Proti nadýmání

Zažívací obtíže jako nafouklé břicho či nadýmání (plynatost) nemusí být příznakem onemocnění. Tvorba střevních plynů je přirozenou součástí zdravého trávení. Fyziologicky se ve střevech zdravého jedince vytvoří 1 až 2 litry plynů denně. Nadměrné nadýmání je charakterizováno vznikem a zadržováním plynů v trávicí soustavě. Příznaky nadýmání, čili meteorismu, jako jsou nafouklé břicho, bolest břicha či větry, mohou trápit děti i dospělé. 


Příčiny nadýmání

Nadměrná plynatost je způsobena hlavně špatnými stravovacími návyky, jako jsou rychlá a hltavá konzumace potravy či nesprávná výživa. K tvorbě plynů ve střevech přispívají i sycené nápojenebo strava s vysokým obsahem oligosacharidů, např. luštěniny, rozinky, švestky, jablka, zelí či brokolice.

Problém s plynatostí může být způsoben i poruchami trávení laktózy, fruktózy či konzervačních látek a stabilizátorů. Při nadýmání hraje důležitou roli správné složení (rovnováha) střevní mikroflóry.


Meteorismus ale často bývá i příznakem následujících onemocnění: 

  • syndrom dráždivého tračníku,
  • intolerance laktózy,
  • potravinové alergie,
  • Crohnova choroba,
  • celiakie,
  • cukrovka (diabetes mellitus),
  • poruchy příjmu potravy,
  • ulcerózní kolitida,
  • refluxní choroba jícnu (gastroezofageální reflux),
  • peptické vředy a jiná onemocnění.

Při léčbě antibiotiky dochází ve střevě k vyhubení bakterií, jak špatných, tak i těch dobrých, což má za následek zažívací potíže jako bolesti břicha, průjem, zácpa, nadýmání, plynatost, a proto se obvykle doporučuje užívat souběžně i probiotika a probiotické potraviny s obsahem laktobacilů a bifidobakterií. 


Jak se zbavit nadýmání

Základním opatřením je změna stravování, která spočívá v rozdělení stravy na více menších porcí. Sacharidy v potravě je dobré redukovat a nahradit vhodnými alternativami, jako jsou rýže, brambory, banány. Samozřejmostí je vyhýbat se potravinám, které nám způsobují nadýmání. Vhodná je každodenní fyzická aktivita, například procházky, jóga či pilates.

Pokud máte nafouklé břicho a větry, mohou vám pomoci i doplňky stravy s obsahem probiotik, které obnoví a posílí střevní mikroflóru, stejně i doplňky stravy s obsahem trávicích enzymů.


Z naší nabídky si zákazníci nejčastěji kupují na zmírnění plynatosti následující produkty: 

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Veganicity Acidophilus - vegan probiotika pro zdravé trávení a imunitu, 60 kapslí
3x

Veganicity Acidophilus - vegan probiotika pro zdravé trávení a imunitu, 60 kapslí

Veganský přípravek se 40 miliony bakterií Lactobacillus Acidophilus v kapsli bez želatiny. Acidophilus poskytuje přátelskou střevní flóru, která napomáhá udržovat rovnováhu užiteč…
Skladem více než 5 kusů
194 Kč
Quercetin komplex - kvercetin, bromelain a vitamín C, 120 kapslí

Quercetin komplex - kvercetin, bromelain a vitamín C, 120 kapslí

Vysoce kvalitní komplex bohatý na kvercetin a bromelain doplněný o vitamín C. Vhodný pro vegany a vegetariány.
Skladem více než 5 kusů
629 Kč
Cytoplan Cyto-Zyme komplex trávicích enzymů, 60 kapslí

Cytoplan Cyto-Zyme komplex trávicích enzymů, 60 kapslí

Trávicí enzymy CYTO-ZYME představují komplexní doplněk stravy obsahující 8 enzymů rostlinného původu. Používá se k podpoře trávení tuků, cukrů a bílkovin. Je vhodný pro vegetarián…
Skladem více než 5 kusů
777 Kč
Probiotika a prebiotika pro děti - Synerbio Children's, prášek, 50 g
5x

Probiotika a prebiotika pro děti - Synerbio Children's, prášek, 50 g

Doplněk stravy Synerbio Children's obsahuje vhodná probiotika a prebiotika pro děti. Také obsahuje vitamín C, důležitý pro imunitu a více oblastí lidského zdraví. Jednoduché užívá…
Skladem více než 5 kusů
549 Kč
Viridian Synerbio Daily High Strength probiotika a prebiotika, 30 kapslí

Viridian Synerbio Daily High Strength probiotika a prebiotika, 30 kapslí

Synerbio Daily High Strength obsahují veganská probiotika (Lactobacillus, Bifidobacterium) a prebiotika FS2-60 (Fruktooligosacharidy a Inulin). Silná dávka probiotik v 1 kapsli – …
Skladem více než 5 kusů
741 Kč

BioAcidophilus Forte 30 kapslí

30 miliard živých bakterií jako probiotikum pro podporu trávení i ke každodennímu použití. S obsahem prebiotika na posílení účinku.
Skladem více než 5 kusů
-60 % 1 249 Kč 499 Kč
Veganicity Multi probiotic - komplex probiotik, 60 vegan kapslí
1x

Veganicity Multi probiotic - komplex probiotik, 60 vegan kapslí

Veganská probiotika Multi probiotic obsahují až 5 druhů probiotických kmenů. Představují probiotický komplex pro normální stav střev. Bez želatiny, kultivované na cukrové bázi. Až…
Skladem více než 5 kusů
667 Kč
Digest-Ase (Trávicí enzymy) 60 tablet

Digest-Ase (Trávicí enzymy) 60 tablet

Komplexní doplněk stravy obsahující trávicí enzymy rostlinného původu doplněné o probiotika z kmene Lactobacillus Acidophilus a peprmintový olej. Účinná podpora trávení tuků, cukr…
Skladem více než 5 kusů
269 Kč
Naturtreu Ranní rituál – Instatní citronový nápoj pro nastartování metabolismu se zázvorem, jablečným octem a acerolou, 150 g

Naturtreu Ranní rituál – Instatní citronový nápoj pro nastartování metabolismu se zázvorem, jablečným octem a acerolou, 150 g

Začněte svůj den Ranním rituálem od Naturtreu, v podobě lahodného nápoje s citronem, zázvorem, jablečným octem a přírodním vitamínem C z aceroly, pro jemné nastartování vašeho met…
Skladem více než 5 kusů
697 Kč
Megadophilus - 1,25 miliardy Lactobacillus Acidophilus, 60 kapslí
1x

Megadophilus - 1,25 miliardy Lactobacillus Acidophilus, 60 kapslí

Přínosné bakterie nejen pomáhají trávení potravy, ale také hrají roli při fungování imunitního systému a produkci vitamínů B a mastných kyselin. Toto vysoce silné složení poskytuj…
Skladem už jen 3 ks
270 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Dle relevance
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 19 produktů z celkem 19
Megadophilus - 1,25 miliardy Lactobacillus Acidophilus, 60 kapslí
1x

Megadophilus - 1,25 miliardy Lactobacillus Acidophilus, 60 kapslí

Přínosné bakterie nejen pomáhají trávení potravy, ale také hrají roli při fungování imunitního systému a produkci vitamínů B a ma…
Skladem už jen 3 ks
270 Kč
Veganicity Acidophilus - vegan probiotika pro zdravé trávení a imunitu, 60 kapslí
3x

Veganicity Acidophilus - vegan probiotika pro zdravé trávení a imunitu, 60 kapslí

Veganský přípravek se 40 miliony bakterií Lactobacillus Acidophilus v kapsli bez želatiny. Acidophilus poskytuje přátelskou střev…
Skladem více než 5 kusů
194 Kč
Probiotika a prebiotika pro děti - Synerbio Children's, prášek, 50 g
5x

Probiotika a prebiotika pro děti - Synerbio Children's, prášek, 50 g

Doplněk stravy Synerbio Children's obsahuje vhodná probiotika a prebiotika pro děti. Také obsahuje vitamín C, důležitý pro imunit…
Skladem více než 5 kusů
549 Kč
Veganicity Multi probiotic - komplex probiotik, 60 vegan kapslí
1x

Veganicity Multi probiotic - komplex probiotik, 60 vegan kapslí

Veganská probiotika Multi probiotic obsahují až 5 druhů probiotických kmenů. Představují probiotický komplex pro normální stav st…
Skladem více než 5 kusů
667 Kč
BioCare Quercetin Plus - Kvercetin, Bromelain, vitamin C, extrakt z kopřivy, 90 kapslí
6x

BioCare Quercetin Plus - Kvercetin, Bromelain, vitamin C, extrakt z kopřivy, 90 kapslí

Quercetin (kvercetin) je přírodní doplněk stravy pro normální činnost nejen imunitního systému, ale i trávení. Jedinečnost produk…
Skladem více než 5 kusů
1 148 Kč
Digest-Ase (Trávicí enzymy) 60 tablet

Digest-Ase (Trávicí enzymy) 60 tablet

Komplexní doplněk stravy obsahující trávicí enzymy rostlinného původu doplněné o probiotika z kmene Lactobacillus Acidophilus a p…
Skladem více než 5 kusů
269 Kč

Mega Multi Probiotic - 20 miliard prospěšných bakterií 30 kapslí

Mega Multi Probiotic obsahuje probiotika s 20 miliardami probiotických bakterií pro zdraví střev, podporu trávení a imunitu organ…
Dočasně nedostupné
792 Kč 438 Kč
Cytoplan Cyto-Zyme komplex trávicích enzymů, 60 kapslí

Cytoplan Cyto-Zyme komplex trávicích enzymů, 60 kapslí

Trávicí enzymy CYTO-ZYME představují komplexní doplněk stravy obsahující 8 enzymů rostlinného původu. Používá se k podpoře tráven…
Skladem více než 5 kusů
777 Kč
Viridian Synerbio Daily High Strength probiotika a prebiotika, 30 kapslí

Viridian Synerbio Daily High Strength probiotika a prebiotika, 30 kapslí

Synerbio Daily High Strength obsahují veganská probiotika (Lactobacillus, Bifidobacterium) a prebiotika FS2-60 (Fruktooligosachar…
Skladem více než 5 kusů
741 Kč

BioAcidophilus Forte 30 kapslí

30 miliard živých bakterií jako probiotikum pro podporu trávení i ke každodennímu použití. S obsahem prebiotika na posílení účink…
Skladem více než 5 kusů
1 249 Kč 499 Kč
Quercetin komplex - kvercetin, bromelain a vitamín C, 120 kapslí

Quercetin komplex - kvercetin, bromelain a vitamín C, 120 kapslí

Vysoce kvalitní komplex bohatý na kvercetin a bromelain doplněný o vitamín C. Vhodný pro vegany a vegetariány.
Skladem více než 5 kusů
629 Kč
Naturtreu Ranní rituál – Instatní citronový nápoj pro nastartování metabolismu se zázvorem, jablečným octem a acerolou, 150 g

Naturtreu Ranní rituál – Instatní citronový nápoj pro nastartování metabolismu se zázvorem, jablečným octem a acerolou, 150 g

Začněte svůj den Ranním rituálem od Naturtreu, v podobě lahodného nápoje s citronem, zázvorem, jablečným octem a přírodním vitamí…
Skladem více než 5 kusů
697 Kč
Naturtreu Rovnováha žaludku – Betain HCl s pepsinem a heřmánkem na trávení, 120 kapslí

Naturtreu Rovnováha žaludku – Betain HCl s pepsinem a heřmánkem na trávení, 120 kapslí

Zdravé trávení a přirozená pH žaludku! Komplex Betainu HCl s veganským pepsinem, jako dvojitá enzymatická síla doplněná o heřmáne…
Skladem více než 5 kusů
625 Kč
Pediakid Trávení – přírodní sirup pro děti s extraktem z artyčoky, fíků a sušených švestek (jablečná příchuť), 125 ml

Pediakid Trávení – přírodní sirup pro děti s extraktem z artyčoky, fíků a sušených švestek (jablečná příchuť), 125 ml

Přírodní sirup pro děti pro snadné vyprazdňování a prázdná střívka na bázi výtažků z fenyklu, lípy, heřmánku, máty a meduňky.
Skladem více než 5 kusů
385 Kč
Pediakid Bébé Gaz – přírodní sáčky pro dobré trávení pro miminka s obsahem fenyklu, lípy, meduňky a heřmánku, 12 ks

Pediakid Bébé Gaz – přírodní sáčky pro dobré trávení pro miminka s obsahem fenyklu, lípy, meduňky a heřmánku, 12 ks

Tekuté tyčinky pro dobré trávení. Přírodní zdroj vlákniny, šetrné složení s obsahem čistě přírodních extraktů z fenyklu, lípy, he…
Skladem více než 5 kusů
383 Kč
Pediakid Lehké cestování – přírodní sirup na pro děti na žaludek (citronová příchuť), 10 x 5 ml sáčků

Pediakid Lehké cestování – přírodní sirup na pro děti na žaludek (citronová příchuť), 10 x 5 ml sáčků

Přírodní tekutá tyčinka s obsahem extraktu ze zázvoru, šalvěje, máty a ostropestřce mariánského. Praktické balení k okamžitému po…
Skladem více než 5 kusů
361 Kč
-18 %
LINDENS Health + Nutrition Zázvor 500 mg, 90 tablet

LINDENS Health + Nutrition Zázvor 500 mg, 90 tablet

Přírodní extrakt z kořene zázvoru, podpora kloubů a trávení.
Skladem více než 5 kusů
207 Kč 170 Kč