Vitamín D pro kojící matky

Vitamín D (cholekalciferol) pro kojící matky představuje velmi důležitou látku. Podporuje normální fungování imunitního systému, a tím posiluje obranyschopnost organizmu. Vitamín D také zajišťuje správné vstřebávání a využití vápníku a fosforu. Podporuje normální hladinu vápníku v krvi a přispívá tak k udržení zdravých kostí a zubů, což je mimořádně důležité pro ženy i v době kojení, kdy je u nich potřeba tohoto vitamínu zvýšená. V tomto období vitamín D zvyšuje tvorbu mateřského mléka a zároveň do mateřského mléka i prostupuje. Vitamín D se také podílí na správném fungování našich svalů a na dělení buněk.

Nedostatek vitamínu D

V porovnání s běžnou populací mají kojící matky zvýšenou potřebu vitamínu D. Nedostatek vitamínu D u kojící matky může vést k oslabení imunity, protože nedochází k dostatečnému vstřebávání vápníku z přijaté stravy, který je důležitý při tvorbě mateřského mléka, následkem čehož se potřebná hladina vápníku v tomto náročném období doplňuje z matčiných zásob (v kostech a zubech), a to následně vede ke špatné kvalitě zubů a oslabeným kostem.

Mezi charakteristické projevy nedostatku vitamínu D patří také snížená schopnost bojovat s infekcemi, zhoršený průběh zánětlivých onemocnění trávicího traktu (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida) a některých dalších autoimunitních onemocnění.

Dlouhodobý nedostatek vitamínu D se projevuje u dospělých měknutím kostí (osteomalacií) a u dětí poruchami vývoje kostí (rachitidou).

Dávkování vitamínu D

Běžným stravováním těhotná ani kojící žena potřebnou dávku vitamínu D nepokryje. Proto je dobré ho doplňovat kvalitními doplňky stravy s obsahem vitamínu D, které najdete v našem e-shopu vždy za výhodnou cenu nebo v akci.

I když užíváte vitamín D během kojení, neznamená to, že byste měla přestat dávat vitamín D svému miminku. Musela byste totiž denně přijmout 4000 IU až 6000 IU vitamínu D v doplňku stravy k zajištění dostatečného příjmu u kojeného dítěte.

Doporučené denní dávkování vitamínu D pro ženy podle EFSA:

Kojící ženy: 15 mcg (600 IU) – 100 mcg (4000 IU)

Z kategorie Vitamín D pro kojící matky si naše zákaznice nejčastěji kupují následující produkty:

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

8x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamín D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro vegany, vegeta…
Skladem více než 5 kusů
-20 % 299 Kč 239 Kč
2x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamín D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro vegany, vegeta…
Skladem více než 5 kusů
807 Kč
2x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jódem, který poskytuje rychlou a účinnou absorpci dík…
Skladem více než 5 kusů
463 Kč
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách pro správné fungování imunitního systému a pohybového aparátu. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro všechny v…
Skladem více než 5 kusů
-20 % 299 Kč 239 Kč
Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet
2x

Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet

Veganský vitamínový doplněk s 400iu vitamínu D3 od Veganicity. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k udržení zdravých kostí a zubů a ke správným funkc…
Skladem více než 5 kusů
172 Kč

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách pro správné fungování imunitního systému a pohybového aparátu. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro všechny v…
Skladem více než 5 kusů
807 Kč
Adelle Davis lipozomální vitamín D3, 200 ml

Adelle Davis lipozomální vitamín D3, 200 ml

Lipozomální forma vitamínu D3 rostlinného původu, získaného ze speciálně pěstovaných lišejníků. Téměř 100% vstřebatelnost a složení bez alergenů. UPOZORNĚNÍ: Tekuté lipozomální d…
Skladem více než 5 kusů
258 Kč
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Skladem více než 5 kusů
746 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Dle relevance
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 8 produktů z celkem 8
2x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamín D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Veg…
Skladem více než 5 kusů
807 Kč
Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet
2x

Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet

Veganský vitamínový doplněk s 400iu vitamínu D3 od Veganicity. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k…
Skladem více než 5 kusů
172 Kč
8x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamín D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Veg…
Skladem více než 5 kusů
299 Kč 239 Kč
2x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jód…
Skladem více než 5 kusů
463 Kč
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách pro správné fungování imunitního systému a pohybového aparátu. Registrován …
Skladem více než 5 kusů
299 Kč 239 Kč

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách pro správné fungování imunitního systému a pohybového aparátu. Registrován …
Skladem více než 5 kusů
807 Kč
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Skladem více než 5 kusů
746 Kč
Adelle Davis lipozomální vitamín D3, 200 ml

Adelle Davis lipozomální vitamín D3, 200 ml

Lipozomální forma vitamínu D3 rostlinného původu, získaného ze speciálně pěstovaných lišejníků. Téměř 100% vstřebatelnost a slože…
Skladem více než 5 kusů
258 Kč