Vitamín D pro kojící matky

Vitamín D (cholekalciferol) pro kojící matky představuje velmi důležitou látku. Podporuje normální fungování imunitního systému, a tím posiluje obranyschopnost organizmu. Vitamín D také zajišťuje správné vstřebávání a využití vápníku a fosforu. Podporuje normální hladinu vápníku v krvi a přispívá tak k udržení zdravých kostí a zubů, což je mimořádně důležité pro ženy i v době kojení, kdy je u nich potřeba tohoto vitamínu zvýšená. V tomto období vitamín D zvyšuje tvorbu mateřského mléka a zároveň do mateřského mléka i prostupuje. Vitamín D se také podílí na správném fungování našich svalů a na dělení buněk.

Nedostatek vitamínu D

V porovnání s běžnou populací mají kojící matky zvýšenou potřebu vitamínu D. Nedostatek vitamínu D u kojící matky může vést k oslabení imunity, protože nedochází k dostatečnému vstřebávání vápníku z přijaté stravy, který je důležitý při tvorbě mateřského mléka, následkem čehož se potřebná hladina vápníku v tomto náročném období doplňuje z matčiných zásob (v kostech a zubech), a to následně vede ke špatné kvalitě zubů a oslabeným kostem.

Mezi charakteristické projevy nedostatku vitamínu D patří také snížená schopnost bojovat s infekcemi, zhoršený průběh zánětlivých onemocnění trávicího traktu (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida) a některých dalších autoimunitních onemocnění.

Dlouhodobý nedostatek vitamínu D se projevuje u dospělých měknutím kostí (osteomalacií) a u dětí poruchami vývoje kostí (rachitidou).

Dávkování vitamínu D

Běžným stravováním těhotná ani kojící žena potřebnou dávku vitamínu D nepokryje. Proto je dobré ho doplňovat kvalitními doplňky stravy s obsahem vitamínu D, které najdete v našem e-shopu vždy za výhodnou cenu nebo v akci.

I když užíváte vitamín D během kojení, neznamená to, že byste měla přestat dávat vitamín D svému miminku. Musela byste totiž denně přijmout 4000 IU až 6000 IU vitamínu D v doplňku stravy k zajištění dostatečného příjmu u kojeného dítěte.

Doporučené denní dávkování vitamínu D pro ženy podle EFSA:

Kojící ženy: 15 mcg (600 IU) – 100 mcg (4000 IU)

Z kategorie Vitamín D pro kojící matky si naše zákaznice nejčastěji kupují následující produkty:

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml
2x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pr…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
2x

Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Kombinace vitamínu D3 (1000 IU v jedné kapce) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jedné kapce) v bázi z kokosového oleje.
Skladem více než 5 kusů
699 Kč

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pr…
Skladem více než 5 kusů
825 Kč
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Ta nejlepší kombinace pro silné a zdravé kosti a zuby v kapslích, ideální pro cestovatele a lidi, kteří nemají místo v ledničce.
Skladem více než 5 kusů
189 Kč
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jódem poskytující rychlou a účinnou absorpci díky své…
Skladem více než 5 kusů
377 Kč
Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet

Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet

Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku a draslíku. Tyto zase pomáhají při vstřebávání hořčíku. Celkově tyto živiny podporují zdravé kosti (osteoporózu) a zuby, jak…
Skladem více než 5 kusů
273 Kč
Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Ta nejlepší kombinace pro silné a zdravé kosti a zuby ve velmi dobře vstřebatelné podobě.
Skladem více než 5 kusů
356 Kč
Viridian Tekutý vitamín D3 1000 IU, kapky 50 ml

Viridian Tekutý vitamín D3 1000 IU, kapky 50 ml

Tekutý vitamín D v oleji ze slunečnicových semínek a pomerančů. Lze přidat do pokrmů nebo smoothies nebo aplikovat přímo do úst.
Dočasně nedostupné
316 Kč
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v silné kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Skladem více než 5 kusů
668 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách. Pro podporu imunity a pohybového aparátu. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro všechny věkové kategorie, pro…
Skladem více než 5 kusů
250 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 14 produktů z celkem 14
2x

Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Kombinace vitamínu D3 (1000 IU v jedné kapce) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jedné kapce) v bázi z kokosového oleje.
Skladem více než 5 kusů
699 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml
2x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. R…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. R…
Skladem více než 5 kusů
825 Kč
Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet

Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet

Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku a draslíku. Tyto zase pomáhají při vstřebávání hořčíku. Celkově tyto živin…
Skladem více než 5 kusů
273 Kč
Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet

Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet

Veganský vitamínový doplněk s 400iu vitamínu D3. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku a draslíku, podporuje zdr…
Skladem více než 5 kusů
159 Kč
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jód…
Skladem více než 5 kusů
377 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách. Pro podporu imunity a pohybového aparátu. Registrován u Vegan a Vegetarian…
Skladem více než 5 kusů
250 Kč
DLux 1000 IU Vitamin D3 ve spreji 15ml

DLux 1000 IU Vitamin D3 ve spreji 15ml

Orální sprej DLux 1000 IU Vitamín D obsahuje čistou a jednoduchou formu vitamínu D3V®. 100% rostlinného původu, určený k udržení …
Skladem více než 5 kusů
235 Kč
Viridian Tekutý vitamín D3 1000 IU, kapky 50 ml

Viridian Tekutý vitamín D3 1000 IU, kapky 50 ml

Tekutý vitamín D v oleji ze slunečnicových semínek a pomerančů. Lze přidat do pokrmů nebo smoothies nebo aplikovat přímo do úst.
Dočasně nedostupné
316 Kč

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách. Pro podporu imunity a pohybového aparátu. Registrován u Vegan a Vegetarian…
Skladem více než 5 kusů
750 Kč
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v silné kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Skladem více než 5 kusů
668 Kč
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Ta nejlepší kombinace pro silné a zdravé kosti a zuby v kapslích, ideální pro cestovatele a lidi, kteří nemají místo v ledničce.
Skladem více než 5 kusů
189 Kč
Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Ta nejlepší kombinace pro silné a zdravé kosti a zuby ve velmi dobře vstřebatelné podobě.
Skladem více než 5 kusů
356 Kč
Adelle Davis lipozomální vitamín D3, 200 ml

Adelle Davis lipozomální vitamín D3, 200 ml

Liposomální forma vitamínu D3 rostlinného původu získaného ze speciálně pěstovaných lišejníků. Téměř 100% vstřebatelnost a složen…
Skladem více než 5 kusů
342 Kč