Vegan vitamín D3

Vitamín D (kalciferol) patří mezi jeden z nejdůležitějších vitamínů pro vegany. Podporuje normální fungování imunitního systému, a tím posiluje obranyschopnost celého organizmu. Vitamín D zajišťuje správné vstřebávání a využití vápníku a fosforu. Podporuje normální hladinu vápníku v krvi, a přispívá tak k udržení zdravých kostí a zubů. Vitamín D se také podílí na správném fungování našich svalů a na dělení buněk.

Veganský vitamín D

Vitamín D naleznete v našem e-shopu pouze jako veganský vitamín D (veganský cholekalciferol – D3), který pochází ze speciálně pěstovaných lišejníků. U nás máte vždy záruku, že každý výrobek je ve veganské kvalitě. Vitamín D3 pro vegany najdete u nás ve více formách, konkrétně jako vitamín D3 tablety, vitamín D3 kapky nebo vitamín D3 sprej.

Vitamín D2 (ergokalciferol) vyskytující se v přírodě je obecně výlučně rostlinného původu. Najdete ho u nás v kombinaci s veganským vitamínem D3 jako Vitamín D komplex

Účinnost obou forem vitamínu D, tedy vitamínu D2 i vitamínu D3, byla opakovaně potvrzena a obě formy jsou účinné pro správný metabolismus vápníku a zdraví kostí. Ve studiích o vlivu vitamínu D na specifická onemocnění a délku dožití prokázal však vyšší potenciál vitamín D3.

Dávkování veganského vitamínu D

Bezpečná denní dávka vitamínu D3 se pohybuje v rozmezí od 10 mcg (400 IU) do 100 mcg (4000 IU) v závislosti na věku a individuální zvýšené potřebě (těhotenství, kojení, oslabená imunita, růst dětí).

Doporučené denní dávkování vitamínu D podle EFSA:

Cílová populaceVěkPRP (PRI)*Horní limit (UL)**
Dospělí≥ 18 let15 μg (600 IU+) denně100 μg (4 000 IU) denně
Těhotné ženy≥ 18 let15 μg (600 IU+) denně100 μg (4 000 IU) denně
Kojící ženy≥ 18 let15 μg (600 IU+) denně100 μg (4 000 IU) denně

Zdroj: Referenční výživové hodnoty pro EU (EFSA)

*PRP (PRI) vyjadřuje Populační referenční příjem (Population reference intake): Úroveň (denního) výživového příjmu, která je dostatečná prakticky pro všechny osoby v dané skupině obyvatelstva.

**HL (UL) vyjadřuje „horní limit“ (Upper limit): Jedná se o horní hranici denního dlouhodobého tolerovatelného příjmu, o kterém se předpokládá, že nebude představovat riziko nepříznivých účinků na lidské zdraví.

Nedostatek vitamínu D a vegani

Nedostatek vitamínu D je poměrně častý (vyskytuje se přibližně u 40 % lidí). V Evropě se snížené hodnoty vitamínu D v populaci vyskytují zejména v době od října do března, kdy naše tělo nedokáže získávat dostatek vitamínu D ze slunečního záření.

Vegani mají často výrazně nižší hladiny vitamínu D kvůli vyloučení živočišných potravin bohatých na vitamín D ze svého jídelníčku. Proto mají příznivci čistě rostlinné stravy vyšší riziko nedostatku vitamínu D.

Mezi charakteristické projevy nedostatku vitamínu D patří oslabená imunita, snížená schopnost bojovat s infekcemi, zhoršený průběh zánětlivých onemocnění trávicího traktu (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida) a některých dalších autoimunitních onemocnění.

Dlouhodobý nedostatek vitamínu D se projevuje u dospělých měknutím kostí (osteomalacií) a u dětí poruchami vývoje kostí (rachitidou).

Z kategorie Vitamín D pro vegany si naši zákazníci nejčastěji kupují následující doplňky stravy:

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí
2x

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Ta nejlepší kombinace dvou základních vitamínů – vitamín D3 a K2 MK-7 pro vaše kosti, zuby a správné vstřebávání vápníku. Výhodná tobolková forma, ideální například pro cestovatel…
Skladem více než 5 kusů
231 Kč
-28 %
SUPER CENANovinka
Limitovaná edice Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml ve skleněném obalu

Limitovaná edice Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml ve skleněném obalu

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pr…
Skladem více než 5 kusů
-28 % 275 Kč 199 Kč
-20 % Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml
4x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro vegany, vegeta…
Skladem více než 5 kusů
-20 % 275 Kč 220 Kč
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro vegany, vegeta…
Skladem více než 5 kusů
-20 % 825 Kč 660 Kč
-20 % Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml
3x

Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Kombinace vitaminu D3 (až 1000 IU v jedné kapce) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jedné kapce) znatto (fermentované sóji) a kvalitního MCT oleje pro lepší vstřebatelnost.  Bez nežádoucí…
Skladem více než 5 kusů
-20 % 699 Kč 559 Kč
Kompava Vitamin D3 - lipozomální 3000 IU, 60 kapslí
2x

Kompava Vitamin D3 - lipozomální 3000 IU, 60 kapslí

Extra vstřebatelná liposomální forma vitamínu D3 rostlinného původu pro normální funkce imunitního systému a udržení zdravých kostí a zubů. Navíc obohacen o antioxidanty vitamín C…
Skladem více než 5 kusů
264 Kč
-20 % Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách pro správné fungování imunitního systému a pohybového aparátu. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro všechny v…
Skladem více než 5 kusů
-20 % 250 Kč 200 Kč
Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet
1x

Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet

Vitamínový komplex s 800iu Vitaminu D2 a 800iu Vitaminu D3. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k udržení zdravých kostí a zubů a ke správným funkcím …
Skladem více než 5 kusů
273 Kč
Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Ta nejlepší kombinace dvou základních vitamínů – vitamín D3 a K2 MK-7 v lipozomální formě pro ještě lepší vstřebatelnost. Vitamin D3 získávaný z rostlinného zdroje - lišejníků. Be…
Skladem více než 5 kusů
338 Kč
Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet
1x

Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet

Veganský vitamínový doplněk s 400iu vitamínu D3 od Veganicity. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k udržení zdravých kostí a zubů a ke správným funkc…
Skladem více než 5 kusů
159 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 16 produktů z celkem 16
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Veg…
Skladem více než 5 kusů
825 Kč 660 Kč
-20 % Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml
3x

Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Kombinace vitaminu D3 (až 1000 IU v jedné kapce) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jedné kapce) znatto (fermentované sóji) a kvalitního …
Skladem více než 5 kusů
699 Kč 559 Kč
Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet
1x

Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet

Vitamínový komplex s 800iu Vitaminu D2 a 800iu Vitaminu D3. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k ud…
Skladem více než 5 kusů
273 Kč
Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet
1x

Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet

Veganský vitamínový doplněk s 400iu vitamínu D3 od Veganicity. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k…
Skladem více než 5 kusů
159 Kč
-20 % Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml
4x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Veg…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč 220 Kč
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jód…
Dočasně nedostupné
355 Kč
-20 % Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách pro správné fungování imunitního systému a pohybového aparátu. Registrován …
Skladem více než 5 kusů
250 Kč 200 Kč
DLux 1000 IU Vitamin D3 ve spreji 15 ml
1x

DLux 1000 IU Vitamin D3 ve spreji 15 ml

Vysoce vstřebatelný, účinný a 100% rostlinný ústní sprej Vitaminu D3 s mátovou příchutí pro pohodlnou aplikaci. Poskytuje účinnou…
Dočasně nedostupné
205 Kč
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí
2x

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Ta nejlepší kombinace dvou základních vitamínů – vitamín D3 a K2 MK-7 pro vaše kosti, zuby a správné vstřebávání vápníku. Výhodná…
Skladem více než 5 kusů
231 Kč
Kompava Vitamin D3 - lipozomální 3000 IU, 60 kapslí
2x

Kompava Vitamin D3 - lipozomální 3000 IU, 60 kapslí

Extra vstřebatelná liposomální forma vitamínu D3 rostlinného původu pro normální funkce imunitního systému a udržení zdravých kos…
Skladem více než 5 kusů
264 Kč

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách pro správné fungování imunitního systému a pohybového aparátu. Registrován …
Skladem více než 5 kusů
750 Kč 600 Kč
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v silné kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Skladem více než 5 kusů
746 Kč
Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Ta nejlepší kombinace dvou základních vitamínů – vitamín D3 a K2 MK-7 v lipozomální formě pro ještě lepší vstřebatelnost. Vitamin…
Skladem více než 5 kusů
338 Kč
Adelle Davis lipozomální vitamín D3, 200 ml

Adelle Davis lipozomální vitamín D3, 200 ml

Lipozomální forma vitamínu D3 rostlinného původu, získaného ze speciálně pěstovaných lišejníků. Téměř 100% vstřebatelnost a slože…
Skladem více než 5 kusů
260 Kč
Adelle Davis Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapslí

Tobolky s vitaminem D3 rostlinného původu, získaného ze speciálně pěstovaných lišejníků. Přispívá k normálním funkcím imunitního …
Skladem více než 5 kusů
177 Kč
-28 %
SUPER CENANovinka
Limitovaná edice Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml ve skleněném obalu

Limitovaná edice Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml ve skleněném obalu

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. R…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč 199 Kč