Proti nadýmání

Zažívací obtíže jako nafouklé břicho či nadýmání (plynatost) nemusí být příznakem onemocnění. Tvorba střevních plynů je přirozenou součástí zdravého trávení. Fyziologicky se ve střevech zdravého jedince vytvoří 1 až 2 litry plynů denně. Nadměrné nadýmání je charakterizováno vznikem a zadržováním plynů v trávicí soustavě. Příznaky nadýmání, čili meteorismu, jako jsou nafouklé břicho, bolest břicha či větry, mohou trápit děti i dospělé. 


Příčiny nadýmání

Nadměrná plynatost je způsobena hlavně špatnými stravovacími návyky, jako jsou rychlá a hltavá konzumace potravy či nesprávná výživa. K tvorbě plynů ve střevech přispívají i sycené nápojenebo strava s vysokým obsahem oligosacharidů, např. luštěniny, rozinky, švestky, jablka, zelí či brokolice.

Problém s plynatostí může být způsoben i poruchami trávení laktózy, fruktózy či konzervačních látek a stabilizátorů. Při nadýmání hraje důležitou roli správné složení (rovnováha) střevní mikroflóry.


Meteorismus ale často bývá i příznakem následujících onemocnění: 

  • syndrom dráždivého tračníku,
  • intolerance laktózy,
  • potravinové alergie,
  • Crohnova choroba,
  • celiakie,
  • cukrovka (diabetes mellitus),
  • poruchy příjmu potravy,
  • ulcerózní kolitida,
  • refluxní choroba jícnu (gastroezofageální reflux),
  • peptické vředy a jiná onemocnění.

Při léčbě antibiotiky dochází ve střevě k vyhubení bakterií, jak špatných, tak i těch dobrých, což má za následek zažívací potíže jako bolesti břicha, průjem, zácpa, nadýmání, plynatost, a proto se obvykle doporučuje užívat souběžně i probiotika a probiotické potraviny s obsahem laktobacilů a bifidobakterií. 


Jak se zbavit nadýmání

Základním opatřením je změna stravování, která spočívá v rozdělení stravy na více menších porcí. Sacharidy v potravě je dobré redukovat a nahradit vhodnými alternativami, jako jsou rýže, brambory, banány. Samozřejmostí je vyhýbat se potravinám, které nám způsobují nadýmání. Vhodná je každodenní fyzická aktivita, například procházky, jóga či pilates.

Pokud máte nafouklé břicho a větry, mohou vám pomoci i doplňky stravy s obsahem probiotik, které obnoví a posílí střevní mikroflóru, stejně i doplňky stravy s obsahem trávicích enzymů.


Z naší nabídky si zákazníci nejčastěji kupují na zmírnění plynatosti následující produkty: 

Výběr produktu

Nejprodávanější produkty

2x

BioCare Quercetin Plus - Kvercetin, Bromelain, vitamin C, extrakt z kopřivy, 90 kapslí

Quercetin Plus (kvercetin) je přírodní doplněk stravy pro normální činnost nejen imunitního a dýchacího systému. Jedinečnost produktu je v kombinaci čtyř složek (kvercetinu, brome…
Skladem více než 5 kusů
-45 % 840 Kč 462 Kč
Quercetin komplex - kvercetin, bromelain a vitamín C, 120 kapslí

Quercetin komplex - kvercetin, bromelain a vitamín C, 120 kapslí

Komplex bohatý na kvercetin a bromelain doplněný o vitamín C je skvělý pomocník pro zdravý žaludek a trávicí systém. Stejně tak je vhodný i pro posílení imunity či jako antihistam…
Skladem více než 5 kusů
629 Kč
Acidophilus - probiotika pro zdravé trávení a imunitu, 60 kapsúl

Acidophilus - probiotika pro zdravé trávení a imunitu, 60 kapsúl

Veganský přípravek podporující správné trávení se 40 miliony bakterií Lactobacillus Acidophilus v kapsli bez želatiny. Acidophilus poskytuje přátelskou střevní flóru, která napomá…
Zůstává 3 ks
149 Kč
Multi probiotic, 60 kapslí

Multi probiotic, 60 kapslí

Vícebakteriální střevní komplex bez želatiny, kultivovaný na cukrové bázi. 5 miliard bakterií, 5 typů bakterií.
Skladem více než 5 kusů
599 Kč
Viridian Synerbio Daily probiotika a prebiotika, 90 kapslí

Viridian Synerbio Daily probiotika a prebiotika, 90 kapslí

1,5 miliardy 4 kultur bakterií, speciálně vhodné pro lidi s histaminovou intolerancí spolu s prebiotiky.
Skladem více než 5 kusů
605 Kč
Probiotika a prebiotika pro děti - Synerbio Children's, prášek, 50 g

Probiotika a prebiotika pro děti - Synerbio Children's, prášek, 50 g

Synerbio Children's je přípravek vhodný pro děti. Obsahuje přátelské střevní bakterie (běžně známé jako probiotika) s přídavkem "prebiotik".
Skladem více než 5 kusů
549 Kč
CYTO-ZYME - Trávicí enzymy a podpora trávení. Vysoká účinnost, 60 kapslí

CYTO-ZYME - Trávicí enzymy a podpora trávení. Vysoká účinnost, 60 kapslí

Soubor 8 enzymů pro podporu trávení.
Dočasně nedostupné
-23 % 649 Kč 499 Kč
Digest-Ase (Trávicí enzymy) 60 tablet

Digest-Ase (Trávicí enzymy) 60 tablet

Komplexní doplněk stravy obsahující trávicí enzymy rostlinného původu doplněné o probiotika z kmene Lactobacillus Acidophilus a peprmintový olej. Účinná podpora trávení tuků, cukr…
Skladem více než 5 kusů
219 Kč
Plnospektrální rostlinné enzymy - pro lepší trávení, 60 kapslí

Plnospektrální rostlinné enzymy - pro lepší trávení, 60 kapslí

Směs trávicích enzymů, které pomáhají tělu absorbovat živiny a minerály, pro zlepšení celkového zdraví. Vhodné pro vegetariány a vegany.           
Skladem více než 5 kusů
419 Kč
Mega Multi Probiotic - 20 miliard prospěšných bakterií 30 kapslí, 30 kapslí

Mega Multi Probiotic - 20 miliard prospěšných bakterií 30 kapslí, 30 kapslí

Mega Multi Probiotic obsahuje probiotika s 20 miliardami probiotických bakterií pro zdraví střev, podporu trávení a imunitu organismu. Je doplněn o prebiotika FOS (fruktooligosach…
Skladem více než 5 kusů
759 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 16 produktů z celkem 16
2x

BioCare Quercetin Plus - Kvercetin, Bromelain, vitamin C, extrakt z kopřivy, 90 kapslí

Quercetin Plus (kvercetin) je přírodní doplněk stravy pro normální činnost nejen imunitního a dýchacího systému. Jedinečnost prod…
Skladem více než 5 kusů
840 Kč 462 Kč
Digest-Ase (Trávicí enzymy) 60 tablet

Digest-Ase (Trávicí enzymy) 60 tablet

Komplexní doplněk stravy obsahující trávicí enzymy rostlinného původu doplněné o probiotika z kmene Lactobacillus Acidophilus a p…
Skladem více než 5 kusů
219 Kč
Mega Multi Probiotic - 20 miliard prospěšných bakterií 30 kapslí, 30 kapslí

Mega Multi Probiotic - 20 miliard prospěšných bakterií 30 kapslí, 30 kapslí

Mega Multi Probiotic obsahuje probiotika s 20 miliardami probiotických bakterií pro zdraví střev, podporu trávení a imunitu organ…
Skladem více než 5 kusů
759 Kč
Megadophilus - 1,25 miliardy Lactobacillus Acidophilus, 60 kapslí

Megadophilus - 1,25 miliardy Lactobacillus Acidophilus, 60 kapslí

Přínosné bakterie nejen pomáhají trávení potravy, ale také hrají roli při fungování imunitního systému a produkci vitamínů B a ma…
Skladem více než 5 kusů
259 Kč
Acidophilus - probiotika pro zdravé trávení a imunitu, 60 kapsúl

Acidophilus - probiotika pro zdravé trávení a imunitu, 60 kapsúl

Veganský přípravek podporující správné trávení se 40 miliony bakterií Lactobacillus Acidophilus v kapsli bez želatiny. Acidophilu…
Zůstává 3 ks
149 Kč
Plnospektrální rostlinné enzymy - pro lepší trávení, 60 kapslí

Plnospektrální rostlinné enzymy - pro lepší trávení, 60 kapslí

Směs trávicích enzymů, které pomáhají tělu absorbovat živiny a minerály, pro zlepšení celkového zdraví. Vhodné pro vegetariány a …
Skladem více než 5 kusů
419 Kč
-23 %
CYTO-ZYME - Trávicí enzymy a podpora trávení. Vysoká účinnost, 60 kapslí

CYTO-ZYME - Trávicí enzymy a podpora trávení. Vysoká účinnost, 60 kapslí

Soubor 8 enzymů pro podporu trávení.
Dočasně nedostupné
649 Kč 499 Kč
Probiotika a prebiotika pro děti - Synerbio Children's, prášek, 50 g

Probiotika a prebiotika pro děti - Synerbio Children's, prášek, 50 g

Synerbio Children's je přípravek vhodný pro děti. Obsahuje přátelské střevní bakterie (běžně známé jako probiotika) s přídavkem "…
Skladem více než 5 kusů
549 Kč
Multi probiotic, 60 kapslí

Multi probiotic, 60 kapslí

Vícebakteriální střevní komplex bez želatiny, kultivovaný na cukrové bázi. 5 miliard bakterií, 5 typů bakterií.
Skladem více než 5 kusů
599 Kč
Viridian Synerbio Daily probiotika a prebiotika, 90 kapslí

Viridian Synerbio Daily probiotika a prebiotika, 90 kapslí

1,5 miliardy 4 kultur bakterií, speciálně vhodné pro lidi s histaminovou intolerancí spolu s prebiotiky.
Skladem více než 5 kusů
605 Kč

Viridian Synerbio Daily High Strength probiotika a prebiotika, 30 kapslí

20 miliard 4 kultur bakterií, speciálně vhodné pro lidi s histaminovou intolerancí spolu s prebiotiky.
Skladem více než 5 kusů
899 Kč 699 Kč
Viridian Synerbio Mother and Baby, 30 g

Viridian Synerbio Mother and Baby, 30 g

Kombinace kultury Lactobacillus rhamnosus GG a prebiotik FS2-60. Vhodné pro jedince s HIT - histaminovou intolerancí.
Skladem více než 5 kusů
699 Kč
BioAcidophilus Forte 30 kapslí

BioAcidophilus Forte 30 kapslí

30 miliard živých bakterií jako probiotikum pro podporu trávení i ke každodennímu použití. S obsahem prebiotika na posílení účink…
Skladem více než 5 kusů
1 029 Kč
BioAcidophilus Forte, 60 kapslí

BioAcidophilus Forte, 60 kapslí

30 miliard živých bakterií jako probiotikum pro podporu trávení i ke každodennímu použití. S obsahem prebiotika na posílení účink…
Zůstává 3 ks
1 799 Kč
Quercetin komplex - kvercetin, bromelain a vitamín C, 120 kapslí

Quercetin komplex - kvercetin, bromelain a vitamín C, 120 kapslí

Komplex bohatý na kvercetin a bromelain doplněný o vitamín C je skvělý pomocník pro zdravý žaludek a trávicí systém. Stejně tak j…
Skladem více než 5 kusů
629 Kč
FytoEnzyme complex, 60 kapslí

FytoEnzyme complex, 60 kapslí

Jedinečný rostlinný komplex obsahující vysoce účinné rostlinné enzymy a oleje obohacený o zázvorový prášek a bakterie mléčného kv…
Zůstává 4 ks
423 Kč