Pyridoxin (vitamín B6) pro děti

Vitamín B6 (pyridoxin) je u dětí důležitý pro jejich duševní vývoj a zdravý vývoj nervové soustavy. Podílí se na mnoha enzymatických reakcích v těle. Hraje důležitou roli v metabolismu sacharidů, bílkovin a tukůpři tvorbě hemoglobinu a účastní se i metabolismu homocysteinu a glykogenu

Kromě toho přispívá ke správné tvorbě cysteinu, zmírnění vyčerpání a únavy a regulaci hormonální činnosti. 

Rizika a projevy nedostatku pyridoxinu u dětí

Pyridoxin si tělo nedokáže vytvořit samo. K udržení přiměřené hladiny je zapotřebí jeho pravidelný příjem ze zdravé a vyvážené stravy. Pyridoxin představuje pro děti velmi důležitý vitamín, který ovlivňuje jejich zdravý růst a vývoj.

Mírný nedostatek vitamínu B6 může být bezpříznakový. Část vitamínu B6 mohou tvořit i bakterie trávicího traktu. Pro nedostatek vitamínu B6 jsou typické záněty kůže a sliznic, hyperpigmentace, cukání víček, celková slabost, závratě, únava, později dokonce poruchy centrálního nervového systému, jako například deprese, dráždivost, záněty nervů se záchvaty bolestí a křeče.

Jaká je vhodná forma pyridoxinu pro děti?

Pro velmi malé děti jsou vhodné tekuté formy pyridoxinu, tedy kapky a spreje, nebo v ústech rozpustný prášek. Tyto formy můžete dítěti přimíchat do vhodného nápoje nebo pokrmu, který dítě vypije, respektive sní, najednou.  

Pro starší děti můžete zvolit velmi malé tabletky, které se snadno užívají, případně žvýkací tablety nebo oblíbenou formu gumových medvídků.

Dávkování pyridoxinu u dětí

Pyridoxin u dětí dávkujte podle zvolené formy a doporučení výrobce nebo pediatra. Vitamíny skupiny B můžete užívat kdykoli během dne, i když někteří výrobci doporučují užívat ho ráno spolu s jídlem (vitamíny skupiny B se účastní metabolismu látek). Vitamín B6 je rozpustný ve vodě, v těle se neukládá a vylučuje se močí. Upozornění: Dlouhodobé užívání vitamínu B6 může mít nežádoucí účinky (poruchy nervového systému), proto dodržujte doporučené denní dávkování.

Doporučené dávky pyridoxinu pro děti podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin:

Věk

Pohlaví

Dávka (EFSA)

Horní hranice (EFSA)

7–11 měs.

obě pohlaví

0,3 mg

není stanovena

1–3 let

obě pohlaví

0,6 mg

5 mg

4–6 let

obě pohlaví

0,7 mg

7 mg

7–10 let

obě pohlaví

1 mg

10 mg

11–14 let

obě pohlaví

1,4 mg

15 mg

15–17 let

muži

1,7 mg

20 mg

15–17 let

ženy

1,6 mg

20 mg

Zdroj: EFSA

Z kategorie Vitamín B6 pro děti si naši zákazníci nejčastěji kupují následující doplňky stravy: 

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
4x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávají zdravý životní styl. Vhodné pro vegany. Bez éček.
Skladem více než 5 kusů
110 Kč
-20 % Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks
1x

Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks

Dětský multivitamín v podobě gumových medvídků s jahodovou příchutí.
Skladem více než 5 kusů
-20 % 820 Kč 656 Kč
Nutrisorb® tekutý vitamín B6 (pyridoxin), 30 ml

Nutrisorb® tekutý vitamín B6 (pyridoxin), 30 ml

Tekutá verze vitamínu B6 v čištěné vodě pro hormonální rovnováhu, imunitu, duševní zdraví a pohodu
Skladem více než 5 kusů
242 Kč
Adelle Davis lipozomální hořčík s vitamínem B6, 200 ml

Adelle Davis lipozomální hořčík s vitamínem B6, 200 ml

Tekutý doplněk stravy s vysoce vstřebatelnou lipozomální formou magnézia (hořčíku) a vitamínu B6, pro ještě lepší vstřebatelnost. Magnézium a vitamin B6 jsou důležité pro správné …
Skladem více než 5 kusů
338 Kč
Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Doplněk stravy s vysokým obsahem 8 esenciálních B vitaminů, vitaminu B10 (PABA), inositolu a cholinu v lipozomální formě pro zajištění co nejvyšší vstřebatelnosti v organismu.
Skladem více než 5 kusů
371 Kč
Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet
2x

Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplněk s vylepšeným složením. Doplněn o vitamin B12 ve formě methylkobalaminu. Pro imunitu, nervový systém a pro růst a vývoj u dětí. Vhodný pro děti j…
Skladem více než 5 kusů
378 Kč
Komplexní multivitamin pro děti s minerály, prášek, 75g

Komplexní multivitamin pro děti s minerály, prášek, 75g

Komplexní multivitamín s minerály pro podporu správného růstu a vývoj dětí. Obsahuje všechny důležité vitamíny pro zdravou imunitu pro děti již od 6 měsíců. Prášková forma umožňuj…
Skladem více než 5 kusů
658 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 8 produktů z celkem 8
Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet
2x

Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplněk s vylepšeným složením. Doplněn o vitamin B12 ve formě methylkobalaminu. Pro imunitu, nervový s…
Skladem více než 5 kusů
378 Kč
-20 % Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks
1x

Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks

Dětský multivitamín v podobě gumových medvídků s jahodovou příchutí.
Skladem více než 5 kusů
820 Kč 656 Kč
Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
4x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávají zdravý životní styl…
Skladem více než 5 kusů
110 Kč
B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-Complete Vitamin B complex ve spreji je vynikající a odborně připravená směs všech 8 vitaminů skupiny B včetně vitaminu B12. B …
Dočasně nedostupné
288 Kč
Komplexní multivitamin pro děti s minerály, prášek, 75g

Komplexní multivitamin pro děti s minerály, prášek, 75g

Komplexní multivitamín s minerály pro podporu správného růstu a vývoj dětí. Obsahuje všechny důležité vitamíny pro zdravou imunit…
Skladem více než 5 kusů
658 Kč
Nutrisorb® tekutý vitamín B6 (pyridoxin), 30 ml

Nutrisorb® tekutý vitamín B6 (pyridoxin), 30 ml

Tekutá verze vitamínu B6 v čištěné vodě pro hormonální rovnováhu, imunitu, duševní zdraví a pohodu
Skladem více než 5 kusů
242 Kč
Adelle Davis lipozomální hořčík s vitamínem B6, 200 ml

Adelle Davis lipozomální hořčík s vitamínem B6, 200 ml

Tekutý doplněk stravy s vysoce vstřebatelnou lipozomální formou magnézia (hořčíku) a vitamínu B6, pro ještě lepší vstřebatelnost.…
Skladem více než 5 kusů
338 Kč
Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Doplněk stravy s vysokým obsahem 8 esenciálních B vitaminů, vitaminu B10 (PABA), inositolu a cholinu v lipozomální formě pro zaji…
Skladem více než 5 kusů
371 Kč