Vitamín K

Vitamín K patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. V přírodě se vitamín K vyskytuje jako fylochinon (vitamín K1) v rostlinách a jako menachinon (vitamín K2) v bakteriích. Je důležitý zejména při srážení krve. V doplňcích stravy naleznete vitamín K ve formě vitamínu K2 MK-7, což je biologicky nejaktivnější forma tohoto vitamínu.

Účinky vitamínu K 

Vitamín K je mimořádně důležitý v procesech srážení krve. Je potřebný pro syntézu některých srážecích faktorů a protrombinu. 

Vitamín K2 reguluje procesy metabolismu a mineralizace kostí. Zastává důležitou roli v metabolismu buněk cévních stěn a v buněčném růstu.

Vitamín K1 a vitamín K2 mají pozitivní vliv při stavech jako:

  • srážení krve – je nezbytná jejich přítomnost;
  • vstřebávání vápníku;
  • ochrana srdce;
  • zlepšení citlivosti na inzulín;
  • prevence osteoporózy;
  • dlouhověkost.

Nedostatek vitamínu K

Pokud tělu chybí vitamín K, může se to projevit následujícími příznaky: poruchy srážení krve spojené s krvácením do kůže, sliznic, svalů a vnitřních orgánů. 

Deficit vitamínu K je však vzácný, pokud máte v pořádku střevní mikroflóru a dodržujete pestrou a vyváženou stravu.

Nedostatek vitamínu K se může objevit v následujících případech:

  • dlouhotrvající podvýživa;
  • zničená mikroflóra (chybějící prospěšné bakterie) ve střevech – například při dlouhodobém užívání antibiotik;
  • předávkování některými léky na ředění krve;
  • chronické onemocnění jater.

Vitamín K u novorozenců

Novorozencům je vitamín K předepisován hned po narození. Důvodem je skutečnost, že novorozenci mají sterilní střeva (tj. bez bakterií, které produkují vitamín K) a mléko matky obsahuje pouze pětinu denní potřeby vitamínu K. Je to velmi důležité preventivní opatření proti rozvoji krvácivé choroby novorozenců. 

Co obsahuje vitamín K? 

Vitamín K je typický pro následující potraviny:

  • potraviny rostlinného původu – vitamín K1 – především v listové zelenině;
  • fermentované potraviny – vitamín K2;
  • potraviny živočišného původu – játra, žloutek – vitamín K2.

Vstřebávání vitamínu K ze stravy závisí na příjmu tuků a na funkci žluči. Vitamín K se vstřebává v tenkém střevě a odtud se transportuje do jater. V játrech a slezině se mohou ukládat malé zásoby vitamínu K. Přibližně polovinu celkové potřeby vitamínu K vytváří bakterie v trávicím traktu. 

Z kategorie Vitamín K si naši zákazníci nejčastěji kupují následující doplňky stravy: 

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

2x

Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Kombinace vitamínu D3 (1000 IU v jedné kapce) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jedné kapce) v bázi z kokosového oleje.
Skladem více než 5 kusů
699 Kč
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Ta nejlepší kombinace pro silné a zdravé kosti a zuby v kapslích, ideální pro cestovatele a lidi, kteří nemají místo v ledničce.
Skladem více než 5 kusů
189 Kč
Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Ta nejlepší kombinace pro silné a zdravé kosti a zuby ve velmi dobře vstřebatelné podobě.
Skladem více než 5 kusů
356 Kč
-13 %
Veganicity Vitamín K2 100µg, 60 vegan tablet

Veganicity Vitamín K2 100µg, 60 vegan tablet

Přípravek pro zdraví kloubů se 100μg Vitaminu K2. Vitamín K2 je vitamin rozpustný v tucích, je nezbytný pro správnou tvorbu kostí a srážení krve díky jeho působení v těle na trans…
Skladem více než 5 kusů
-13 % 273 Kč 238 Kč
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v silné kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Zůstává 4 ks
668 Kč
-10 %
Sluneční batole – Vitamín D3 + K2 (MK7) kapky pro děti od 1 roku, 10 ml

Sluneční batole – Vitamín D3 + K2 (MK7) kapky pro děti od 1 roku, 10 ml

Rostlinný vitamín D3 z lišejníku a vitamín K2 pro potřeby malých dětí v období růstu. Šetrné složení, vhodné i pro nejmenší již od 1 roku. Bez zbytečných přísad. 100% přírodní a v…
Skladem více než 5 kusů
-10 % 461 Kč 415 Kč
Adelle Davis Vitamin K2 MK-7, 100 mcg, 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin K2 MK-7, 100 mcg, 60 kapslí

Vitamin K2 v biologicky nejdostupnější formě MK-7, vyrobené přirozeným způsobem, fermentací geneticky nemodifikovaných sójových bobů. Přispívá ke zdraví kostí a srdce, správné srá…
Skladem více než 5 kusů
220 Kč
Naturtreu Sluneční elixír Vitamin D3 & K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Naturtreu Sluneční elixír Vitamin D3 & K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Vysoká dávka 20 000 IU čistého slunečního vitamínu D3 a 200 μg vitamínu K2 ve 4 kapkách. Zvlášť vhodné pro intenzivní kúru.
Dočasně nedostupné
1 079 Kč
GreenFood Vitamín K2, 60 vegan kapslí

GreenFood Vitamín K2, 60 vegan kapslí

Vitamín K2 je vitamín rozpustný v tucích. Vitamin K2 (MK-7) zajišťuje vstřebávání vápníku do kostí, přispívá k normální srážlivosti krve a udržení normálního stavu kostí.
Dočasně nedostupné
237 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 10 produktů z celkem 10
2x

Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Kombinace vitamínu D3 (1000 IU v jedné kapce) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jedné kapce) v bázi z kokosového oleje.
Skladem více než 5 kusů
699 Kč
-13 %
Veganicity Vitamín K2 100µg, 60 vegan tablet

Veganicity Vitamín K2 100µg, 60 vegan tablet

Přípravek pro zdraví kloubů se 100μg Vitaminu K2. Vitamín K2 je vitamin rozpustný v tucích, je nezbytný pro správnou tvorbu kostí…
Skladem více než 5 kusů
273 Kč 238 Kč
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v silné kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Zůstává 4 ks
668 Kč
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Ta nejlepší kombinace pro silné a zdravé kosti a zuby v kapslích, ideální pro cestovatele a lidi, kteří nemají místo v ledničce.
Skladem více než 5 kusů
189 Kč
Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Ta nejlepší kombinace pro silné a zdravé kosti a zuby ve velmi dobře vstřebatelné podobě.
Skladem více než 5 kusů
356 Kč
BetterYou Vitamín K2 ve spreji (180 µg) 25ml

BetterYou Vitamín K2 ve spreji (180 µg) 25ml

Vitamín K2 ve spreji je optimální doplněk vitaminu K2 na každodenní užívání. Tato jedinečná formulace poskytuje rychlé a efektivn…
Skladem více než 5 kusů
492 Kč
GreenFood Vitamín K2, 60 vegan kapslí

GreenFood Vitamín K2, 60 vegan kapslí

Vitamín K2 je vitamín rozpustný v tucích. Vitamin K2 (MK-7) zajišťuje vstřebávání vápníku do kostí, přispívá k normální srážlivos…
Dočasně nedostupné
237 Kč
-10 %
Sluneční batole – Vitamín D3 + K2 (MK7) kapky pro děti od 1 roku, 10 ml

Sluneční batole – Vitamín D3 + K2 (MK7) kapky pro děti od 1 roku, 10 ml

Rostlinný vitamín D3 z lišejníku a vitamín K2 pro potřeby malých dětí v období růstu. Šetrné složení, vhodné i pro nejmenší již o…
Skladem více než 5 kusů
461 Kč 415 Kč
Adelle Davis Vitamin K2 MK-7, 100 mcg, 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin K2 MK-7, 100 mcg, 60 kapslí

Vitamin K2 v biologicky nejdostupnější formě MK-7, vyrobené přirozeným způsobem, fermentací geneticky nemodifikovaných sójových b…
Skladem více než 5 kusů
220 Kč
Naturtreu Sluneční elixír Vitamin D3 & K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Naturtreu Sluneční elixír Vitamin D3 & K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Vysoká dávka 20 000 IU čistého slunečního vitamínu D3 a 200 μg vitamínu K2 ve 4 kapkách. Zvlášť vhodné pro intenzivní kúru.
Dočasně nedostupné
1 079 Kč