Kompava Kreatin PURE 500 g

Doplněk stravy Kreatin PURE od značky Kompava obsahuje čistý kreatin veganské kvality ve formě prášku pro zvýšení výkonu, výbušnosti a rychlosti při sportu či jiné fyzické a psychické aktivitě.

Přípravek může být užíván:

• sportovci, kteří vykonávají velmi intenzivní cvičení – na zvýšení fyzické výkonnosti;
• při výbušných typech sportů, jako kulturistika, vzpírání, silový trojboj, sprint, crossfit;
• osobami s namáhavou mentální prací;
• studenty s potřebou okamžité koncentrace;
• staršími lidmi pro zlepšení celkové vitality organismu a funkce mozku;
• vegany a vegetariány;
• mládeží od 15 let.

Účinné látky 

*RHP - Referenční hodnota příjmu

**N/A – není stanoveno

Kreatin

Kreatin je aminokyselina přirozeně se vyskytující v těle, která se využívá pro energetické zásobování svalů, mozku, srdce, ale i samotných buněk. Podporuje růst svalové hmoty, zlepšuje sílu, dynamiku a fyzickou výkonnost. Zároveň kreatin působí také jako antioxidant, který chrání buňky před poškozením volnými radikály. Přirozeně se vyskytuje hlavně ve svalovině, a to zejména v červeném mase a v rybách, proto je u veganů a vegetariánů velmi žádaný. Lidský organismus má schopnost syntetizovat kreatin pouze v případě dostatečného množství aminokyselin argininu, methioninu a glycinu.

Kreatin je součástí kreatinfosfátu, který je nejrychlejším a nejpohotovějším zdrojem pro resyntézu ATP při krátkých a velmi intenzivních cvičeních. Jeho zásoby jsou ve svalu vyšší, než zásoby ATP.

Je ideální při výbušných sportech (kulturistika, vzpírání, crossfit...) na celkovou sílu a rychlost. Dostatek kreatinu napomáhá udržovat optimální koncentraci ATP (adenosintrifosfátu) ve formě kreatinfosfátu, který je využíván po vyčerpaní glykogenových zásob na svalovou práci. Zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných velmi intenzivní cvičeních s krátkými intervaly odpočinku. Denní příjem kreatinu (3 g) může zvýšit účinek odporového tréninku a svalovou sílu u osob starších 55 let.

Zde na stránce Státní zemědělské a potravinářské inspekce naspodu v přílohách najdete Seznam zdravotních tvrzení, které lze uvádět na potravinách podle Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006)

Dávkování 

Zatěžovací fáze: 5 g kreatinu 4–5krát denně v průběhu 1. týdne. Cílem této fáze je maximální nasycení svalů kreatinem.

Udržovací fáze: 5 g kreatinu 1–2krát denně v průběhu 4–6 týdnů

Nejlepší je užívat nalačno se sacharidovým nápojem (cukry jsou důležité pro přenos kreatinu do buňky), před tréninkem a před spaním.

Doporučujeme 2týdenní přestávku mezi dalším užíváním.

Příprava: 1 odměrku prášku (5 g) rozmíchejte v 250–300 ml sladké vody nebo džusu. Pro lepší využití a vstřebatelnost doporučujeme kombinovat se sacharidovým nápojem (Gainer koktail, EnergoFit, HypoFit).

Upozornění 

Není určen pro děti do 15 let, těhotné a kojící ženy. Stanovená doporučená denní dávka se nesmí překračovat. Nevystavujte přímému slunečnímu světlu. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C, v dobře uzavřeném obalu, mimo dosah malých dětí. Nepoužívejte jako náhradu pestré stravy a zdravého životního stylu. Po otevření obal pečlivě zavírejte.

Rozhodnutí ÚVZSR OHUBPZU/4982/2007/Ht

No doping – výrobek neobsahuje žádnou látku ze Seznamu zakázaných látek Světového antidopingového kodexu. Výrobek neobsahuje konzervační látky, syntetická barviva, ani geneticky modifikované suroviny.

Složení 

Kreatin - monohydrát.

V případě zájmu vám doporučujeme prohlédnout si i další výrobky z kategorie Zdraví, stejně jako i další výrobky od značky Kompava.

Doplňující informace