Vitamín B15 - Kyselina pangamová

Vitamín B15, nazývaný také kyselina pangamová, je poměrně mladá molekula, která se řadí mezi vitamíny skupiny B, avšak nemá charakter vitamínu. Vitamín B15 se vyskytuje v pivovarských kvasnicích, hnědé (neloupané) rýži, otrubách, cizrně, slunečnicových a dýňových jadérkách.

Vitamín B15 a jeho účinky – přínosy

Kyselina pangamová je stále zkoumaná látka. Zatím vykazuje:

• adaptogenní vlastnosti ve stresových situacích – zvyšuje celkovou odolnost organismu;
• lipotropní účinek – snižuje hladinu cholesterolu v krvi a brání usazování tuků v játrech;
• stimulační účinek na kyslíkový metabolismus v tkáních;
• detoxikační efekt.

Kromě toho zmírňuje příznaky astmatu, podporuje vylučování škodlivých látek, potlačuje touhu po alkoholu, zmírňuje stav opilosti a prodlužuje životnost buněk.

Kdy se používá vitamín B15 – kyselina pangamová?

Vitamín B15 se používá jako podpora při ateroskleróze cév, kardiovaskulárních onemocněních, onemocněních jater, cirhóze či proti stárnutí organismu.

Kyselina pangamová má své místo i ve výživě sportovců, kdy pomáhá snižovat stresovou reakci organismu po cvičení.

Pokud chybí tělu vitamín B15, mohou se projevit následující příznaky: 

• pocit únavy,
• slabost,
• bolest hlavy.