Vitamín B5 - kyselina pantothenová tablety a kapsle

Kyselina pantothenová plní v těle důležitou roli, protože je součástí koenzymu A, který má centrální postavení v našem metabolismu. Přispívá ke správné látkové přeměně důležité pro tvorbu energiesnižuje vyčerpání a únavu, podporuje duševní výkonnost. Vitamín B5 podporuje správnou tvorbu a látkovou přeměnu steroidních hormonů, vitamínu D a některých neuropřenašečů.

Rizika a projevy nedostatku vitamínu B5

Nedostatek kyseliny pantothenové se vyskytuje jen vzácně, jelikož je obsažena v mnoha potravinách. Nejčastěji se deficit projeví při závažné podvýživě, kdy dochází k nedostatku celé škály vitamínů. 

Mezi projevy deficitu vitamínu B5 patří zvracení, nevolnost, bolesti až pálivé křeče v břišní oblasti, později únava, nespavost, poruchy koordinace a snížená tvorba protilátek.

Vitamín B5 v tabletách a kapslích

Kyselinu pantothenovou ve formě tablet nebo kapslí naleznete u nás v různých kombinovaných doplňcích stravy vhodných zejména pro dospělé, výjimečně i pro děti. 

Tablety a kapsle obsahují kromě účinné látky i další látky nezbytné pro jejich výrobu, například potahové látky, plniva a protispékavé látky. Mají jednoduché a přesné dávkování, bez nutnosti počítání kapek či použití odměrky.

Kyselinu pantothenovou v nejvyšší dávce – 50 mg v 1 kapsli – naleznete u nás v doplňku stravy značky Cytoplan CytoProtect – vitamíny a minerály na vlasy, nehty, pleť. Výživný komplex, 60 kapslí, s ekologickým kompostovatelným obalem z vláken cukrové třtiny.

Doplňky stravy s kyselinou pantothenovou v tabletách, které jsou zároveň vhodné i pro děti, zahrnují například:

100% přírodní vitamín B5 se přirozeně nachází v doplňcích stravy s obsahem pivovarských kvasnic;

Dávkování vitamínu B5 v tabletách a kapslích

Vitamín B5 v tuhé perorální formě se užívá v dávce 1–2 kapsle/tablety denně podle doporučení výrobce, pokud lékař neurčí jinak na základě vašeho zdravotního stavu. Kyselina pantothenová v kombinovaných přípravcích se většinou doporučuje užívat po jídle nebo spolu s jídlem.

Podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin a podle výživových doporučených dávek (VDD) pro SR platí pro kyselinu pantothenovou následující hodnoty:

Věk

Pohlaví

Dávka (EFSA)

Věk

Pohlaví

Dávka (DVD SR)

7–11 měsíců

obě pohlaví

3 mg*

7–11 měsíců

obě pohlaví

3 mg

1–3 let

obě pohlaví

4 mg*

1–6 let

obě pohlaví

4 mg

4–10 let

obě pohlaví

4 mg*

7–10 let

obě pohlaví

5 mg

11–17 let

obě pohlaví

5 mg*

11–14 let

obě pohlaví

6mg 

≥ 18 let

obě pohlaví

5 mg*

15–18 let

chlapci/dívky

6–7 mg / 5–6 mg

≥ 18 let

těhotné ženy

5 mg*

≥ 18 let

ženy/muži

5–7 mg / 6–8 mg

≥ 18 let

kojící ženy

7 mg*

≥ 18 let

těhotné/kojící

6 mg / 7 mg

Zdroj: EFSA(*) označuje hodnoty definované jako průměrný příjem (AI / average intake) stanovený EFSA v případech, kde neexistuje dostatek dat pro definici přesnějších hodnot populačního referenčního příjmu.

VDD SR

Z kategorie Vitamín B5 tablety si naši zákazníci nejčastěji kupují následující doplňky stravy: 

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

-21 %
Pangamin klasik 200 tablet
1x

Pangamin klasik 200 tablet

Pivovarské kvasnice obohacené o sladový extrakt. Přirozeně obsahují vitamíny skupiny B, minerály a esenciální aminokyseliny. Vhodné pro děti, vegany i zvířata.
Dočasně nedostupné
-21 % 72 Kč 57 Kč
-22 %
Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
2x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B, včetně vitamínu B15. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávají zdravý životní styl. Vhodné pro vegany. Bez éček.
Skladem více než 5 kusů
-22 % 136 Kč 106 Kč
-20 %
CytoProtect - vitamíny a minerály na vlasy, nehty, pleť. Výživný komplex, 60 kapslí
1x

CytoProtect - vitamíny a minerály na vlasy, nehty, pleť. Výživný komplex, 60 kapslí

Komplex pro podporu zdraví vlasů, pokožky a nehtů. Vytvořen na základě nejnovějších vědeckých poznatků!
Zůstává 2 ks
-20 % 543 Kč 435 Kč
-15 %
BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí

B komplex složený z methylových bioaktivních forem vitamínů skupiny B.
Dočasně nedostupné
-15 % 533 Kč 453 Kč
Pregnancy Essentials - Vitaminy a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Pregnancy Essentials - Vitaminy a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Multivitamínový přípravek vhodný před těhotenstvím, v jeho průběhu i po něm.
Skladem více než 5 kusů
325 Kč
B25 Complex - Vitamin B komplex, 25 mg denního příjmu, 60 tablet

B25 Complex - Vitamin B komplex, 25 mg denního příjmu, 60 tablet

Doplněk stravy bez droždí, vhodný pro vegany. Komplex vitaminů skupiny B. Na vlasy, na pokožku, na sliznice, na únavu, vyčerpání a nechutenství
Zůstává 4 ks
190 Kč
Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Multivitaminové tablety, kombinace vitamínů b-komplex, vitamin D3, vitamin B12 (metylkobalamin) a minerálů. Vitamíny a minerály v kvalitě Food State - tedy ve formě, kterou najdet…
Dočasně nedostupné
356 Kč
B komplex + koenzymy pro maximální účinnost, 30 kapslí

B komplex + koenzymy pro maximální účinnost, 30 kapslí

Vitamíny skupiny B spolu s jejich koenzymy. Maximální biologická využitelnost.
Zůstává 5 ks
459 Kč
Multi Vitamin a Mineral - Kombinace vitamínů a minerálů pro každého

Multi Vitamin a Mineral - Kombinace vitamínů a minerálů pro každého

Komplexní kombinace vitamínů a minerálů, které pokrývají všechny hlavní nutriční hodnoty potřebné pro dobré zdraví, včetně vitaminů A, C, D a E, B komplexu, minerálů, řas a trávic…
Skladem více než 5 kusů
257 Kč
-17 %
Wholefood Multi - ideální multivitamin pro dospělé, 120 kapslí

Wholefood Multi - ideální multivitamin pro dospělé, 120 kapslí

Plnohodnotný multivitamínový a multiminerální doplněk, který obsahuje hydroponicky pěstované minerály z brukve sítinovité (Brassica juncea), práškovou směs ovoce a zeleniny (mrkev…
Dočasně nedostupné
-17 % 1 037 Kč 861 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 15 produktů z celkem 15
-15 %
BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí

B komplex složený z methylových bioaktivních forem vitamínů skupiny B.
Dočasně nedostupné
533 Kč 453 Kč
-20 %
CytoProtect - vitamíny a minerály na vlasy, nehty, pleť. Výživný komplex, 60 kapslí
1x

CytoProtect - vitamíny a minerály na vlasy, nehty, pleť. Výživný komplex, 60 kapslí

Komplex pro podporu zdraví vlasů, pokožky a nehtů. Vytvořen na základě nejnovějších vědeckých poznatků!
Zůstává 2 ks
543 Kč 435 Kč
-22 %
Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
2x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B, včetně vitamínu B15. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávaj…
Skladem více než 5 kusů
136 Kč 106 Kč
-21 %
Pangamin klasik 200 tablet
1x

Pangamin klasik 200 tablet

Pivovarské kvasnice obohacené o sladový extrakt. Přirozeně obsahují vitamíny skupiny B, minerály a esenciální aminokyseliny. Vhod…
Dočasně nedostupné
72 Kč 57 Kč
B25 Complex - Vitamin B komplex, 25 mg denního příjmu, 60 tablet

B25 Complex - Vitamin B komplex, 25 mg denního příjmu, 60 tablet

Doplněk stravy bez droždí, vhodný pro vegany. Komplex vitaminů skupiny B. Na vlasy, na pokožku, na sliznice, na únavu, vyčerpání …
Zůstává 4 ks
190 Kč

DiabetACE - specializovaný multivitamin pro diabetiky 30 tablet

Multivitaminový a minerální přípravek s jedinečnou kombinací látek na udržení rovnováhy cukru v krvi. Kombinace živin na podporu …
Skladem více než 5 kusů
319 Kč 287 Kč
Liver Kind - Pomáhá udržovat zdravá játra, 30 tablet

Liver Kind - Pomáhá udržovat zdravá játra, 30 tablet

Komplexní a jedinečná veganská kombinace klíčových lipotropních živin, která pomáhá lidem zajistit jejich příjem živin a chránit …
Skladem více než 5 kusů
359 Kč
Multi Vitamin a Mineral - Kombinace vitamínů a minerálů pro každého

Multi Vitamin a Mineral - Kombinace vitamínů a minerálů pro každého

Komplexní kombinace vitamínů a minerálů, které pokrývají všechny hlavní nutriční hodnoty potřebné pro dobré zdraví, včetně vitami…
Skladem více než 5 kusů
257 Kč
Pregnancy Essentials - Vitaminy a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Pregnancy Essentials - Vitaminy a minerály pro těhotenství, 60 tablet

Multivitamínový přípravek vhodný před těhotenstvím, v jeho průběhu i po něm.
Skladem více než 5 kusů
325 Kč
Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Little People - Multivitamíny pro děti od 4 let teenagery a hubené dospělé, 60 ks tabliet

Multivitaminové tablety, kombinace vitamínů b-komplex, vitamin D3, vitamin B12 (metylkobalamin) a minerálů. Vitamíny a minerály v…
Dočasně nedostupné
356 Kč
-17 %
Wholefood Multi - ideální multivitamin pro dospělé, 120 kapslí

Wholefood Multi - ideální multivitamin pro dospělé, 120 kapslí

Plnohodnotný multivitamínový a multiminerální doplněk, který obsahuje hydroponicky pěstované minerály z brukve sítinovité (Brassi…
Dočasně nedostupné
1 037 Kč 861 Kč
B-Complex Extra, 120 kapslí

B-Complex Extra, 120 kapslí

Jedinečný doplněk stravy obsahující vitamíny skupiny B – B komplex. Extra dávka vitamínů B6 a B12. Podpora při nadměrné fyzické z…
Skladem více než 5 kusů
303 Kč
Vitamin B12 FORTE 500 μg Methylcobalamin, 60 kapsli

Vitamin B12 FORTE 500 μg Methylcobalamin, 60 kapsli

Veganský vitamín B12 obohacen o 8 vitamínů skupiny B a extrakt z rozmarýnu. Skvělý pomocník proti stresu, vyčerpání organismu, ne…
Skladem více než 5 kusů
739 Kč
B komplex + koenzymy pro maximální účinnost, 30 kapslí

B komplex + koenzymy pro maximální účinnost, 30 kapslí

Vitamíny skupiny B spolu s jejich koenzymy. Maximální biologická využitelnost.
Zůstává 5 ks
459 Kč
Adelle Davis Vitamin B5 - kyselina pantotenová, 100 mg, 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin B5 - kyselina pantotenová, 100 mg, 60 kapslí

Vitamin B5, označovaný jako kyselina pantotenová, pomáhá snižovat únavu, vyčerpání, podporuje správnou tvorbu a látkovou přeměnu …
Zůstává 5 ks
233 Kč