Vitamín B2 (riboflavin) pro děti

Vitamín B2, známý také pod názvem riboflavin, přispívá ke správné látkové přeměně důležité pro tvorbu energie, podporuje zachování dobrého stavu sliznic, pokožky a zraku, pozitivně ovlivňuje správné fungování nervového systému a snižuje vyčerpání a únavu. Přispívá k metabolismu železa a k udržení zdravých červených krvinek. Riboflavin podporuje ochranu buněk před oxidačním stresem.

Riboflavin by měly užívat hlavně děti v období růstu (a také těhotné ženy s vyvíjejícím se plodem), protože riboflavin reguluje správný růst a vývoj.

Jaká forma riboflavinu je vhodná pro děti?

Pro menší děti jsou vhodné spreje a kapky, které obsahují kromě vitamínu B2 i další vitamíny skupiny B. Tekuté formy lze snadno aplikovat přímo do úst nebo je přimíchat do vhodné tekutiny či stravy, kterou dítě vypije, respektive sní, najednou. 

Pro děti od 3 let jsou vhodné i tablety. V naší nabídce naleznete tablety s obsahem přírodního zdroje vitamínů B – pivovarské kvasnice.

Dávkování riboflavinu pro děti

Vitamín B2 je rozpustný ve vodě a může se užívat kdykoli během dne. Nadbytek se vyloučí močí (intenzivní žluté zbarvení) nebo později.

Doporučené denní dávky riboflavinu podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) a výživové doporučené dávky (VDD) pro obyvatelstvo SR, pokud lékař nedoporučí jinak: 

Věk

Pohlaví

Dávka (EFSA)

Dávka (VDD SR)

7–11 měs.

obě pohlaví

0,4 mg

0,5 mg

1–3 let

obě pohlaví

0,6 mg

0,7 mg

4–6 let

obě pohlaví

0,7 mg

0.9 mg

7–10 let

obě pohlaví

1 mg

1,1 mg

11–14 let

obě pohlaví

1,4 mg

1,3 mg (dívky), 1,5 mg (chlapci)

15–17 let

obě pohlaví

1,6 mg

1,2–1,5 mg (dívky), 1,5–1,7 mg (chlapci)

Zdroj: EFSAVDD SR

Z kategorie Vitamín B2 pro děti si naši zákazníci nejčastěji kupují následující doplňky stravy: 

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
4x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávají zdravý životní styl. Vhodné pro vegany. Bez éček.
Skladem více než 5 kusů
110 Kč
Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet
2x

Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplněk s vylepšeným složením. Doplněn o vitamin B12 ve formě methylkobalaminu. Pro imunitu, nervový systém a pro růst a vývoj u dětí. Vhodný pro děti j…
Skladem více než 5 kusů
378 Kč
B-Complex Extra, 120 kapslí

B-Complex Extra, 120 kapslí

Jedinečný doplněk obsahující vitamíny skupiny B - B komplex. Extra dávka vitamínu B6 a B12. Vhodný doplněk při nadměrné fyzické zátěži, vyčerpání, únavě. Navíc obohacený o antioxi…
Zůstává 4 ks
350 Kč
Adelle Davis Vitamin B2-riboflavin, 100 mg, 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin B2-riboflavin, 100 mg, 60 kapslí

Kapsle s obsahem 100 mg vitaminu B2 (Riboflavin) v každé denní dávce. Složení bez alergenů, vhodné pro vegetariány a vegany.
Zůstává 1 ks
230 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 5 produktů z celkem 5
Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet
2x

Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

100% vegan multivitamínový doplněk s vylepšeným složením. Doplněn o vitamin B12 ve formě methylkobalaminu. Pro imunitu, nervový s…
Skladem více než 5 kusů
378 Kč
Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
4x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávají zdravý životní styl…
Skladem více než 5 kusů
110 Kč
B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-Complete Vitamin B complex ve spreji je vynikající a odborně připravená směs všech 8 vitaminů skupiny B včetně vitaminu B12. B …
Dočasně nedostupné
288 Kč
B-Complex Extra, 120 kapslí

B-Complex Extra, 120 kapslí

Jedinečný doplněk obsahující vitamíny skupiny B - B komplex. Extra dávka vitamínu B6 a B12. Vhodný doplněk při nadměrné fyzické z…
Zůstává 4 ks
350 Kč
Adelle Davis Vitamin B2-riboflavin, 100 mg, 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin B2-riboflavin, 100 mg, 60 kapslí

Kapsle s obsahem 100 mg vitaminu B2 (Riboflavin) v každé denní dávce. Složení bez alergenů, vhodné pro vegetariány a vegany.
Zůstává 1 ks
230 Kč