Vitamín B2 (riboflavin) pro děti

Vitamín B2, známý také pod názvem riboflavin, přispívá ke správné látkové přeměně důležité pro tvorbu energie, podporuje zachování dobrého stavu sliznic, pokožky a zraku, pozitivně ovlivňuje správné fungování nervového systému a snižuje vyčerpání a únavu. Přispívá k metabolismu železa a k udržení zdravých červených krvinek. Riboflavin podporuje ochranu buněk před oxidačním stresem.

Riboflavin by měly užívat hlavně děti v období růstu (a také těhotné ženy s vyvíjejícím se plodem), protože riboflavin reguluje správný růst a vývoj.

Jaká forma riboflavinu je vhodná pro děti?

Pro menší děti jsou vhodné spreje a kapky, které obsahují kromě vitamínu B2 i další vitamíny skupiny B. Tekuté formy lze snadno aplikovat přímo do úst nebo je přimíchat do vhodné tekutiny či stravy, kterou dítě vypije, respektive sní, najednou. 

Pro děti od 3 let jsou vhodné i tablety. V naší nabídce naleznete tablety s obsahem přírodního zdroje vitamínů B – pivovarské kvasnice.

Dávkování riboflavinu pro děti

Vitamín B2 je rozpustný ve vodě a může se užívat kdykoli během dne. Nadbytek se vyloučí močí (intenzivní žluté zbarvení) nebo později.

Doporučené denní dávky riboflavinu podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) a výživové doporučené dávky (VDD) pro obyvatelstvo SR, pokud lékař nedoporučí jinak: 

Věk

Pohlaví

Dávka (EFSA)

Dávka (VDD SR)

7–11 měs.

obě pohlaví

0,4 mg

0,5 mg

1–3 let

obě pohlaví

0,6 mg

0,7 mg

4–6 let

obě pohlaví

0,7 mg

0.9 mg

7–10 let

obě pohlaví

1 mg

1,1 mg

11–14 let

obě pohlaví

1,4 mg

1,3 mg (dívky), 1,5 mg (chlapci)

15–17 let

obě pohlaví

1,6 mg

1,2–1,5 mg (dívky), 1,5–1,7 mg (chlapci)

Zdroj: EFSAVDD SR

Z kategorie Vitamín B2 pro děti si naši zákazníci nejčastěji kupují následující doplňky stravy: 

Filtry produktů
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 4 produktů z celkem 4
-22 %
Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
2x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B, včetně vitamínu B15. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávaj…
Skladem více než 5 kusů
136 Kč 106 Kč
-6 %
Pangamin klasik 200 tablet
1x

Pangamin klasik 200 tablet

Pivovarské kvasnice obohacené o sladový extrakt. Přirozeně obsahují vitamíny skupiny B, minerály a esenciální aminokyseliny. Vhod…
Skladem více než 5 kusů
72 Kč 68 Kč
B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25ml

B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25ml

B-Complete Vitamin B complex ve spreji je vynikající a odborně připravená směs všech 8 vitaminů skupiny B včetně vitaminu B12 na …
Dočasně nedostupné
349 Kč
-14 %
Tekutý B-Complex, kapky 100 ml

Tekutý B-Complex, kapky 100 ml

B komplex ve bioaktivní formě, tekutý pro optimální dávkování a vstřebávání, bez přidaných složek.
Skladem více než 5 kusů
699 Kč 599 Kč