Kyselina listová (vitamín B9) pro muže

Kyselina listová je pro muže stejně důležitá jako pro ženy. Kyselina listová může pomoci při prevenci srdečních onemocnění, zvýšit počet spermií a zlepšit erektilní dysfunkci u některých osob. Kyselina listová je populární i u sportovců, jelikož napomáhá k co nejlepšímu využití konzumovaných bílkovin, zvýšení růstu svalů a jejich udržování.

Folát neboli vitamín B9 má důležitou roli v přenosu a využití jednouhlíkatých zbytků, které jsou potřebné pro další nezbytné procesy odehrávající se v našem těle, jako jsou syntéza nukleových kyselin, DNA a RNA nebo dělení buněk.

Folát, který je známý také kyselina listová, hraje podstatnou roli v mnoha procesech v lidském těle, jako je správná tvorba aminokyselin, normální tvorba krve, správná látková přeměna homocysteinu, snížení vyčerpání a únavy, podpora normální funkce psychiky a správné fungování imunitního systému.


Rizika a projevy nedostatku kyseliny listové u mužů

Nedostatek kyseliny listové může být zapříčiněn nízkým obsahem ve stravě, nadměrným užíváním alkoholu nebo poruchou vstřebávání živin ze střev (například z důvodu celiakie).

Její nedostatek může vyvolat megaloblastickou anémii s těmito příznaky: slabost, únava, dušnost, průjmy, podrážděnost, nechuť k jídlu a bolesti hlavy.

Mezi další příznaky patří zánětlivé změny a vředovatění sliznic, poruchy růstu kostí a snížení množství leukocytů a trombocytů.


Dávkování kyseliny listové pro muže

Pro muže nad 18 let je doporučená dávka kyseliny listové 330–1000 mikrogramůdenně podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin.

Kyselinu listovou naleznete u nás ve formě kapek, tablet nebo kapslí jako jednosložkové výživové doplňky, nebo v kombinaci s dalšími vitamíny skupiny B.

Z kategorie Kyselina listová pro muže si naši zákazníci kupují nejčastěji následující produkty:

Cytoplan Methylfolate – Kyselina listová v bioaktivní formě, 60 kapslí – bioaktivní kyselina listová ve formě L-methylfolátu doplněna o její přirozený zdroj alfalfa;

METHYL FAKTORY – B1 + Betain + B2 + B6 + Kyselina listová (L-Methylfolát) + vitamín B12 a zinek, 60 kapslí – kyselina listová v kombinaci s mega dávkou benfotiaminu (až 100 mg) spolu s dalšími vitamíny skupiny B a dále doplněna také o zinek a betain.

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapslí

Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapslí

L-metylfolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) je lehce vstřebatelným zdrojem bioaktivního folátu v přirozené formě (L-5-MTHF), v jaké se nachází i v listové zelenině a mateřském mléce. Pro …
Skladem více než 5 kusů
387 Kč
METHYL FAKTORY - B1 + Betain + B2 + B6 + Kyselina listová L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinek, 60 kapslí
2x

METHYL FAKTORY - B1 + Betain + B2 + B6 + Kyselina listová L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinek, 60 kapslí

Jedinečný komplex Methyl Factors, donor methylových faktorů: B1 + Betain + B2 + B6 + L-methylfolát vápenatý + Vitamin B12 a Zinek. Unikátní kombinace živin pro správné fungování t…
Skladem více než 5 kusů
663 Kč
MONO kapky – bioaktívní alternativa tekuté kyseliny listové (Quatrefolic®) 400 µg, 50 ml

MONO kapky – bioaktívní alternativa tekuté kyseliny listové (Quatrefolic®) 400 µg, 50 ml

Bioaktivní alternativa kyseliny listové jako glukosaminová sůl kyseliny (6S)-5-methyltetrahydrolistové - Quatrefolic®, s výjimečnou čistotou až 99,9 %. Pomáhá při únavě a vyčerpán…
Skladem více než 5 kusů
458 Kč
TRIO kapky – vitamín B12 1000 µg (metylkobalamin + adenosylkobalamin) + Quatrefolic®( bioaktivní alternativa kyseliny listové), 50 ml

TRIO kapky – vitamín B12 1000 µg (metylkobalamin + adenosylkobalamin) + Quatrefolic®( bioaktivní alternativa kyseliny listové), 50 ml

Veganský vitamín B12 na podporu nervového systému, psychiky a krvetvorby. V praktické formě kapek. Navíc obohacen o Quatrefolic® jako bioaktivní alternativu kyseliny listové, v ne…
Skladem více než 5 kusů
649 Kč
BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí

B komplex složený z methylových bioaktivních forem vitamínů skupiny B.
Zůstává 4 ks
601 Kč
Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa tekuté kyseliny listové (vitamin B9), 100 ml

Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa tekuté kyseliny listové (vitamin B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka bioaktivní alternativy kyseliny listové, také označována jako L-5-MTHF-Ca, dostupná v tekuté formě.
Skladem více než 5 kusů
723 Kč
BioCare - Folguard, Tekutý vitamin B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamin B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kapky, 15 ml

B12 Methylkobalamin + L-metylfolát vápenatý jako bioaktivní alternativa kyseliny listové.
Skladem více než 5 kusů
865 Kč
Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa kyselina listové (vitamín B9), 60 kapslí

Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa kyselina listové (vitamín B9), 60 kapslí

Koncentrovaná dávka bioaktivní kyseliny listové, ve formě L-metylfolátu vápenatého (L-5-MTHF-Ca).
Skladem více než 5 kusů
723 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 8 produktů z celkem 8
BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí

B komplex složený z methylových bioaktivních forem vitamínů skupiny B.
Zůstává 4 ks
601 Kč
METHYL FAKTORY - B1 + Betain + B2 + B6 + Kyselina listová L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinek, 60 kapslí
2x

METHYL FAKTORY - B1 + Betain + B2 + B6 + Kyselina listová L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinek, 60 kapslí

Jedinečný komplex Methyl Factors, donor methylových faktorů: B1 + Betain + B2 + B6 + L-methylfolát vápenatý + Vitamin B12 a Zinek…
Skladem více než 5 kusů
663 Kč
BioCare - Folguard, Tekutý vitamin B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamin B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kapky, 15 ml

B12 Methylkobalamin + L-metylfolát vápenatý jako bioaktivní alternativa kyseliny listové.
Skladem více než 5 kusů
865 Kč
Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapslí

Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapslí

L-metylfolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) je lehce vstřebatelným zdrojem bioaktivního folátu v přirozené formě (L-5-MTHF), v jaké se na…
Skladem více než 5 kusů
387 Kč
TRIO kapky – vitamín B12 1000 µg (metylkobalamin + adenosylkobalamin) + Quatrefolic®( bioaktivní alternativa kyseliny listové), 50 ml

TRIO kapky – vitamín B12 1000 µg (metylkobalamin + adenosylkobalamin) + Quatrefolic®( bioaktivní alternativa kyseliny listové), 50 ml

Veganský vitamín B12 na podporu nervového systému, psychiky a krvetvorby. V praktické formě kapek. Navíc obohacen o Quatrefolic® …
Skladem více než 5 kusů
649 Kč
MONO kapky – bioaktívní alternativa tekuté kyseliny listové (Quatrefolic®) 400 µg, 50 ml

MONO kapky – bioaktívní alternativa tekuté kyseliny listové (Quatrefolic®) 400 µg, 50 ml

Bioaktivní alternativa kyseliny listové jako glukosaminová sůl kyseliny (6S)-5-methyltetrahydrolistové - Quatrefolic®, s výjimečn…
Skladem více než 5 kusů
458 Kč
Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa tekuté kyseliny listové (vitamin B9), 100 ml

Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa tekuté kyseliny listové (vitamin B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka bioaktivní alternativy kyseliny listové, také označována jako L-5-MTHF-Ca, dostupná v tekuté formě.
Skladem více než 5 kusů
723 Kč
Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa kyselina listové (vitamín B9), 60 kapslí

Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa kyselina listové (vitamín B9), 60 kapslí

Koncentrovaná dávka bioaktivní kyseliny listové, ve formě L-metylfolátu vápenatého (L-5-MTHF-Ca).
Skladem více než 5 kusů
723 Kč