Vegan vitamín D3

Vitamín D (kalciferol) patří mezi jeden z nejdůležitějších vitamínů pro vegany. Podporuje normální fungování imunitního systému, a tím posiluje obranyschopnost celého organizmu. Vitamín D zajišťuje správné vstřebávání a využití vápníku a fosforu. Podporuje normální hladinu vápníku v krvi, a přispívá tak k udržení zdravých kostí a zubů. Vitamín D se také podílí na správném fungování našich svalů a na dělení buněk.

Veganský vitamín D

Vitamín D naleznete v našem e-shopu pouze jako veganský vitamín D (veganský cholekalciferol – D3), který pochází ze speciálně pěstovaných lišejníků. U nás máte vždy záruku, že každý výrobek je ve veganské kvalitě. Vitamín D3 pro vegany najdete u nás ve více formách, konkrétně jako vitamín D3 tablety, vitamín D3 kapky nebo vitamín D3 sprej.

Vitamín D2 (ergokalciferol) vyskytující se v přírodě je obecně výlučně rostlinného původu. Najdete ho u nás v kombinaci s veganským vitamínem D3 jako Vitamín D komplex

Účinnost obou forem vitamínu D, tedy vitamínu D2 i vitamínu D3, byla opakovaně potvrzena a obě formy jsou účinné pro správný metabolismus vápníku a zdraví kostí. Ve studiích o vlivu vitamínu D na specifická onemocnění a délku dožití prokázal však vyšší potenciál vitamín D3.

Dávkování veganského vitamínu D

Bezpečná denní dávka vitamínu D3 se pohybuje v rozmezí od 10 mcg (400 IU) do 100 mcg (4000 IU) v závislosti na věku a individuální zvýšené potřebě (těhotenství, kojení, oslabená imunita, růst dětí).

Doporučené denní dávkování vitamínu D podle EFSA:

Cílová populaceVěkPRP (PRI)*Horní limit (UL)**
Dospělí≥ 18 let15 μg (600 IU+) denně100 μg (4 000 IU) denně
Těhotné ženy≥ 18 let15 μg (600 IU+) denně100 μg (4 000 IU) denně
Kojící ženy≥ 18 let15 μg (600 IU+) denně100 μg (4 000 IU) denně

Zdroj: Referenční výživové hodnoty pro EU (EFSA)

*PRP (PRI) vyjadřuje Populační referenční příjem (Population reference intake): Úroveň (denního) výživového příjmu, která je dostatečná prakticky pro všechny osoby v dané skupině obyvatelstva.

**HL (UL) vyjadřuje „horní limit“ (Upper limit): Jedná se o horní hranici denního dlouhodobého tolerovatelného příjmu, o kterém se předpokládá, že nebude představovat riziko nepříznivých účinků na lidské zdraví.

Nedostatek vitamínu D a vegani

Nedostatek vitamínu D je poměrně častý (vyskytuje se přibližně u 40 % lidí). V Evropě se snížené hodnoty vitamínu D v populaci vyskytují zejména v době od října do března, kdy naše tělo nedokáže získávat dostatek vitamínu D ze slunečního záření.

Vegani mají často výrazně nižší hladiny vitamínu D kvůli vyloučení živočišných potravin bohatých na vitamín D ze svého jídelníčku. Proto mají příznivci čistě rostlinné stravy vyšší riziko nedostatku vitamínu D.

Mezi charakteristické projevy nedostatku vitamínu D patří oslabená imunita, snížená schopnost bojovat s infekcemi, zhoršený průběh zánětlivých onemocnění trávicího traktu (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida) a některých dalších autoimunitních onemocnění.

Dlouhodobý nedostatek vitamínu D se projevuje u dospělých měknutím kostí (osteomalacií) a u dětí poruchami vývoje kostí (rachitidou).

Z kategorie Vitamín D pro vegany si naši zákazníci nejčastěji kupují následující doplňky stravy:

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

1x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro vegany, vegeta…
Skladem více než 5 kusů
784 Kč
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí
2x

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Ta nejlepší kombinace dvou základních vitamínů – vitamín D3 a K2 MK-7 pro vaše kosti, zuby a správné vstřebávání vápníku. Výhodná tobolková forma, ideální například pro cestovatel…
Skladem více než 5 kusů
231 Kč
Kompava Vitamin D3 - lipozomální 3000 IU, 60 kapslí
2x

Kompava Vitamin D3 - lipozomální 3000 IU, 60 kapslí

Extra vstřebatelná liposomální forma vitamínu D3 rostlinného původu pro normální funkce imunitního systému a udržení zdravých kostí a zubů. Navíc obohacen o antioxidanty vitamín C…
Skladem více než 5 kusů
234 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml
4x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro vegany, vegeta…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
-45 %
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jódem, který poskytuje rychlou a účinnou absorpci dík…
Skladem více než 5 kusů
-45 % 434 Kč 239 Kč
Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet
2x

Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet

Vitamínový komplex s 800iu Vitaminu D2 a 800iu Vitaminu D3. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k udržení zdravých kostí a zubů a ke správným funkcím …
Skladem více než 5 kusů
273 Kč
Adelle Davis Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapslí

Tobolky s vitaminem D3 rostlinného původu, získaného ze speciálně pěstovaných lišejníků. Přispívá k normálním funkcím imunitního systému a normální hladině vápníku v krvi. Složení…
Skladem více než 5 kusů
123 Kč

Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Ta nejlepší kombinace dvou základních vitamínů – vitamín D3 a K2 MK-7 v lipozomální formě pro ještě lepší vstřebatelnost. Vitamin D3 získávaný z rostlinného zdroje - lišejníků. Be…
Skladem více než 5 kusů
455 Kč
Klubová cena -10 %410 Kč
Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml
3x

Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Kombinace vitaminu D3 (až 1000 IU v jedné kapce) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jedné kapce) znatto (fermentované sóji) a kvalitního MCT oleje pro lepší vstřebatelnost.  Bez nežádoucí…
Skladem více než 5 kusů
699 Kč
Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet
2x

Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet

Veganský vitamínový doplněk s 400iu vitamínu D3 od Veganicity. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k udržení zdravých kostí a zubů a ke správným funkc…
Skladem více než 5 kusů
159 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Dle relevance
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 15 produktů z celkem 15
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Veg…
Skladem více než 5 kusů
784 Kč
Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml
3x

Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Kombinace vitaminu D3 (až 1000 IU v jedné kapce) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jedné kapce) znatto (fermentované sóji) a kvalitního …
Skladem více než 5 kusů
699 Kč
Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet
2x

Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet

Vitamínový komplex s 800iu Vitaminu D2 a 800iu Vitaminu D3. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k ud…
Skladem více než 5 kusů
273 Kč
Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet
2x

Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet

Veganský vitamínový doplněk s 400iu vitamínu D3 od Veganicity. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k…
Skladem více než 5 kusů
159 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml
4x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Veg…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
-45 %
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jód…
Skladem více než 5 kusů
434 Kč 239 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách pro správné fungování imunitního systému a pohybového aparátu. Registrován …
Skladem více než 5 kusů
250 Kč
 BetterYou Vitamin D3 1000 IU v spreji, 15 ml
1x

BetterYou Vitamin D3 1000 IU v spreji, 15 ml

Vysoce vstřebatelný, účinný a 100% rostlinný ústní sprej Vitaminu D3 s mátovou příchutí pro pohodlnou aplikaci. Poskytuje účinnou…
Dočasně nedostupné
376 Kč
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí
2x

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Ta nejlepší kombinace dvou základních vitamínů – vitamín D3 a K2 MK-7 pro vaše kosti, zuby a správné vstřebávání vápníku. Výhodná…
Skladem více než 5 kusů
231 Kč
Kompava Vitamin D3 - lipozomální 3000 IU, 60 kapslí
2x

Kompava Vitamin D3 - lipozomální 3000 IU, 60 kapslí

Extra vstřebatelná liposomální forma vitamínu D3 rostlinného původu pro normální funkce imunitního systému a udržení zdravých kos…
Skladem více než 5 kusů
234 Kč

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách pro správné fungování imunitního systému a pohybového aparátu. Registrován …
Skladem více než 5 kusů
713 Kč
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v silné kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Dočasně nedostupné
746 Kč

Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Ta nejlepší kombinace dvou základních vitamínů – vitamín D3 a K2 MK-7 v lipozomální formě pro ještě lepší vstřebatelnost. Vitamin…
Skladem více než 5 kusů
455 Kč
Klubová cena -10 %410 Kč
Adelle Davis lipozomální vitamín D3, 200 ml

Adelle Davis lipozomální vitamín D3, 200 ml

Lipozomální forma vitamínu D3 rostlinného původu, získaného ze speciálně pěstovaných lišejníků. Téměř 100% vstřebatelnost a slože…
Skladem více než 5 kusů
258 Kč
Adelle Davis Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapslí

Tobolky s vitaminem D3 rostlinného původu, získaného ze speciálně pěstovaných lišejníků. Přispívá k normálním funkcím imunitního …
Skladem více než 5 kusů
123 Kč