Přírodní kyselina listová (vitamín B9) pro těhotné ženy

Kyselina listová je jedním z nejdůležitějších vitamínů při plánování těhotenství, během těhotenství a kojení. Pokud se užívá kyselina listová už před plánovaným těhotenstvím, může pozitivně ovlivnit šance na početí.

Kyselina listová pro těhotné hraje důležitou roli v přenosu a využití jednouhlíkatých zbytků, které jsou potřebné pro další nezbytné procesy odehrávající se v našem těle, jako jsou syntéza nukleových kyselin, DNA a RNA, či dělení buněk.

Folát neboli kyselina listová zastává nezastupitelnou úlohu v mnoha dějích v lidském těle, jako jsou růst zárodečných tkání během těhotenství, správná tvorba aminokyselin, normální tvorba krve, správná látková přeměna homocysteinu, snížení vyčerpání a únavy, podpora normálního fungování psychiky a správného fungování imunitního systému.


Rizika a projevy nedostatku kyseliny listové

Nedostatek kyseliny listové může být zapříčiněn nízkým obsahem folátu ve stravě, nebo poruchou vstřebávání ze střeva.

Deficit kyseliny listové zvyšuje riziko defektů neurální trubice (jako spina bifida, anencefalie) během nitroděložního vývinu. Defekty neurální trubice jsou vážné vrozené vady, které postihují páteř, míchu nebo mozek a mohou způsobit smrt.

Kyselina listová pomáhá plod před poruchami neurální trubice chránit. Pro snížení rizika je třeba užívat kyselinu listovou minimálně 1 měsíc před plánovaným otěhotněním (ideálně 3 měsíce) a během prvních 12 týdnů těhotenství.

Mezi projevy nedostatku kyseliny listové patří únava, nedostatek energie, slabost, anémie, lehká dušnost, změna chutě, zvonění v uších (tinitus), poruchy růstu kostí, vředovatění sliznic, podrážděnost, průjmy.


Dávkování kyseliny listové pro těhotné ženy

Pro těhotné ženy a ženy plánující těhotenství je doporučená denní dávka kyseliny listové 600–1000 mikrogramů*.

Během kojení je doporučená denní dávka 500–1000 mikrogramů* kyseliny listové.

*podle doporučení Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA)


Vhodné formy kyseliny listové pro těhotné

Kyselinu listovou pro těhotné naleznete ve formě kapek, rozpustného prášku nebo tabletek/kapslí, a to buď coby jednosložkové doplňky stravy, nebo nejčastěji coby součást vitamínových doplňkůurčených přímo pro těhotné a kojící ženy.

Z kategorie B9 pro těhotné si naše zákaznice nejčastěji kupují následující produkty:

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Methylfolate – Kyselina listová v bioaktivní formě, 60 kapslí

Methylfolate – Kyselina listová v bioaktivní formě, 60 kapslí

Kyselina listová ve své bioaktivní methylové formě. L-Methylfolát (5MTHF) je přirozeně silným zdrojem a zároveň nejstabilnější bioefektivná forma kyseliny listové.
Skladem více než 5 kusů
249 Kč
Pregna-Plan - Multivitaminy pro těhotné i kojící matky s K2 MK-7, 60 ks tablet

Pregna-Plan - Multivitaminy pro těhotné i kojící matky s K2 MK-7, 60 ks tablet

Multivitamin pro budoucí i kojící matky sestavený dle nejaktuálnějších informací. 
Zůstává 4 ks
399 Kč
-17 %
Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g

Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g

Myo-inositol s kyselinou listovou je silná synergická směs určená primárně pro ženy a jejich cyklus.
Skladem více než 5 kusů
-17 % 479 Kč 396 Kč
Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pro těhotné a kojící ženy, tablety 60 ks

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pro těhotné a kojící ženy, tablety 60 ks

Pregnancy Care obsahuje 400 µg kyseliny listové a dalších 20 živin, které jsou nezbytné pro zdraví matky i miminka. Doplněk stravy Pregnancy Care byl speciálně navržen pro podporu…
Skladem více než 5 kusů
488 Kč
Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Veganský přípravek se 400 μg kyseliny listové, která pracuje jako nosič pro protein obsahující železo. Kyselina listová je životně důležitá pro tvorbu červených krvinek, RNA a DNA…
Skladem více než 5 kusů
117 Kč

Pregnancy Care - Vitaminy a minerály pro těhotné a kojící ženy, tablety 60 ks (3 balení s dopravou zdarma)

Pregnancy Care obsahuje 400 µg kyseliny listové a dalších 20 živin, které jsou nezbytné pro zdraví matky i miminka. Doplněk stravy Pregnancy Care byl speciálně navržen pro podporu…
Skladem více než 5 kusů
1 464 Kč
Pregnancy Essentials - Vitaminy a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Pregnancy Essentials - Vitaminy a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Multivitamínový přípravek vhodný před těhotenstvím, v jeho průběhu i po něm.
Skladem více než 5 kusů
325 Kč
5-Methyltetrahydrofolát – aktivní kyselina listová (vitamín B9), 60 kapslí

5-Methyltetrahydrofolát – aktivní kyselina listová (vitamín B9), 60 kapslí

Koncentrovaná dávka kyseliny listové, označovaná také jako 5-MTHF.
Skladem více než 5 kusů
675 Kč
MONO kapky – tekutá kyselina listová (5-metyltetrahydrofolát) 400 µg, 50 ml

MONO kapky – tekutá kyselina listová (5-metyltetrahydrofolát) 400 µg, 50 ml

Kyselina listová v bioaktivní formě L-metylfolátu s výjimečnou čistotou až 99,9 %. Pomáhá při únavě a vyčerpání, podporuje krvetvorbu a nervový systém. Bez přísad. 100% vegan, bez…
Skladem více než 5 kusů
458 Kč
BioCare - Folguard, Tekutý vitamin B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamin B9) kapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamin B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamin B9) kapky, 15 ml

B12 Methylkobalamin + kyselina listová v bioaktivní formě methylfolátu.
Zůstává 5 ks
715 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 11 produktů z celkem 11
Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Kyselina listová 400μg tabletky 90ks

Veganský přípravek se 400 μg kyseliny listové, která pracuje jako nosič pro protein obsahující železo. Kyselina listová je životn…
Skladem více než 5 kusů
117 Kč
Pregnancy Essentials - Vitaminy a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Pregnancy Essentials - Vitaminy a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Multivitamínový přípravek vhodný před těhotenstvím, v jeho průběhu i po něm.
Skladem více než 5 kusů
325 Kč
Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pro těhotné a kojící ženy, tablety 60 ks

Pregnancy Care – Vitamíny a minerály pro těhotné a kojící ženy, tablety 60 ks

Pregnancy Care obsahuje 400 µg kyseliny listové a dalších 20 živin, které jsou nezbytné pro zdraví matky i miminka. Doplněk strav…
Skladem více než 5 kusů
488 Kč

Pregnancy Care - Vitaminy a minerály pro těhotné a kojící ženy, tablety 60 ks (3 balení s dopravou zdarma)

Pregnancy Care obsahuje 400 µg kyseliny listové a dalších 20 živin, které jsou nezbytné pro zdraví matky i miminka. Doplněk strav…
Skladem více než 5 kusů
1 464 Kč
BioCare - Folguard, Tekutý vitamin B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamin B9) kapky, 15 ml

BioCare - Folguard, Tekutý vitamin B12 metylkobalamín + metylfolát (vitamin B9) kapky, 15 ml

B12 Methylkobalamin + kyselina listová v bioaktivní formě methylfolátu.
Zůstává 5 ks
715 Kč
Methylfolate – Kyselina listová v bioaktivní formě, 60 kapslí

Methylfolate – Kyselina listová v bioaktivní formě, 60 kapslí

Kyselina listová ve své bioaktivní methylové formě. L-Methylfolát (5MTHF) je přirozeně silným zdrojem a zároveň nejstabilnější bi…
Skladem více než 5 kusů
249 Kč
Pregna-Plan - Multivitaminy pro těhotné i kojící matky s K2 MK-7, 60 ks tablet

Pregna-Plan - Multivitaminy pro těhotné i kojící matky s K2 MK-7, 60 ks tablet

Multivitamin pro budoucí i kojící matky sestavený dle nejaktuálnějších informací. 
Zůstává 4 ks
399 Kč
MONO kapky – tekutá kyselina listová (5-metyltetrahydrofolát) 400 µg, 50 ml

MONO kapky – tekutá kyselina listová (5-metyltetrahydrofolát) 400 µg, 50 ml

Kyselina listová v bioaktivní formě L-metylfolátu s výjimečnou čistotou až 99,9 %. Pomáhá při únavě a vyčerpání, podporuje krvetv…
Skladem více než 5 kusů
458 Kč
-17 %
Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g

Myo-inositol – Inositol a kyselina listová, prášek 120 g

Myo-inositol s kyselinou listovou je silná synergická směs určená primárně pro ženy a jejich cyklus.
Skladem více než 5 kusů
479 Kč 396 Kč
-22 %
5-methyltetrahydrofolát - aktivní tekutá kyselina listová (vitamin B9), 100 ml

5-methyltetrahydrofolát - aktivní tekutá kyselina listová (vitamin B9), 100 ml

Koncentrovaná dávka folátu, také označována jako 5-MTHF, dostupná v tekuté formě.
Skladem více než 5 kusů
636 Kč 499 Kč
5-Methyltetrahydrofolát – aktivní kyselina listová (vitamín B9), 60 kapslí

5-Methyltetrahydrofolát – aktivní kyselina listová (vitamín B9), 60 kapslí

Koncentrovaná dávka kyseliny listové, označovaná také jako 5-MTHF.
Skladem více než 5 kusů
675 Kč