Co je to veganství? Kdo je vegan?

Co je veganství?

Veganství je životní styl, který se do maximální možné a aplikovatelné míry snaží vyloučit, či alespoň minimalizovat, všechny formy využívání, zneužívání a krutosti vůči zvířatům, a to ve vztahu k jídlu, oblečení, zábavě a také v dalších oblastech lidského života.

Kdo je to vegan?

Vegan je člověk, který následuje veganský způsob života. Míra, do jaké se jednotlivec rozhodne přiblížit se nebo následovat veganský životní styl, je pro každého individuální a v průběhu času se mění. Obvykle je to proces postupného uvědomování si souvislostí, překonávání zažitých představ, získávání osobních zkušeností a hledání a nalézání vlastních otázek i odpovědí.

Co vegani nejí?

Strava je obvykle první a nejčastější oblastí, v níž se lidé z různých důvodů rozhodnou udělat změnu. Úplná veganská strava vylučuje všechny suroviny a produkty živočišného původu, to znamená maso a masové výrobky, mléko a mléčné výrobky, vejce a častokrát také med.

Co vegani jedí?

Veganství je podle nás úžasná cesta odkrývání nekonečných obzorů. S vyloučením živočišných složek člověk postupně začne objevovat nesmírnou rozmanitost potravin, jídel a chutí. Základními surovinami veganské stravy jsou luštěniny, obiloviny a výrobky z nich (pečivo, těstoviny, vločky), zelenina, ovoce, ořechy, semínka a bylinky

Kromě těchto základních surovin je v dnešní době dostupná i široká paleta veganských výrobků, z nichž mnohé potěší i vyznavače tradičních chutí, jako např. rostlinné mléka, párky, burgerové proteinové placky, řízky, šunky, pomazánky, saláty, proteinové směsi pro sportovce a vyznavače aktivního životního stylu. Stejně jsou k dispozici i různé sladkosti, zmrzlina či nanuky. Samozřejmě, také široká škála doplňků výživy.

Jaké jsou doporučené vitamíny a doplňky výživy pro vegany?

Nedostatečný příjem vitamínů a minerálů může přispět ke zdravotním potížím nejen u veganů, ale prakticky u všech lidí. Klíčem ke zdravému veganskému stravování je rozmanitost na talíři, v podobě dostatečného příjmu kalorií s převahou nezpracovaných potravin.

Doporučuje se pravidelně doplňovat vitamín B12, který se v rostlinné stravě nevyskytuje, jakož i ostatní vitamíny a minerály, které jsou dnes již běžně dostupné ve vegan kvalitě: vitamín D, jód, selén, železo, vápník a jiné. Všechny důležité veganské doplňky výživy najdete v v našem e-shopu.

U našich zákazníků jsou oblíbené následující produkty

Veganská kosmetika / Veganské čistící prostředky

Veganské produkty osobní hygieny, veganská kosmetika a veganské čistící prostředky jsou takové, které nebyly testovány na zvířatech a neobsahují žádné složky živočišného původu. takové, které nebyly testovány na zvířatech a neobsahují žádné složky živočišného původu. Těmito složkami nejčastěji může být vosk, mléko, med či včelí mateří kašička. Některé další suroviny, jako např. glycerin, mohou být živočišného nebo rostlinného původu. Proto, pokud chcete mít jistotu, že dané produkty jsou veganské, je nejlepší sáhnout po certifikovaných veganských výrobcích.

Jaké je veganské oblečení / veganská obuv?

Oblečení je oblast, která se spolu s jídlem dostane do lidské pozornosti mezi prvními. Nejčastěji se člověk z lásky ke zvířatům rozhodne, že přestane nosit oblečení z kůže a kožešiny.

Čemu se vegani vyhýbají?

Veganským ideálem v oblasti oblečení, módy a životního stylu je vyhnout se šatům, obuvi, módním i bytovým doplňkům a také nábytku, který je zčásti nebo zcela vyroben z částí zvířat, to znamená z kůže, vlny, srsti, peří a hedvábí.

Pokud se chcete vyhnout těmto materiálům, je třeba ze svého šatníku, bytu či auta vyškrtnout koženou a semišovou obuv, oblečení, nábytek a doplňky; kožichy, výrobky z kašmíru (srst kašmírské kozy), pašmínu, mohéru (srst angorské kozy), z materiálů jako vlna alpaky, angora (srst resp. vlna z angorských králíků), velbloudího vlasu a dalších zvířat.

Jestli nějaký neveganský kus oblečení či nábytku již vlastníte, klidně si ho ponechejte. Vyhazovat ho by bylo zbytečným plýtváním.

Co vegani nosí?

Vegani nosí oblečení, které může být vyrobeno např. z bavlny, různých rostlinných vláken jako např. ze lenu, konopí či bambusu, a samozřejmě množství novodobých materiálů jako polyester, fleece, akryl, nylon, umělá kůže, umělá kožešina, koženka, sportovních materiálů jako gore-tex, power stretch a dalších.

Veganská obuv je stále dostupnější i u nás a většina sportovní obuvi se vyrábí z moderních syntetických materiálů.

Ostatní aspekty života / Veganství a zábava

Veganská filozofie zahrnuje např. i odmítání drezúry zvířat v cirkusech, vodní akvária, koňské či psí dostihy a jiné formy využívání zvířat pro lidskou zábavu.

Chcete se ze světa veganství a vegany dozvědět více? Přečtěte si další články na našem blogu.

Proč podporujeme Veganství?

Výsledky současného vědeckého výzkumu potvrzují, že větší příklon k rostlinnému stravování je důležitou součástí řešení vážných problémů životního prostředí, kterým naše generace čelí.

Jde zejména o globální oteplování a klimatické změny, nadměrné odlesňování pro potřeby získávání další zemědělské půdy, znečištění a vyčerpávání vodních zdrojů.

Jako tým bytostně věříme v svobodnou volbu jednotlivce, a zároveň bychom rádi co nejvíce přispěly ke konstruktivnímu a racionálnímu informování široké veřejnosti o výhodách rostlinného stravování.

Proto spolupracujeme s organizacemi jako Humánny pokrok, Slovenská vegánska spoločnosť (SVS) a Česká veganská společnost (ČVS).

V průběhu uplynulých let jsme i finančně podpořili:

tisk brožur CVS: „Veganská strava pro děti a těhotné a kojící ženy“,
tisk brožur SVS: „Vegánska strava pre deti, tehotné a dojčiace ženy“,
tisk brožur SVS: „Sprievodca vegánstvom“,
organizaci největšího veganského festivalu "Vegánske hody" ve více slovenských městech,
organizaci Veganského festivalu v Olomouci.

Není to však jen o firmě a podnikání. Aktivismus a dobrovolnictví je v našem týmu hluboce zakořeněno a členové našeho týmu roky pomáhají jako dobrovolníci v oblasti veganství, životního prostředí i kultury.

E-shop pro vegany - Vegmart.cz

Proč jsme založili e-shop pro vegany?

Vegmart.cz je vegan friendly, to znamená obchod přátelský k veganům. Co to znamená? S námi máte prostě jistotu, že všechny naše produkty jsou veganské, a tedy zcela bez živočišných složek. To je hranice, kterou nikdy nepřekročíme.

Nemusíte kontrolovat žádné složky v produktech, nemusíte hledat a vybírat různé produkty napříč internetem z množství e-shopů, tohle děláme za vás. Můžete se na nás spolehnout.

Nejsme však e-shop pouze pro vegany. Jsme tu pro všechny, kterým záleží na kvalitě produktů a chtějí vést zdravý a aktivní životní styl s ohledem na naši přírodu.

Veganství a společenská odpovědnost firem

Věříme, že podnikání by nemělo sloužit jen zájmům jednotlivců, ale mělo by být především společensky odpovědné.

Naší vizí je tedy co nejvíce propojovat podnikání s dobročinností. V tomto kontextu vnímáme e-shop i jako určitou formu fundraisingu (získávání prostředků pro dobročinné účely).

Vegan produkty - nejlepší volba

Na zdraví nám záleží - na vlastním i na zdraví jiných lidí. Produkty vybíráme velmi pečlivě a testujeme je sami na sobě. Neustále se vzděláváme, rozšiřujeme a obohacujeme sortiment. Děláme to už dlouho, dávno předtím, než jsme otevřeli e-shop.

Naše nabídka je opravdu komplexní, naleznete v ní všechny základní vitamíny a minerály, ale také i specializované přípravky na podporu zdravých kloubů a kostí, na podporu tvorby mateřského mléka, na podporu imunity, omega-3 nenasycené mastné kyseliny, multivitamíny a multiminerály atd.

Pro každodenní život u nás naleznete přípravky osobní hygieny, dámskou a pánskou kosmetiku, ale i čistící prostředky na mytí nádobí, prací prášky, aviváže, a podobně.

Nakupováním v tomto e-shopu se díky kvalitním produktům staráte nejen o své zdraví, ale zároveň je to etická volba, kterou šetříte životní prostředí a podporujete ochranu zvířat. Proto Vám za každý nákup srdečně Děkujeme.

Ať se líbí, VSTUPTE do e-shopu Vegmart.