Vitamín B12 pro děti

Vitamín B12 (kobalamin), coby důležitý vitamín pro děti při jejich růstu a vývoji, patří mezi vitamíny skupiny B a podílí se na správném fungování nervového systémutvorbě DNA, tvorbě červených krvinek a snižování vyčerpání a únavy. Přispívá ke správné látkové přeměně důležité pro tvorbu energie, pozitivně ovlivňuje fungování psychiky a imunitního systému.

Rizika a projevy nedostatku vitamínu B12 u dětí

Nedostatek vitamínu B12 se projeví zejména v rychle se dělících tkáních a buňkách, kdy dochází k potlačení replikace DNA a dělení buněk. Dlouhodobý nedostatek může vést až ke vzniku perniciózní anémie (megaloblastové anémie) nebo neurologického onemocnění.

U dětí se projevuje zpožděním nebo regresí ve vývojipotížemi s krmenímhypotonií (nízkým svalovým napětím), letargií nebo nadměrnou dráždivostímikrocefalií, až kómatem.

Dávkování vitamínu B12 u dětí

Vitamín B12 můžete užívat kdykoli během dne, i když dle některých doporučení je nejlepší doba k užívání vitamínu B12 ráno nalačno kvůli jeho energizujícímu účinku a rozpustnosti ve vodě.

Z doplňků stravy dokáže naše tělo absorbovat jen velmi malé množství vitamínu B12, proto je jeho obsah ve výživových doplňcích několikrát vyšší než je jeho doporučený denní příjem.

V tabulce jsou uvedeny doporučené dávky pro vitamín B12 (kobalamin) podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) a současných vědeckých poznatků. Hodnoty adekvátního příjmu vitamínu B12 jsou závislé na příjmu vitamínu B12 v malých dávkách v průběhu celého dne. 

Ani v dávkách vyšších než 1000 mikrogramů denně nemá vitamín B12 účinky, které by představovaly zdravotní riziko. Horní hranice pro vitamín B12 nebyla stanovena.

Věk

Pohlaví

Dávka (EFSA)

Dávky pro vegany (z doplňků stravy)

7–11 měs.

obě pohlaví

1,5 μg

5 μg

1–3 let

obě pohlaví

1,5 μg

5 μg

4–6 let

obě pohlaví

1,5 μg

25 μg

7–10 let

obě pohlaví

2,5 μg

25 μg

11–14 let

obě pohlaví

3,5 μg

50 μg

≥ 15 let

obě pohlaví

4 μg

50 μg

Zdroj: EFSABaroni, et al., 2019Del Bo, et al., 2018

Vhodná forma vitamínu B12 pro děti

Vitamín B12 pro děti je vhodný v tekuté formě jako kapky nebo sprej

Výhody tekuté formy vitamínu B12:

  • jednoduchá aplikace;
  • snadné užívání a polykání;
  • variabilita dávkování.

Vitamín B12 pro děti naleznete v našem e-shopu i ve vitamínových doplňcích stravy pro děti ve formě želatinových medvídkůžvýkacích tablet i rozpustného prášku s příjemnou příchutí.

Pro malé děti u nás objevíte také jednosložkový doplněk stravy Dětská buňka – vitamín B12 pro děti, 10 ml, který v 1 kapce obsahuje 10 mikrogramů vitamínu B12.

Z kategorie Vitamín B12 pro děti si naši zákazníci nejčastěji kupují následující produkty:

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Multivitamin VEG1 - černý rybíz, žvýkací tablety 180 ks
2x

Multivitamin VEG1 - černý rybíz, žvýkací tablety 180 ks

Multivitamin VEG1 s příchutí černého rybízu, vyvinutý společností Vegan Society ve spojení se společností HealthPlus. Tento doplněk je navržen speciálně pro vegany, ale je vhodný …
Skladem více než 5 kusů
591 Kč
4x

BetterYou Vitamin B12 300µg ve spreji (Methylcobalamin) 25ml

Rychlý a účinný způsob doplnění hladiny vitamínu B12 přímo do krevního oběhu díky ústnímu spreji. Flexibilní dávkování pro děti i dospělé, až 192 stříknutí po 300 µg. Denní dávka …
Skladem více než 5 kusů
387 Kč
2x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jódem, který poskytuje rychlou a účinnou absorpci dík…
Skladem více než 5 kusů
463 Kč

B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-Complete Vitamin B complex ve spreji je vynikající a odborně připravená směs všech 8 vitamínů skupiny B včetně vitamínu B12. B komplex je skupina vitamínů, které jsou potřebné p…
Dočasně nedostupné
371 Kč
Multivitamin VEG1 s příchutí pomeranč, žvýkací tablety 180 ks
2x

Multivitamin VEG1 s příchutí pomeranč, žvýkací tablety 180 ks

Multivitamin VEG1 s příchutí pomeranče, vyvinutý společností Vegan Society ve spojení se společností HealthPlus. Tento doplněk je navržen speciálně pro vegany, ale je vhodný pro k…
Skladem více než 5 kusů
589 Kč
Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Doplněk stravy s vysokým obsahem 8 esenciálních B vitaminů, vitaminu B10 (PABA), inositolu a cholinu v lipozomální formě pro zajištění co nejvyšší vstřebatelnosti v organismu. UP…
Skladem více než 5 kusů
357 Kč
Pediakid Chuť k jídlu – přírodní sirup pro děti (malinová příchuť), 125 ml

Pediakid Chuť k jídlu – přírodní sirup pro děti (malinová příchuť), 125 ml

Sirup pro děti s výtažky z pískavice řeckého sena a kurkumy, obohacený o vitamíny C a B12.
Skladem více než 5 kusů
The Vegan Society VEG 1 tekutý multivitamin pro děti od 6 měsíců, 150 ml

The Vegan Society VEG 1 tekutý multivitamin pro děti od 6 měsíců, 150 ml

The Vegan Society VEG 1 tekutý multivitamin pro děti od 6 měsíců je vysoce koncentrovaný multivitaminový komplex, který obsahuje vitaminy B12 a D ve zvýšeném množství. Je ideálním…
Skladem více než 5 kusů
520 Kč

Vegetology Vitamin B12 pod jazyk, 100 µg 60 tablet

Sublingvální vitamin B12 vhodný pro vegany pro rychlejší dodání energie, správny metabolismus a zároveň snižující únavu a vyčerpání. Tableta ve střední intenzitě 100 μg rozpustná …
Skladem více než 5 kusů
300 Kč
Pediakid Multivitamínový sirup pro děti s minerály (pomerančovo-meruňková příchuť), 125 ml

Pediakid Multivitamínový sirup pro děti s minerály (pomerančovo-meruňková příchuť), 125 ml

Multivitaminový sirup pro děti s obsahem 22 vitamínů a stopových prvků. Bohatý zdroj vitamínů C, D, B1-B2-B3-B5-B6-B8-B9-B12, selenu, mědi a jódu.
Skladem už jen 1 ks
385 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Dle relevance
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 13 produktů z celkem 13
Multivitamin VEG1 - černý rybíz, žvýkací tablety 180 ks
2x

Multivitamin VEG1 - černý rybíz, žvýkací tablety 180 ks

Multivitamin VEG1 s příchutí černého rybízu, vyvinutý společností Vegan Society ve spojení se společností HealthPlus. Tento dopln…
Skladem více než 5 kusů
591 Kč
4x

BetterYou Vitamin B12 300µg ve spreji (Methylcobalamin) 25ml

Rychlý a účinný způsob doplnění hladiny vitamínu B12 přímo do krevního oběhu díky ústnímu spreji. Flexibilní dávkování pro děti i…
Skladem více než 5 kusů
387 Kč
2x

Vegan Health - D3, B12, železo a jód ve spreji 25ml

Vegan Health obsahuje klíčové živiny, které jsou důležité nejen při veganské stravě. Přípravek s vitamínem D3, B12, železem a jód…
Skladem více než 5 kusů
463 Kč
Multivitamin VEG1 - černý rybíz, žvýkací tablety 90 ks
2x

Multivitamin VEG1 - černý rybíz, žvýkací tablety 90 ks

Multivitamin VEG1 s příchutí černého rybízu, vyvinutý společností Vegan Society ve spojení se společností HealthPlus. Tento dopln…
Skladem více než 5 kusů
333 Kč
Multivitamin VEG1 s příchutí pomeranč, žvýkací tablety 90 ks
3x

Multivitamin VEG1 s příchutí pomeranč, žvýkací tablety 90 ks

Multivitamin VEG1 s příchutí pomeranče, vyvinutý společností Vegan Society ve spojení se společností HealthPlus. Tento doplněk je…
Skladem více než 5 kusů
334 Kč
Multivitamin VEG1 s příchutí pomeranč, žvýkací tablety 180 ks
2x

Multivitamin VEG1 s příchutí pomeranč, žvýkací tablety 180 ks

Multivitamin VEG1 s příchutí pomeranče, vyvinutý společností Vegan Society ve spojení se společností HealthPlus. Tento doplněk je…
Skladem více než 5 kusů
589 Kč

B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-Complete Vitamin B complex ve spreji je vynikající a odborně připravená směs všech 8 vitamínů skupiny B včetně vitamínu B12. B …
Dočasně nedostupné
371 Kč
Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Adelle Davis lipozomální B-komplex Forte, 200 ml

Doplněk stravy s vysokým obsahem 8 esenciálních B vitaminů, vitaminu B10 (PABA), inositolu a cholinu v lipozomální formě pro zaji…
Skladem více než 5 kusů
357 Kč

Vegetology Vitamin B12 pod jazyk, 100 µg 60 tablet

Sublingvální vitamin B12 vhodný pro vegany pro rychlejší dodání energie, správny metabolismus a zároveň snižující únavu a vyčerpá…
Skladem více než 5 kusů
300 Kč
The Vegan Society VEG 1 tekutý multivitamin pro děti od 6 měsíců, 150 ml

The Vegan Society VEG 1 tekutý multivitamin pro děti od 6 měsíců, 150 ml

The Vegan Society VEG 1 tekutý multivitamin pro děti od 6 měsíců je vysoce koncentrovaný multivitaminový komplex, který obsahuje …
Skladem více než 5 kusů
520 Kč
Pediakid Chuť k jídlu – přírodní sirup pro děti (malinová příchuť), 125 ml

Pediakid Chuť k jídlu – přírodní sirup pro děti (malinová příchuť), 125 ml

Sirup pro děti s výtažky z pískavice řeckého sena a kurkumy, obohacený o vitamíny C a B12.
Skladem více než 5 kusů
Pediakid Multivitamínový sirup pro děti s minerály (pomerančovo-meruňková příchuť), 125 ml

Pediakid Multivitamínový sirup pro děti s minerály (pomerančovo-meruňková příchuť), 125 ml

Multivitaminový sirup pro děti s obsahem 22 vitamínů a stopových prvků. Bohatý zdroj vitamínů C, D, B1-B2-B3-B5-B6-B8-B9-B12, sel…
Skladem už jen 1 ks
385 Kč
Pediakid Multivitamínové veganské přírodní gumové bonbóny pro děti (třešňová příchuť), 60 ks

Pediakid Multivitamínové veganské přírodní gumové bonbóny pro děti (třešňová příchuť), 60 ks

Multivitaminoví gumoví medvídci pro děti. 14 vitamínů a minerálů, výtažky z 22 druhů ovoce a zeleniny.
Skladem více než 5 kusů
387 Kč