Vitamín B2 (riboflavin) pro děti

Vitamín B2, známý také pod názvem riboflavin, přispívá ke správné látkové přeměně důležité pro tvorbu energie, podporuje zachování dobrého stavu sliznic, pokožky a zraku, pozitivně ovlivňuje správné fungování nervového systému a snižuje vyčerpání a únavu. Přispívá k metabolismu železa a k udržení zdravých červených krvinek. Riboflavin podporuje ochranu buněk před oxidačním stresem.

Riboflavin by měly užívat hlavně děti v období růstu (a také těhotné ženy s vyvíjejícím se plodem), protože riboflavin reguluje správný růst a vývoj.

Jaká forma riboflavinu je vhodná pro děti?

Pro menší děti jsou vhodné spreje a kapky, které obsahují kromě vitamínu B2 i další vitamíny skupiny B. Tekuté formy lze snadno aplikovat přímo do úst nebo je přimíchat do vhodné tekutiny či stravy, kterou dítě vypije, respektive sní, najednou. 

Pro děti od 3 let jsou vhodné i tablety. V naší nabídce naleznete tablety s obsahem přírodního zdroje vitamínů B – pivovarské kvasnice.

Dávkování riboflavinu pro děti

Vitamín B2 je rozpustný ve vodě a může se užívat kdykoli během dne. Nadbytek se vyloučí močí (intenzivní žluté zbarvení) nebo později.

Doporučené denní dávky riboflavinu podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) a výživové doporučené dávky (VDD) pro obyvatelstvo SR, pokud lékař nedoporučí jinak: 

Věk

Pohlaví

Dávka (EFSA)

Dávka (VDD SR)

7–11 měs.

obě pohlaví

0,4 mg

0,5 mg

1–3 let

obě pohlaví

0,6 mg

0,7 mg

4–6 let

obě pohlaví

0,7 mg

0.9 mg

7–10 let

obě pohlaví

1 mg

1,1 mg

11–14 let

obě pohlaví

1,4 mg

1,3 mg (dívky), 1,5 mg (chlapci)

15–17 let

obě pohlaví

1,6 mg

1,2–1,5 mg (dívky), 1,5–1,7 mg (chlapci)

Zdroj: EFSAVDD SR

Z kategorie Vitamín B2 pro děti si naši zákazníci nejčastěji kupují následující doplňky stravy: 

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
3x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B, včetně vitamínu B15. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávají zdravý životní styl. Vhodné pro vegany. Bez éček.
Skladem více než 5 kusů
109 Kč
B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-Complete Vitamin B complex ve spreji je vynikající a odborně připravená směs všech 8 vitaminů skupiny B včetně vitaminu B12. B komplex je skupina vitaminů, které jsou potřebné p…
Skladem více než 5 kusů
298 Kč
Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Multivitaminové tablety, kombinace vitamínů b-komplex, vitamin D3, vitamin B12 (metylkobalamin) a minerálů. Vitamíny a minerály v kvalitě Food State - tedy ve formě, kterou najdet…
Skladem více než 5 kusů
356 Kč
B-Complex Extra, 120 kapslí

B-Complex Extra, 120 kapslí

Jedinečný doplněk stravy obsahující vitamíny skupiny B – B komplex. Extra dávka vitamínů B6 a B12. Podpora při nadměrné fyzické zátěži, psychické zátěži, stresu a únavě. Navíc obo…
Zůstává 4 ks
264 Kč
Adelle Davis Vitamin B2-riboflavin, 100 mg, 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin B2-riboflavin, 100 mg, 60 kapslí

Tobolky s vitaminem B2 - Riboflavinem pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem a udržovat zdravé červené krvinky. Podporuje dobrý stav očí, kůže, srdce, sliznice. Složení bez…
Zůstává 5 ks
236 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 6 produktů z celkem 6
Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
3x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B, včetně vitamínu B15. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávaj…
Skladem více než 5 kusů
109 Kč
Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Multivitaminové tablety, kombinace vitamínů b-komplex, vitamin D3, vitamin B12 (metylkobalamin) a minerálů. Vitamíny a minerály v…
Skladem více než 5 kusů
356 Kč
B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-Complete Vitamin B complex ve spreji je vynikající a odborně připravená směs všech 8 vitaminů skupiny B včetně vitaminu B12. B …
Skladem více než 5 kusů
298 Kč
B-Complex Extra, 120 kapslí

B-Complex Extra, 120 kapslí

Jedinečný doplněk stravy obsahující vitamíny skupiny B – B komplex. Extra dávka vitamínů B6 a B12. Podpora při nadměrné fyzické z…
Zůstává 4 ks
264 Kč
Kompava Acidofit MD šumivé tablety 15+1, tuba

Kompava Acidofit MD šumivé tablety 15+1, tuba

Vitamínový a minerální doplněk stravy s rehydratačním účinkem doplněn o směs přírodních extraktů ze zeleného čaje, alfalfa a aloe…
Skladem více než 5 kusů
od 143 Kč
Adelle Davis Vitamin B2-riboflavin, 100 mg, 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin B2-riboflavin, 100 mg, 60 kapslí

Tobolky s vitaminem B2 - Riboflavinem pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem a udržovat zdravé červené krvinky. Podporuje …
Zůstává 5 ks
236 Kč