Vitamín B6 pyridoxin tablety a kapsule

Vitamín B6 (pyridoxin) se účastní mnoha enzymatických reakcí v metabolismu sacharidů, bílkovin a tuků, je důležitý při tvorbě hemoglobinu a podílí se na metabolismu homocysteinu a glykogenu

Kromě toho přispívá ke správné tvorbě cysteinu, k fungování nervového systému a zdravé psychice, zmírnění vyčerpání a únavy i regulaci hormonální činnosti. Pomáhá při zvládání nevolností během těhotenství.

Rizika a projevy nedostatku pyridoxinu 

Mírný nedostatek vitamínu B6 může být bezpříznakový. Část vitamínu B6 mohou tvořit i bakterie trávicího traktu. Nedostatek vitamínu B6 může souviset s poruchou vstřebávání u osob s poškozením jater (onemocnění jater, chroničtí alkoholici), osob s poškozením ledvin či u osob užívajících určité léky, například antituberkulotika, antiepileptika, cykloserin, penicilamin nebo perorální antikoncepci.

Pro nedostatek vitamínu B6 jsou typické záněty kůže a sliznic, hyperpigmentace, cukání víček, celková slabost, později dokonce poruchy centrálního nervového systému, jako například deprese, dráždivost, záněty nervů se záchvaty bolestí a křeče.

Vitamín B6 v tabletách a kapslích

Pyridoxin ve formě tablet a kapslí naleznete u nás v jednosložkových i kombinovaných doplňcích stravy vhodných zejména pro dospělé

Tablety a kapsle obsahují další látky potřebné pro jejich výrobu, například potahové látky, plniva a protispékavé látky. Mají jednoduché a přesné dávkování, bez nutnosti počítání kapek či použití odměrky.

Vitamín B6 naleznete v našem e-shopu i ve formě rozpustných tablet, které obsahují i další vitamíny a minerály, nebo také ve výživových doplňcích s obsahem B-komplexu.

Dávkování pyridoxinu v tabletách a kapslích

Obvyklé dávkování vitamínu B6 ve formě tablet a kapslí je užívání 1–2 kapslí denně podle doporučení výrobce, pokud lékař neurčí jinak. Vitamíny skupiny B můžete užívat kdykoli během dne, i když někteří výrobci doporučují užívat ho ráno spolu s jídlem (vitamíny skupiny B se účastní metabolismu látek). Vitamín B6 je rozpustný ve vodě, neukládá se v těle a vylučuje se močí. Upozornění: Dlouhodobé užívání vitamínu B6 může mít nežádoucí účinky (poruchy nervového systému), proto dodržujte doporučené denní dávkování. 

V období těhotenství a kojení je podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) denní příjem vitamínu B6 do 25 mg považován za bezpečný. Některé zdroje uvádí denní příjem pyridoxinu během těhotenství do 10 mg a během kojení do 25 mg.

Doporučené dávky vitamínu B6 podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin:

Věk

Pohlaví

Dávka (EFSA)

Horní hranice (EFSA)

7–11 měs.

obě pohlaví

0,3 mg

není stanovena

1–3 let

obě pohlaví

0,6 mg

5 mg

4–6 let

obě pohlaví

0,7 mg

7 mg

7–10 let

obě pohlaví

1 mg

10 mg

11–14 let

obě pohlaví

1,4 mg

15 mg

15–17 let

muži

1,7 mg

20 mg

15–17 let

ženy

1,6 mg

20 mg

≥ 18 let

muži

1,7 mg

25 mg

≥ 18 let

ženy

1,6 mg

25 mg

≥ 18 let

těhotné ženy

1,8 mg

25 mg

≥ 18 let

kojící ženy

1,7 mg

25 mg

Zdroj: EFSA

Z kategorie Vitamín B6 tablety si naši zákazníci nejčastěji kupují následující doplňky stravy: 

Filtry produktů

Nejprodávanější produkty

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
4x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávají zdravý životní styl. Vhodné pro vegany. Bez éček.
Dočasně nedostupné
107 Kč
Kompava magnézium chelát + vitamín B6, 120 kapslí
1x

Kompava magnézium chelát + vitamín B6, 120 kapslí

100% přírodní hořčík ve velmi účinné, vysoce vstřebatelné a využitelné formě obohacený o vitamín B6 - pyridoxin. Pro správné fungování nervového systému a psychiky, pro únavu a vy…
Dočasně nedostupné
348 Kč
METHYL FAKTORY - B1 + Betain + B2 + B6 + Kyselina listová L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinek, 60 kapslí
2x

METHYL FAKTORY - B1 + Betain + B2 + B6 + Kyselina listová L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinek, 60 kapslí

Jedinečný komplex Methyl Factors, donor methylových faktorů: B1 + Betain + B2 + B6 + L-methylfolát vápenatý + Vitamin B12 a Zinek. Unikátní kombinace živin pro správné fungování t…
Skladem více než 5 kusů
671 Kč
Adelle Davis Vitamin B6 (pyridoxin), 50 mg, 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin B6 (pyridoxin), 50 mg, 60 kapslí

Doplněk stravy ve formě kapslí s obsahem vitaminu B6 (pyridoxinu). Vitamin B6 je vhodným doplňkem při únavě a vyčerpání, přispívá ke správným funkcím imunitního systému a psychiky…
Skladem více než 5 kusů
230 Kč
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí

B komplex složený z methylových bioaktivních forem vitamínů skupiny B.
Skladem více než 5 kusů
601 Kč
Klubová cena -30 %421 Kč
DiabetACE - specializovaný multivitamin pro diabetiky 30 tablet

DiabetACE - specializovaný multivitamin pro diabetiky 30 tablet

Multivitaminový a minerální přípravek s jedinečnou kombinací látek pro udržení rovnováhy cukru v krvi. Kombinace živin na podporu těla. Vhodné pro diabetiky.
Skladem více než 5 kusů
319 Kč
Viridian Magnesium citrát (hořčík) a vitamín B6, 90 kapslí

Viridian Magnesium citrát (hořčík) a vitamín B6, 90 kapslí

Kombinace hořčíku a vitamínu B6 se vzájemně doplňujícím se účinkem a v biologicky využitelné formě.
Dočasně nedostupné
278 Kč
Vegetology Active Energy - Proti únavě a vyčerpání, 60 kapslí
2x

Vegetology Active Energy - Proti únavě a vyčerpání, 60 kapslí

Hledáte něco k doplnění energie bez kofeinu? Active Energy kombinuje vitaminy a minerály působící proti únavě a vyčerpání s adaptogenními bylinami používanými v tradiční čínské me…
Skladem více než 5 kusů
470 Kč
Vitamin B12 FORTE 500 μg Methylcobalamin, 60 kapsli

Vitamin B12 FORTE 500 μg Methylcobalamin, 60 kapsli

Veganský vitamín B12 obohacen o 8 vitamínů skupiny B a extrakt z rozmarýnu. Vhodné pro vegany, vegetariány a diabetiky.
Skladem více než 5 kusů
739 Kč
Nejlépe hodnocené
Nejprodávanější
Nejlevnější
Nejdražší
Zobrazeno 10 produktů z celkem 10
Vegetology Active Energy - Proti únavě a vyčerpání, 60 kapslí
2x

Vegetology Active Energy - Proti únavě a vyčerpání, 60 kapslí

Hledáte něco k doplnění energie bez kofeinu? Active Energy kombinuje vitaminy a minerály působící proti únavě a vyčerpání s adapt…
Skladem více než 5 kusů
470 Kč
1x

BioCare - Methyl B Complex - vitamin B komplex, 60 kapslí

B komplex složený z methylových bioaktivních forem vitamínů skupiny B.
Skladem více než 5 kusů
601 Kč
Klubová cena -30 %421 Kč
METHYL FAKTORY - B1 + Betain + B2 + B6 + Kyselina listová L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinek, 60 kapslí
2x

METHYL FAKTORY - B1 + Betain + B2 + B6 + Kyselina listová L-Metylfolát vápenatý + Vitamín B12 a Zinek, 60 kapslí

Jedinečný komplex Methyl Factors, donor methylových faktorů: B1 + Betain + B2 + B6 + L-methylfolát vápenatý + Vitamin B12 a Zinek…
Skladem více než 5 kusů
671 Kč
Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet
4x

Pangamin přírodní B-komplex 120 tablet

Přirozený zdroj vitamínů skupiny B. Jedinečný produkt pro náročné spotřebitele a pro všechny, kteří vyznávají zdravý životní styl…
Dočasně nedostupné
107 Kč
Kompava magnézium chelát + vitamín B6, 120 kapslí
1x

Kompava magnézium chelát + vitamín B6, 120 kapslí

100% přírodní hořčík ve velmi účinné, vysoce vstřebatelné a využitelné formě obohacený o vitamín B6 - pyridoxin. Pro správné fung…
Dočasně nedostupné
348 Kč
Veganicity 5-HTP 100mg, pro klidnou náladu a spánek, 30 vegan tablet

Veganicity 5-HTP 100mg, pro klidnou náladu a spánek, 30 vegan tablet

Veganský 5-HTP komplex s vitamíny B3 a B6, zinkem a hořčíkem. 5-HTP je přirozený prekurzor pro serotonin, který přispívá k dobré …
Zůstává 4 ks
351 Kč
DiabetACE - specializovaný multivitamin pro diabetiky 30 tablet

DiabetACE - specializovaný multivitamin pro diabetiky 30 tablet

Multivitaminový a minerální přípravek s jedinečnou kombinací látek pro udržení rovnováhy cukru v krvi. Kombinace živin na podporu…
Skladem více než 5 kusů
319 Kč
Vitamin B12 FORTE 500 μg Methylcobalamin, 60 kapsli

Vitamin B12 FORTE 500 μg Methylcobalamin, 60 kapsli

Veganský vitamín B12 obohacen o 8 vitamínů skupiny B a extrakt z rozmarýnu. Vhodné pro vegany, vegetariány a diabetiky.
Skladem více než 5 kusů
739 Kč
Viridian Magnesium citrát (hořčík) a vitamín B6, 90 kapslí

Viridian Magnesium citrát (hořčík) a vitamín B6, 90 kapslí

Kombinace hořčíku a vitamínu B6 se vzájemně doplňujícím se účinkem a v biologicky využitelné formě.
Dočasně nedostupné
278 Kč
Adelle Davis Vitamin B6 (pyridoxin), 50 mg, 60 kapslí

Adelle Davis Vitamin B6 (pyridoxin), 50 mg, 60 kapslí

Doplněk stravy ve formě kapslí s obsahem vitaminu B6 (pyridoxinu). Vitamin B6 je vhodným doplňkem při únavě a vyčerpání, přispívá…
Skladem více než 5 kusů
230 Kč