Pyridoxin (vitamín B6) pro děti

Vitamín B6 (pyridoxin) je u dětí důležitý pro jejich duševní vývoj a zdravý vývoj nervové soustavy. Podílí se na mnoha enzymatických reakcích v těle. Hraje důležitou roli v metabolismu sacharidů, bílkovin a tukůpři tvorbě hemoglobinu a účastní se i metabolismu homocysteinu a glykogenu

Kromě toho přispívá ke správné tvorbě cysteinu, zmírnění vyčerpání a únavy a regulaci hormonální činnosti. 

Rizika a projevy nedostatku pyridoxinu u dětí

Pyridoxin si tělo nedokáže vytvořit samo. K udržení přiměřené hladiny je zapotřebí jeho pravidelný příjem ze zdravé a vyvážené stravy. Pyridoxin představuje pro děti velmi důležitý vitamín, který ovlivňuje jejich zdravý růst a vývoj.

Mírný nedostatek vitamínu B6 může být bezpříznakový. Část vitamínu B6 mohou tvořit i bakterie trávicího traktu. Pro nedostatek vitamínu B6 jsou typické záněty kůže a sliznic, hyperpigmentace, cukání víček, celková slabost, závratě, únava, později dokonce poruchy centrálního nervového systému, jako například deprese, dráždivost, záněty nervů se záchvaty bolestí a křeče.

Jaká je vhodná forma pyridoxinu pro děti?

Pro velmi malé děti jsou vhodné tekuté formy pyridoxinu, tedy kapky a spreje, nebo v ústech rozpustný prášek. Tyto formy můžete dítěti přimíchat do vhodného nápoje nebo pokrmu, který dítě vypije, respektive sní, najednou.  

Pro starší děti můžete zvolit velmi malé tabletky, které se snadno užívají, případně žvýkací tablety nebo oblíbenou formu gumových medvídků.

Dávkování pyridoxinu u dětí

Pyridoxin u dětí dávkujte podle zvolené formy a doporučení výrobce nebo pediatra. Vitamíny skupiny B můžete užívat kdykoli během dne, i když někteří výrobci doporučují užívat ho ráno spolu s jídlem (vitamíny skupiny B se účastní metabolismu látek). Vitamín B6 je rozpustný ve vodě, v těle se neukládá a vylučuje se močí. Upozornění: Dlouhodobé užívání vitamínu B6 může mít nežádoucí účinky (poruchy nervového systému), proto dodržujte doporučené denní dávkování.

Doporučené dávky pyridoxinu pro děti podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin:

Věk

Pohlaví

Dávka (EFSA)

Horní hranice (EFSA)

7–11 měs.

obě pohlaví

0,3 mg

není stanovena

1–3 let

obě pohlaví

0,6 mg

5 mg

4–6 let

obě pohlaví

0,7 mg

7 mg

7–10 let

obě pohlaví

1 mg

10 mg

11–14 let

obě pohlaví

1,4 mg

15 mg

15–17 let

muži

1,7 mg

20 mg

15–17 let

ženy

1,6 mg

20 mg

Zdroj: EFSA

Z kategorie Vitamín B6 pro děti si naši zákazníci nejčastěji kupují následující doplňky stravy: 

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Metabolics Tekutý B Complex, kapky 100 ml

Metabolics Tekutý B Complex, kapky 100 ml

B komplex ve bioaktivní formě, tekutý pro optimální dávkování a vstřebávání, bez přidaných složek.
Skladem více než 5 kusů
699 Kč
-15 %
Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks

Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks

Dětský multivitamín v podobě gumových medvídků s jahodovou příchutí.
Skladem více než 5 kusů
-15 % 777 Kč 660 Kč
-15 %
Komplexní multivitamin pro děti s minerály, prášek, 75g

Komplexní multivitamin pro děti s minerály, prášek, 75g

Komplexní multivitamín s minerály pro zdravý růst a vývoj dětí. Obsahuje všechny důležité vitamíny pro zdravou imunitu pro děti již od 6 měsíců. Prášková forma umožňuje snadné dáv…
Skladem více než 5 kusů
-15 % 589 Kč 500 Kč
Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Multivitaminové tablety, kombinace vitamínů b-komplex, vitamin D3, vitamin B12 (metylkobalamin) a minerálů. Vitamíny a minerály v kvalitě Food State - tedy ve formě, kterou najdet…
Skladem více než 5 kusů
356 Kč

B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-Complete Vitamin B complex ve spreji je vynikající a odborně připravená směs všech 8 vitaminů skupiny B včetně vitaminu B12. B komplex je skupina vitaminů, které jsou potřebné p…
Skladem více než 5 kusů
261 Kč

Vital Vits - multivitaminy pro děti, žvýkací tablety, 30 ks

Dětský multivitamin s minerály, ve formě žvýkacích tablet.
Skladem více než 5 kusů
-10 % 299 Kč 269 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 6 produktů z celkem 6
Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Multivitaminové tablety, kombinace vitamínů b-komplex, vitamin D3, vitamin B12 (metylkobalamin) a minerálů. Vitamíny a minerály v…
Skladem více než 5 kusů
356 Kč
-15 %
Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks

Cytoplan Nutri Bears - gumoví medvídci, multivitamin pro děti, jahoda 90ks

Dětský multivitamín v podobě gumových medvídků s jahodovou příchutí.
Skladem více než 5 kusů
777 Kč 660 Kč

Vital Vits - multivitaminy pro děti, žvýkací tablety, 30 ks

Dětský multivitamin s minerály, ve formě žvýkacích tablet.
Skladem více než 5 kusů
299 Kč 269 Kč

B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-Complete Vitamin B complex ve spreji je vynikající a odborně připravená směs všech 8 vitaminů skupiny B včetně vitaminu B12. B …
Skladem více než 5 kusů
261 Kč
Metabolics Tekutý B Complex, kapky 100 ml

Metabolics Tekutý B Complex, kapky 100 ml

B komplex ve bioaktivní formě, tekutý pro optimální dávkování a vstřebávání, bez přidaných složek.
Skladem více než 5 kusů
699 Kč
-15 %
Komplexní multivitamin pro děti s minerály, prášek, 75g

Komplexní multivitamin pro děti s minerály, prášek, 75g

Komplexní multivitamín s minerály pro zdravý růst a vývoj dětí. Obsahuje všechny důležité vitamíny pro zdravou imunitu pro děti j…
Skladem více než 5 kusů
589 Kč 500 Kč