Vitamín D pro těhotné

Cholekalciferol (vitamín D) je důležitým vitamínem pro těhotné ženy. Podporuje normální fungování imunitního systému, a tím posiluje obranyschopnost organizmu. Vitamín D také zajišťuje správné vstřebávání a využití vápníku a fosforu. Podporuje normální hladinu vápníku v krvi a přispívá tak k udržení zdravých kostí a zubů, což je důležité už během vývoje plodu v děloze. Dítě potřebuje vitamín D pro růst kostí, svalů a vývoj nervů. Vitamín D se také podílí na správném fungování našich svalů a na dělení buněk během těhotenství.

Dostatečné doplňování vitamínu D během celého těhotenství může přispívat k:

snížení výskytu předčasného porodu;
snížení počtu infekcí během těhotenství;
ochraně před vysokým tlakem a vysokými hladinami bílkoviny v moči.

Nedostatek vitamínu D během těhotenství

Nedostatek vitamínu D během těhotenství může u dětí zvyšovat riziko rozvoje astmatu, alergických obtíží a rozvoje akutních onemocnění dolních cest dýchacích.

Vlivem nízké hladiny vitamínu D se nedostatečně vstřebává vápník z přijaté stravy, což je nepříznivý stav zejména pro těhotné ženy, které potřebují dostatečný příjem vápníku do organizmu pro vývoj kostí, zubů, svalů a nervů svého miminka. Nedostatečné hladiny vápníku v organizmu ženy se tak dorovnávají vyplavováním vápníku z kostí, dochází k jejich demineralizaci, postupné ztrátě kostní hmoty a nezdravému vzhledu zubů.

Dávkování

Během těhotenství bývá příjem vitamínu D často nižší než je jeho potřeba v organizmu. Je to většinou důsledkem snížení příjmu potravin s obsahem vitamínu D a nižšího pobytu na slunci (případně používáním ochranných krémů s UV filtry). Proto je vhodné doplňovat vitamín D i prostřednictvím doplňků stravy, které koupíte v našem e-shopu za výhodnou cenu.

Doporučené denní dávkování vitamínu D pro ženy podle EFSA:

Těhotné ženy: 15 mcg (600 IU) – 100 mcg (4000 IU) – vhodné dávkování konzultujte se svým gynekologem

Z kategorie Vitamín D pro těhotné ženy si naše zákaznice nejčastěji kupují následující produkty: