Tekutý vitamín D3 | Vegmart.cz

Vitamín D (cholekalciferol) představuje důležitou látku pro naše tělo. Podporuje normální fungování imunitního systému, a tím posiluje obranyschopnost organizmu. Vitamín D zajišťuje správné vstřebávání a využití vápníku a fosforu. Podporuje normální hladinu vápníku v krvi, a přispívá tak k udržení zdravých kostí a zubů. Vitamín D se také podílí na správném fungování našich svalů a na dělení buněk.

Projevy nedostatku vitamínu D

Nedostatek vitamínu D je poměrně častý (vyskytuje se přibližně u 40 % lidí). V Evropě se snížené hodnoty vitamínu D v populaci vyskytují zejména v době od října do března, kdy naše tělo nedokáže získávat dostatek vitamínu D ze slunečního záření.

Mezi charakteristické projevy nedostatku vitamínu D patří oslabená imunita, snížená schopnost bojovat s infekcemi, zhoršený průběh zánětlivých onemocnění trávicího traktu (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida) a některých dalších autoimunitních onemocnění.

Dlouhodobý nedostatek vitamínu D se projevuje u dospělých měknutím kostí (osteomalacií) a u dětí poruchami vývoje kostí (rachitidou).

Tekutý vitamín D a jeho výhody

Tekutý vitamín D3 se vyznačuje výbornou vstřebatelností. Tekutá forma vitamínu D se snadno užívá, a díky tomu je vhodnou formu podání pro děti, dospělé i osoby, které mají problémy s polykáním. Tekutý vitamín D obsahuje olejovou složku, která usnadňuje vstřebávání vitamínu D v trávicím traktu.

Mezi formy tekutého vitamínu D patří také vitamín D kapky a vitamín D sprej.

V naší nabídce naleznete tekutý vitamín D v liposomální formě, která je navíc obohacena o vitamín K2 MK-7.

Dávkování tekutého vitamínu D

Tekutý vitamín D doporučujeme pro lepší vstřebávání užívat po jídle nebo spolu s jídlem obsahujícím tuk.

Cílová populace	Věk	PRP (PRI)*	Horní limit (UL)**
Novorozenci	0–11 měs.	10 μg (400 IU) denně	35 μg (1400 IU) denně
Děti:	1–3 let	15 μg (600 IU+) denně	50 μg (2 000 IU) denně
Děti:	4–6 let	15 μg (600 IU+) denně	50 μg (2 000 IU) denně
Děti:	7–10 let	15 μg (600 IU+) denně	50 μg (2 000 IU) denně
Děti:	11–14 let	15 μg (600 IU+) denně	100 μg (4 000 IU) denně
Děti:	15–17 let	15 μg (600 IU+) denně	100 μg (4 000 IU) denně
Dospělí:	≥ 18 let	15 μg (600 IU+) denně	100 μg (4 000 IU) denně
těhotné ženy	≥ 18 let	15 μg (600 IU+) denně	100 μg (4 000 IU) denně
kojící ženy	≥ 18 let	15 μg (600 IU+) denně	100 μg (4 000 IU) denně

Zdroj: Referenční výživové hodnoty pro EU (EFSA)

*PRP (PRI) vyjadřuje Populační referenční příjem (Population reference intake): Úroveň (denního) výživového příjmu, která je dostatečná prakticky pro všechny osoby v dané skupině obyvatelstva.

**HL (UL) vyjadřuje „horní limit“ (Upper limit): Jedná se o horní hranici denního dlouhodobého tolerovatelného příjmu, o kterém se předpokládá, že nebude představovat riziko nepříznivých účinků na lidské zdraví.

Z kategorie Tekutý vitamín D si naši zákazníci nejčastěji kupují následující produkty: