Přírodní kyselina listová (vitamín B9) pro těhotné ženy

Kyselina listová je jedním z nejdůležitějších vitamínů při plánování těhotenství, během těhotenství a kojení. Pokud se užívá kyselina listová už před plánovaným těhotenstvím, může pozitivně ovlivnit šance na početí.

Kyselina listová pro těhotné hraje důležitou roli v přenosu a využití jednouhlíkatých zbytků, které jsou potřebné pro další nezbytné procesy odehrávající se v našem těle, jako jsou syntéza nukleových kyselin, DNA a RNA, či dělení buněk.

Folát neboli kyselina listová zastává nezastupitelnou úlohu v mnoha dějích v lidském těle, jako jsou růst zárodečných tkání během těhotenství, správná tvorba aminokyselin, normální tvorba krve, správná látková přeměna homocysteinu, snížení vyčerpání a únavy, podpora normálního fungování psychiky a správného fungování imunitního systému.


Rizika a projevy nedostatku kyseliny listové

Nedostatek kyseliny listové může být zapříčiněn nízkým obsahem folátu ve stravě, nebo poruchou vstřebávání ze střeva.

Deficit kyseliny listové zvyšuje riziko defektů neurální trubice (jako spina bifida, anencefalie) během nitroděložního vývinu. Defekty neurální trubice jsou vážné vrozené vady, které postihují páteř, míchu nebo mozek a mohou způsobit smrt.

Kyselina listová pomáhá plod před poruchami neurální trubice chránit. Pro snížení rizika je třeba užívat kyselinu listovou minimálně 1 měsíc před plánovaným otěhotněním (ideálně 3 měsíce) a během prvních 12 týdnů těhotenství.

Mezi projevy nedostatku kyseliny listové patří únava, nedostatek energie, slabost, anémie, lehká dušnost, změna chutě, zvonění v uších (tinitus), poruchy růstu kostí, vředovatění sliznic, podrážděnost, průjmy.


Dávkování kyseliny listové pro těhotné ženy

Pro těhotné ženy a ženy plánující těhotenství je doporučená denní dávka kyseliny listové 600–1000 mikrogramů*.

Během kojení je doporučená denní dávka 500–1000 mikrogramů* kyseliny listové.

*podle doporučení Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA)


Vhodné formy kyseliny listové pro těhotné

Kyselinu listovou pro těhotné naleznete ve formě kapek, rozpustného prášku nebo tabletek/kapslí, a to buď coby jednosložkové doplňky stravy, nebo nejčastěji coby součást vitamínových doplňkůurčených přímo pro těhotné a kojící ženy.

Z kategorie B9 pro těhotné si naše zákaznice nejčastěji kupují následující produkty:

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Cytoplan Pregna-Plan Multivitamin pro těhotné i kojící matky, 60 tablet
2x

Cytoplan Pregna-Plan Multivitamin pro těhotné i kojící matky, 60 tablet

Pregna-Plan je jedinečný komplex minerálů a vitamínů pro těhotné a kojící ženy. S obsahem bioaktivní alternativy kyseliny listové jako L-methylfolát vápenatý, vitaminem D3 ve vega…
Skladem více než 5 kusů
527 Kč
Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g
2x

Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g

Myo-inositol s kyselinou listovou je silná synergická směs určená primárně pro ženy a jejich cyklus.
Skladem více než 5 kusů
362 Kč
Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapslí

Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapslí

L-metylfolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) je lehce vstřebatelným zdrojem bioaktivního folátu v přirozené formě (L-5-MTHF), v jaké se nachází i v listové zelenině a mateřském mléce. Pro …
Skladem více než 5 kusů
408 Kč
Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pro těhotné a kojící ženy, tablety 60 ks
1x

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pro těhotné a kojící ženy, tablety 60 ks

Komplexní multi-doplněk od plánování početí až po kojení miminka! Podpora v každém stadiu těhotenství pro reprodukční zdraví, regulaci hormonů a metabolismus makronutrientů. Každá…
Skladem více než 5 kusů
488 Kč
MONO kapky – bioaktívní alternativa tekuté kyseliny listové (Quatrefolic®) 400 µg, 50 ml
1x

MONO kapky – bioaktívní alternativa tekuté kyseliny listové (Quatrefolic®) 400 µg, 50 ml

Bioaktivní alternativa kyseliny listové jako glukosaminová sůl kyseliny (6S)-5-methyltetrahydrolistové - Quatrefolic®, s výjimečnou čistotou až 99,9 %. Podporuje snížení únavy a v…
Skladem více než 5 kusů
458 Kč
Kyselina listová 400μg tabletky 90ks
1x

Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Doplněk stravy na veganské bázi se 400 μg kyseliny listové. Kyselina listová ve formě folacinu. Její účinky oceníte nejen při únavě a vyčerpání, ale také při podpoře imunity a pod…
Skladem více než 5 kusů
117 Kč

Pregnancy Care - Vitaminy a minerály pro těhotné a kojící ženy, tablety 60 ks (3 balení s dopravou zdarma)

Komplexní multi-doplněk od plánování početí až po kojení miminka! Podpora v každém stadiu těhotenství pro reprodukční zdraví, regulaci hormonů a metabolismus makronutrientů. Každá…
Skladem více než 5 kusů
1 391 Kč
Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Multivitamínový přípravek vhodný před těhotenstvím, v jeho průběhu i po něm.
Skladem více než 5 kusů
325 Kč
Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa kyselina listové (vitamín B9), 60 kapslí

Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa kyselina listové (vitamín B9), 60 kapslí

Koncentrovaná dávka bioaktivní kyseliny listové, ve formě L-metylfolátu vápenatého (L-5-MTHF-Ca).
Skladem více než 5 kusů
723 Kč
Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa tekuté kyseliny listové (vitamin B9), 100 ml

Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa tekuté kyseliny listové (vitamin B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka bioaktivní alternativy kyseliny listové, také označována jako L-metylfolát vápenatý, dostupná v tekuté formě.
Skladem více než 5 kusů
723 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 11 produktů z celkem 11
Kyselina listová 400μg tabletky 90ks
1x

Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Doplněk stravy na veganské bázi se 400 μg kyseliny listové. Kyselina listová ve formě folacinu. Její účinky oceníte nejen při úna…
Skladem více než 5 kusů
117 Kč
Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pro těhotné a kojící ženy, tablety 60 ks
1x

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pro těhotné a kojící ženy, tablety 60 ks

Komplexní multi-doplněk od plánování početí až po kojení miminka! Podpora v každém stadiu těhotenství pro reprodukční zdraví, reg…
Skladem více než 5 kusů
488 Kč
Cytoplan Pregna-Plan Multivitamin pro těhotné i kojící matky, 60 tablet
2x

Cytoplan Pregna-Plan Multivitamin pro těhotné i kojící matky, 60 tablet

Pregna-Plan je jedinečný komplex minerálů a vitamínů pro těhotné a kojící ženy. S obsahem bioaktivní alternativy kyseliny listové…
Skladem více než 5 kusů
527 Kč
MONO kapky – bioaktívní alternativa tekuté kyseliny listové (Quatrefolic®) 400 µg, 50 ml
1x

MONO kapky – bioaktívní alternativa tekuté kyseliny listové (Quatrefolic®) 400 µg, 50 ml

Bioaktivní alternativa kyseliny listové jako glukosaminová sůl kyseliny (6S)-5-methyltetrahydrolistové - Quatrefolic®, s výjimečn…
Skladem více než 5 kusů
458 Kč
Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g
2x

Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g

Myo-inositol s kyselinou listovou je silná synergická směs určená primárně pro ženy a jejich cyklus.
Skladem více než 5 kusů
362 Kč
Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Veganicity Pregnancy Essentials - Vitamíny a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Multivitamínový přípravek vhodný před těhotenstvím, v jeho průběhu i po něm.
Skladem více než 5 kusů
325 Kč

Pregnancy Care - Vitaminy a minerály pro těhotné a kojící ženy, tablety 60 ks (3 balení s dopravou zdarma)

Komplexní multi-doplněk od plánování početí až po kojení miminka! Podpora v každém stadiu těhotenství pro reprodukční zdraví, reg…
Skladem více než 5 kusů
1 391 Kč
BioCare - Folguard, Tekutý vitamin B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamin B12 metylkobalamín + L-metylfolát vápenatý - kapky, 15 ml

B12 Methylkobalamin + L-metylfolát vápenatý jako bioaktivní alternativa kyseliny listové.
Zůstává 3 ks
865 Kč
Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapslí

Cytoplan Methylfolate, 400 μg, 60 kapslí

L-metylfolát vápenatý (L-5-MTHF-Ca) je lehce vstřebatelným zdrojem bioaktivního folátu v přirozené formě (L-5-MTHF), v jaké se na…
Skladem více než 5 kusů
408 Kč
Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa tekuté kyseliny listové (vitamin B9), 100 ml

Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa tekuté kyseliny listové (vitamin B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka bioaktivní alternativy kyseliny listové, také označována jako L-metylfolát vápenatý, dostupná v tekuté formě.
Skladem více než 5 kusů
723 Kč
Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa kyselina listové (vitamín B9), 60 kapslí

Methyltetrahydrofolát - bioaktivní alternativa kyselina listové (vitamín B9), 60 kapslí

Koncentrovaná dávka bioaktivní kyseliny listové, ve formě L-metylfolátu vápenatého (L-5-MTHF-Ca).
Skladem více než 5 kusů
723 Kč