Vitamín D pro ženy

Vitamín D (cholekalciferol) představuje pro ženy velmi důležitou látku. Podporuje normální fungování imunitního systému, a tím posiluje obranyschopnost jejich organizmu.

Vitamín D také zajišťuje správné vstřebávání a využití vápníku a fosforu. Podporuje normální hladinu vápníku v krvi, a přispívá tak k udržení zdravých kostí a zubů, což je mimořádně důležité pro ženy během těhotenství, kojení, v menopauze a postmenopauzálním období. Hraje důležitou roli při hojení zlomenin.

Vitamín D se také podílí na správném fungování našich svalů a na dělení buněk.

Rizika a projevy nedostatku vitamínu D u žen

Nedostatek vitamínu D je poměrně častý. Dochází k němu při nedostatečném pobytu na slunci (dlouhodobě nemocní lidé, senioři, malé děti, osoby s velmi citlivou pokožkou). Pokud nemáme dostatek vitamínu D, náš organizmus nedokáže přijmout dostatečné množství vápníku ze stravy, následkem čehož dochází k úbytku vápníku v kostech, odkud vápník putuje do krve k doplnění jeho chybějícího množství. Postupně dochází ke ztrátě kostní hmoty a demineralizaci kostí.

Nedostatek vitamínu D tak může přispět ke zvýšenému riziku osteoporózy, se kterou se ženy setkávají zejména v období menopauzy a v postmenopauzálním období. V případě, že užíváte vápník na kosti, je dobré nezapomínat na dostatečné zásoby vitamínu D.

Podívejte se na aktuální slevy na vitamín D v našem e-shopu. 

Dávkování

Doporučené denní dávkování vitamínu D pro ženy podle EFSA:

Ženy od 18 let: 15 mcg (600 IU) – 100 mcg (4000 IU)

Těhotné ženy: 15 mcg (600 IU) – 100 mcg (4000 IU)

Kojící ženy: 15 mcg (600 IU) – 100 mcg (4000 IU)

Proč je vitamín D pro ženy tak důležitý?

Vitamín D může pomáhat při různých procesech v našem těle, například:

  • zvýšení plodnosti;
  • snížení rizika vzniku rakoviny prsu;
  • posílení imunity;
  • snížení rizika vzniku PCOS – syndromu polycystických vaječníků;
  • zlepšení vstřebávání vápníku ze stravy – důležité při osteoporóze a osteopenii.

Z kategorie Vitamín D pro ženy si naše zákaznice nejčastěji kupují následující produkty:

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Novinka
Limitovaná edice Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml ve skleněném obalu

Limitovaná edice Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml ve skleněném obalu

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pr…
Dočasně nedostupné
275 Kč
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí
2x

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Ta nejlepší kombinace dvou základních vitamínů – vitamín D3 a K2 MK-7 pro vaše kosti, zuby a správné vstřebávání vápníku. Výhodná tobolková forma, ideální například pro cestovatel…
Skladem více než 5 kusů
231 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml
4x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro vegany, vegeta…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Ta nejlepší kombinace dvou základních vitamínů – vitamín D3 a K2 MK-7 v lipozomální formě pro ještě lepší vstřebatelnost. Vitamin D3 získávaný z rostlinného zdroje - lišejníků. Be…
Skladem více než 5 kusů
330 Kč
Kompava Vitamin D3 - lipozomální 3000 IU, 60 kapslí
2x

Kompava Vitamin D3 - lipozomální 3000 IU, 60 kapslí

Extra vstřebatelná liposomální forma vitamínu D3 rostlinného původu pro normální funkce imunitního systému a udržení zdravých kostí a zubů. Navíc obohacen o antioxidanty vitamín C…
Skladem více než 5 kusů
258 Kč
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Vegan a Vegetarian Society. Vhodný pro vegany, vegeta…
Skladem více než 5 kusů
784 Kč
3x

Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Kombinace vitaminu D3 (až 1000 IU v jedné kapce) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jedné kapce) znatto (fermentované sóji) a kvalitního MCT oleje pro lepší vstřebatelnost.  Bez nežádoucí…
Skladem více než 5 kusů
699 Kč
Klubová cena -30 %489 Kč
Adelle Davis Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapslí

Tobolky s vitaminem D3 rostlinného původu, získaného ze speciálně pěstovaných lišejníků. Přispívá k normálním funkcím imunitního systému a normální hladině vápníku v krvi. Složení…
Skladem více než 5 kusů
132 Kč
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jódem, který poskytuje rychlou a účinnou absorpci dík…
Skladem více než 5 kusů
434 Kč
Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet
1x

Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet

Vitamínový komplex s 800iu Vitaminu D2 a 800iu Vitaminu D3. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k udržení zdravých kostí a zubů a ke správným funkcím …
Skladem více než 5 kusů
273 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 17 produktů z celkem 17
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Veg…
Skladem více než 5 kusů
784 Kč
3x

Naturtreu vitamín D3+K2 MK7 vegan kapky, 30 ml

Kombinace vitaminu D3 (až 1000 IU v jedné kapce) a vitamínu K2 MK7 (12 µg v jedné kapce) znatto (fermentované sóji) a kvalitního …
Skladem více než 5 kusů
699 Kč
Klubová cena -30 %489 Kč
Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet
1x

Veganicity Vitamin D komplex (1600iu) 90 vegan tablet

Vitamínový komplex s 800iu Vitaminu D2 a 800iu Vitaminu D3. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k ud…
Skladem více než 5 kusů
273 Kč
Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet
1x

Veganicity vitamín D3 400 IU, 90 vegan tablet

Veganský vitamínový doplněk s 400iu vitamínu D3 od Veganicity. Vitamin D je rozhodující pro správnou absorpci vápníku, přispívá k…
Skladem více než 5 kusů
159 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml
4x

Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém. Registrován u Veg…
Skladem více než 5 kusů
275 Kč
Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml
1x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jód…
Skladem více než 5 kusů
434 Kč
Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet
1x

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách pro správné fungování imunitního systému a pohybového aparátu. Registrován …
Skladem více než 5 kusů
250 Kč
 BetterYou Vitamin D3 1000 IU v spreji, 15 ml
1x

BetterYou Vitamin D3 1000 IU v spreji, 15 ml

Vysoce vstřebatelný, účinný a 100% rostlinný ústní sprej Vitaminu D3 s mátovou příchutí pro pohodlnou aplikaci. Poskytuje účinnou…
Dočasně nedostupné
376 Kč
Viridian Tekutý vitamín D3 2000 IU, kapky 50 ml
1x

Viridian Tekutý vitamín D3 2000 IU, kapky 50 ml

Tekutý vitamín D v oleji ze slunečnicových semínek a pomerančů. Lze přidat do pokrmů nebo smoothies nebo aplikovat přímo do úst.
Skladem více než 5 kusů
271 Kč
Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí
2x

Adelle Davis vitamín D3 2000 IU + K2 MK-7 100 µg, 60 kapslí

Ta nejlepší kombinace dvou základních vitamínů – vitamín D3 a K2 MK-7 pro vaše kosti, zuby a správné vstřebávání vápníku. Výhodná…
Skladem více než 5 kusů
231 Kč
Kompava Vitamin D3 - lipozomální 3000 IU, 60 kapslí
2x

Kompava Vitamin D3 - lipozomální 3000 IU, 60 kapslí

Extra vstřebatelná liposomální forma vitamínu D3 rostlinného původu pro normální funkce imunitního systému a udržení zdravých kos…
Skladem více než 5 kusů
258 Kč

Vegetology Vit D3 Vitashine, 1000IU, 60 tablet (3 balení s dopravou zdarma)

Exkluzivní rostlinný vitamin D3 Vitashine v tabletách pro správné fungování imunitního systému a pohybového aparátu. Registrován …
Skladem více než 5 kusů
713 Kč
BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

BioCare - Tekutý vitamín D3 s K2 kvapky, 15 ml

Veganský D3 a K2 MK-7 v silné kombinaci 1000 IU a 75 mcg v dávce. Dobře dávkovatelné přesně podle toho, co zrovna potřebujete.
Zůstává 5 ks
746 Kč
Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Liposomální vitamín D3+K2 Adelle Davis, 200 ml

Ta nejlepší kombinace dvou základních vitamínů – vitamín D3 a K2 MK-7 v lipozomální formě pro ještě lepší vstřebatelnost. Vitamin…
Skladem více než 5 kusů
330 Kč
Adelle Davis lipozomální vitamín D3, 200 ml

Adelle Davis lipozomální vitamín D3, 200 ml

Lipozomální forma vitamínu D3 rostlinného původu, získaného ze speciálně pěstovaných lišejníků. Téměř 100% vstřebatelnost a slože…
Skladem více než 5 kusů
265 Kč
Adelle Davis Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin D3, 50 mcg (2000 IU), 60 kapslí

Tobolky s vitaminem D3 rostlinného původu, získaného ze speciálně pěstovaných lišejníků. Přispívá k normálním funkcím imunitního …
Skladem více než 5 kusů
132 Kč
Novinka
Limitovaná edice Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml ve skleněném obalu

Limitovaná edice Vegetology Vit D3 Vitashine ve spreji, 1000IU, 20 ml ve skleněném obalu

Exkluzivní veganský rostlinný vitamin D3 pocházející z lišejníků pro podporu zdravých kostí, svalů a vašeho imunitního systému. R…
Dočasně nedostupné
275 Kč