Cholekalciferol (vitamín D) plní nezastupitelnou funkci při získávání a využití vápníku a fosforu z přijaté stravy. Proto hraje u dětí obzvláště důležitou roli pro jejich správný růst a vývoj. Vitamín D zajišťuje normální hladinu vápníku v krvi, správné fungování svalů a růst kostí. Doplňování vitamínu D u dětí je důležité zejména v období od října do března, kdy je v našich zeměpisných šířkách výrazný nedostatek slunečního záření.
Projevy nedostatku vitamínu D u dětí
Dětská pokožka je velmi citlivá na sluneční záření, proto se snažíme děti chránit před přímým slunečním zářením a spálením kůže po dlouhém pobytu na slunci. Sluneční paprsky představují pro děti (zejména kojence) mnohem vyšší rizika než přínosy. A tak v dětské kůži nedochází k přirozené tvorbě vitamínu D v dostatečném množství.
Nedostatek vitamínu D se projevuje u dětí poruchou vývoje kostí (rachitidou) či zvýšeným rizikem vzniku zubního kazu. Pro podporu zdraví kostí a dětských zoubků naleznete v našem e-shopu kombinaci vitamínu D3s vitamínem K2 jako D3+K2.
Vitamín D pro děti ve formě kapek
Vitamín D v kapkách je ideální volbou pro děti již od útlého věku. Doplňování vitamínu D ve formě kapek má hned několik výhod:
- bezproblémové užívání – vhodná alternativa k tabletám;
- jednoduché dávkování;
- snadné polykání;
- olejová báze pro usnadnění vstřebávání v dětském trávicím traktu;
- možnost přimíchat do mléka, kaše nebo jiného pokrmu;
- možnost variabilního dávkování (dle aktuální potřeby).
Dávkování vitamínu D u dětí
Doporučený denní příjem vitamínu D u dětí dle doporučení EFSA:
Miminka a kojenci do 1 roku života: 400–1400 IU vitamínu D (10 mcg – 35 mcg)
Děti 1–3 let: 600–2000 IU vitamínu D (15 mcg – 50 mcg)
Děti 4–10 let: 600–2000 IU vitamínu D (15 mcg – 50 mcg)
Děti 11–17 let: 600–4000 IU vitamínu D (15 mcg – 100 mcg)
Vitamín D v kapkách doporučujeme užívat nejlépe s jídlem nebo po jídle.
Z kategorie Vitamín D pro děti v kapkách si naši zákazníci nejčastěji kupují následující produkty:
- Vitamín D3+K2 MK-7 kapky, 20 ml, GAEA – vitamín D v kombinaci s vitamínem K2;
- Vitamín D3+K2 MK7 kapky, 1020 kapek, 30 ml.