilus - 1,25 miliardy Lactobacillus Acidophilus, 60 kapslí
1x

Megadophilus - 1,25 miliardy Lactobacillus Acidophilus, 60 kapslí

Přínosné bakterie nejen pomáhají trávení potravy, ale také hrají roli při fungování imunitního systému a produkci vitamínů B a mastných kyselin. Toto vysoce silné složení poskytuj…
Dočasně nedostupné
259 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 14 produktů z celkem 14
Megadophilus - 1,25 miliardy Lactobacillus Acidophilus, 60 kapslí
1x

Megadophilus - 1,25 miliardy Lactobacillus Acidophilus, 60 kapslí

Přínosné bakterie nejen pomáhají trávení potravy, ale také hrají roli při fungování imunitního systému a produkci vitamínů B a ma…
Dočasně nedostupné
259 Kč
Veganicity Acidophilus - vegan probiotika pro zdravé trávení a imunitu, 60 kapslí
2x

Veganicity Acidophilus - vegan probiotika pro zdravé trávení a imunitu, 60 kapslí

Veganský přípravek se 40 miliony bakterií Lactobacillus Acidophilus v kapsli bez želatiny. Acidophilus poskytuje přátelskou střev…
Skladem více než 5 kusů
172 Kč
Probiotika a prebiotika pro děti - Synerbio Children's, prášek, 50 g
2x

Probiotika a prebiotika pro děti - Synerbio Children's, prášek, 50 g

Doplněk stravy Synerbio Children's obsahuje vhodná probiotika a prebiotika pro děti. Také obsahuje vitamín C, důležitý pro imunit…
Skladem více než 5 kusů
396 Kč
Veganicity Multi probiotic - komplex probiotik, 60 vegan kapslí
1x

Veganicity Multi probiotic - komplex probiotik, 60 vegan kapslí

Veganská probiotika Multi probiotic obsahují až 5 druhů probiotických kmenů. Představují probiotický komplex pro normální stav st…
Skladem více než 5 kusů
599 Kč
BioCare Quercetin Plus - Kvercetin, Bromelain, vitamin C, extrakt z kopřivy, 90 kapslí
4x

BioCare Quercetin Plus - Kvercetin, Bromelain, vitamin C, extrakt z kopřivy, 90 kapslí

Quercetin Plus (kvercetin) je přírodní doplněk stravy pro normální činnost nejen imunitního a dýchacího systému. Jedinečnost prod…
Skladem více než 5 kusů
1 148 Kč
Digest-Ase (Trávicí enzymy) 60 tablet

Digest-Ase (Trávicí enzymy) 60 tablet

Komplexní doplněk stravy obsahující trávicí enzymy rostlinného původu doplněné o probiotika z kmene Lactobacillus Acidophilus a p…
Skladem více než 5 kusů
252 Kč
Mega Multi Probiotic - 20 miliard prospěšných bakterií 30 kapslí

Mega Multi Probiotic - 20 miliard prospěšných bakterií 30 kapslí

Mega Multi Probiotic obsahuje probiotika s 20 miliardami probiotických bakterií pro zdraví střev, podporu trávení a imunitu organ…
Skladem více než 5 kusů
759 Kč
Plnospektrální rostlinné enzymy - pro lepší trávení, 60 kapslí

Plnospektrální rostlinné enzymy - pro lepší trávení, 60 kapslí

Směs trávicích enzymů, které pomáhají tělu absorbovat živiny a minerály. Vhodné pro vegetariány a vegany.           
Skladem více než 5 kusů
379 Kč
Cytoplan Cyto-Zyme komplex trávicích enzymů, 60 kapslí

Cytoplan Cyto-Zyme komplex trávicích enzymů, 60 kapslí

Trávicí enzymy CYTO-ZYME představují komplexní doplněk stravy obsahující 8 enzymů rostlinného původu. Používá se k podpoře tráven…
Zůstává 5 ks
777 Kč
Viridian Synerbio Daily probiotika a prebiotika, 90 kapslí

Viridian Synerbio Daily probiotika a prebiotika, 90 kapslí

Synerbio Daily obsahují veganská probiotika (Lactobacillus, Bifidobacterium) a prebiotika FS2-60 (Fruktooligosacharidy a Inulin).…
Skladem více než 5 kusů
448 Kč
Viridian Synerbio Daily High Strength probiotika a prebiotika, 30 kapslí

Viridian Synerbio Daily High Strength probiotika a prebiotika, 30 kapslí

Synerbio Daily High Strength obsahují veganská probiotika (Lactobacillus, Bifidobacterium) a prebiotika FS2-60 (Fruktooligosachar…
Skladem více než 5 kusů
556 Kč

BioAcidophilus Forte 30 kapslí

30 miliard živých bakterií jako probiotikum pro podporu trávení i ke každodennímu použití. S obsahem prebiotika na posílení účink…
Skladem více než 5 kusů
1 278 Kč

BioAcidophilus Forte, 60 kapslí

30 miliard živých bakterií jako probiotikum pro podporu trávení i ke každodennímu použití. S obsahem prebiotika na posílení účink…
Zůstává 5 ks
2 241 Kč 1 793 Kč
Quercetin komplex - kvercetin, bromelain a vitamín C, 120 kapslí

Quercetin komplex - kvercetin, bromelain a vitamín C, 120 kapslí

Vysoce kvalitní komplex bohatý na kvercetin a bromelain doplněný o vitamín C. Vhodný pro vegany a vegetariány.
Skladem více než 5 kusů
629 Kč