Vitamín D pro ženy

Vitamín D (cholekalciferol) představuje pro ženy velmi důležitou látku. Podporuje normální fungování imunitního systému, a tím posiluje obranyschopnost jejich organizmu.

Vitamín D také zajišťuje správné vstřebávání a využití vápníku a fosforu. Podporuje normální hladinu vápníku v krvi, a přispívá tak k udržení zdravých kostí a zubů, což je mimořádně důležité pro ženy během těhotenství, kojení, v menopauze a postmenopauzálním období. Hraje důležitou roli při hojení zlomenin.

Vitamín D se také podílí na správném fungování našich svalů a na dělení buněk.

Rizika a projevy nedostatku vitamínu D u žen

Nedostatek vitamínu D je poměrně častý. Dochází k němu při nedostatečném pobytu na slunci (dlouhodobě nemocní lidé, senioři, malé děti, osoby s velmi citlivou pokožkou). Pokud nemáme dostatek vitamínu D, náš organizmus nedokáže přijmout dostatečné množství vápníku ze stravy, následkem čehož dochází k úbytku vápníku v kostech, odkud vápník putuje do krve k doplnění jeho chybějícího množství. Postupně dochází ke ztrátě kostní hmoty a demineralizaci kostí.

Nedostatek vitamínu D tak může přispět ke zvýšenému riziku osteoporózy, se kterou se ženy setkávají zejména v období menopauzy a v postmenopauzálním období. V případě, že užíváte vápník na kosti, je dobré nezapomínat na dostatečné zásoby vitamínu D.

Podívejte se na aktuální slevy na vitamín D v našem e-shopu. 

Dávkování

Doporučené denní dávkování vitamínu D pro ženy podle EFSA:

Ženy od 18 let: 15 mcg (600 IU) – 100 mcg (4000 IU)

Těhotné ženy: 15 mcg (600 IU) – 100 mcg (4000 IU)

Kojící ženy: 15 mcg (600 IU) – 100 mcg (4000 IU)

Proč je vitamín D pro ženy tak důležitý?

Vitamín D může pomáhat při různých procesech v našem těle, například:

  • zvýšení plodnosti;
  • snížení rizika vzniku rakoviny prsu;
  • posílení imunity;
  • snížení rizika vzniku PCOS – syndromu polycystických vaječníků;
  • zlepšení vstřebávání vápníku ze stravy – důležité při osteoporóze a osteopenii.

Z kategorie Vitamín D pro ženy si naše zákaznice nejčastěji kupují následující produkty:

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

3x

Vitamin D3+K2 MK-7 kapky, 20 ml, GAEA

Vitamin D3 + K2 od Gaea, je unikátní kombinace dvou velmi důležitých vitamínů, vitamínu D3 (500 IU v jedné kapce) a vitaminu K2 MK-7 (25μg v jedné kapce) v základě z kokosového ol…
Skladem více než 5 kusů
-50 % 559 Kč 279 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml
2x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pr…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč

Vitashine vitamin D3 v tabletách 1000 iu 60 tablet

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách. Pro podporu imunity a pohybového aparátu. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro všechny věkové kategorie, pro…
Skladem více než 5 kusů
-36 % 250 Kč 159 Kč
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Ta nejlepší kombinace pro silné a zdravé kosti a zuby v kapslích, ideální pro cestovatele a lidi, kteří nemají místo v ledničce.
Skladem více než 5 kusů
222 Kč

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pr…
Skladem více než 5 kusů
824 Kč
2x

Vitamín D3+K2 MK7 kapky, 1020 kapek, 30 ml

Kombinace vitamínu D3 (1000 IU v jedné kapce) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jedné kapce) v bázi z kokosového oleje.
Skladem více než 5 kusů
699 Kč
Viridian - Tekutý vitamín D kapky, 50 ml

Viridian - Tekutý vitamín D kapky, 50 ml

Tekutý vitamín D v oleji ze slunečnicových semínek a pomerančů. Lze přidat do pokrmů nebo smoothies nebo aplikovat přímo do úst.
Skladem více než 5 kusů
316 Kč
Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Ta nejlepší kombinace pro silné a zdravé kosti a zuby ve velmi dobře vstřebatelné podobě.
Skladem více než 5 kusů
379 Kč

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v silné kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Skladem více než 5 kusů
-50 % 559 Kč 279 Kč
DLux 1000 IU Vitamin D3 ve spreji 15ml

DLux 1000 IU Vitamin D3 ve spreji 15ml

Orální sprej DLux 1000 IU Vitamín D obsahuje čistou a jednoduchou formu vitamínu D3V®. 100% rostlinného původu, určený k udržení hladiny vitaminu D.
Skladem více než 5 kusů
249 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 15 produktů z celkem 15
2x

Vitamín D3+K2 MK7 kapky, 1020 kapek, 30 ml

Kombinace vitamínu D3 (1000 IU v jedné kapce) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jedné kapce) v bázi z kokosového oleje.
Skladem více než 5 kusů
699 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml
2x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. R…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
3x

Vitamin D3+K2 MK-7 kapky, 20 ml, GAEA

Vitamin D3 + K2 od Gaea, je unikátní kombinace dvou velmi důležitých vitamínů, vitamínu D3 (500 IU v jedné kapce) a vitaminu K2 M…
Skladem více než 5 kusů
559 Kč 279 Kč

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. R…
Skladem více než 5 kusů
824 Kč
Vitamin D komplex (1600iu) 90 tablet

Vitamin D komplex (1600iu) 90 tablet

Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku a draslíku. Tyto zase pomáhají při vstřebávání hořčíku. Celkově tyto živin…
Skladem více než 5 kusů
273 Kč
Vitamin D3 (400 IU) 90 tablet

Vitamin D3 (400 IU) 90 tablet

Veganský vitamínový doplněk s 400iu vitamínu D3. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku a draslíku, podporuje zdr…
Skladem více než 5 kusů
159 Kč
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jód…
Skladem více než 5 kusů
429 Kč

Vitashine vitamin D3 v tabletách 1000 iu 60 tablet

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách. Pro podporu imunity a pohybového aparátu. Registrován u Vegan a Vegetarian…
Skladem více než 5 kusů
250 Kč 159 Kč
DLux 1000 IU Vitamin D3 ve spreji 15ml

DLux 1000 IU Vitamin D3 ve spreji 15ml

Orální sprej DLux 1000 IU Vitamín D obsahuje čistou a jednoduchou formu vitamínu D3V®. 100% rostlinného původu, určený k udržení …
Skladem více než 5 kusů
249 Kč
Viridian - Tekutý vitamín D kapky, 50 ml

Viridian - Tekutý vitamín D kapky, 50 ml

Tekutý vitamín D v oleji ze slunečnicových semínek a pomerančů. Lze přidat do pokrmů nebo smoothies nebo aplikovat přímo do úst.
Skladem více než 5 kusů
316 Kč

Vitashine vitamin D3 v tabletách (1000 iu) (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách. Pro podporu imunity a pohybového aparátu. Registrován u Vegan a Vegetarian…
Skladem více než 5 kusů
750 Kč

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v silné kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Skladem více než 5 kusů
559 Kč 279 Kč
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Ta nejlepší kombinace pro silné a zdravé kosti a zuby v kapslích, ideální pro cestovatele a lidi, kteří nemají místo v ledničce.
Skladem více než 5 kusů
222 Kč
Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Ta nejlepší kombinace pro silné a zdravé kosti a zuby ve velmi dobře vstřebatelné podobě.
Skladem více než 5 kusů
379 Kč
Vitamin D3, 60 kapslí

Vitamin D3, 60 kapslí

Extra vstřebatelná liposomální forma vitamínu D3 rostlinného původu pro posílení imunity a udržení zdravých kostí a zubů. Navíc o…
Skladem více než 5 kusů
202 Kč