Pocení je pro tělo přirozené, zajišťuje totiž důležitou termoregulaci organismu. Nadměrné pocení je reakce těla na vyšší teplotu, fyzickou aktivitu nebo stres. Pot obsahuje okolo 98 % vody a zbylá 2 % tvoří sůl (NaCl – chlorid sodný), močovina, kreatinin, amoniak, mastné kyseliny, kyselina mléčná a kyselina močová. Tyto látky způsobují přirozený zápach, který se znásobuje hlavně při nadměrném pocení.

I když je pocení přirozený jev, který je přímo žádoucí pro správné fungování organismu, dokážeme naštěstí jeho nepříjemný vedlejší efekt – tedy specifický zápach – snižovat i přírodní cestou bez použití množství chemikálií, zejména bez dnes už nechvalně známého hliníku, který je největším strašákem v boji proti pocení.

Je důležité připomenout, že je rozdíl mezi antiperspiranty, které omezují pocení, což není přirozené pro tělo, a deodoranty, které omezují pach, který vzniká nahromaděním mikroorganismů na pokožce, ale nezabraňují přirozenému pocení jako takovému. Pokud chcete vědět více o příčinách tvorby potu a o tom, jak se zbavit nadměrného pocení, níže v článku se dozvíte vše podstatné.

Druhy potních žláz a pocení

Naše tělo obsahuje dva druhy potních žláz, které skrze póry produkují pot – apokrinní a ekrinní.

Ekrinní žlázy máme po celém těle a zajišťují správnou termoregulaci – ochlazování těla. Pot, který ekrinní žlázy vylučují, je bez zápachu a bezbarvý, protože obsahuje jen vodu, sůl a aminokyseliny. Jeho tvorba je zvýšená při fyzické aktivitě nebo zvýšené teplotě okolního prostředí.
Apokrinní žlázy se nachází v podpaží, v oblasti genitálií a ve vlasové pokožce. Pot, který apokrinní žlázy produkují, obsahuje bílkoviny a tuky, a proto i když vyprodukují menší množství potu, mohou zanechávat typické žluté skvrny na oblečení. Kromě toho je takový pot i živnou půdou pro bakterie, což způsobuje typický zápach. Jeho tvorba je vyvolána stresem. Zajímavostí je, že tyto apokrinní žlázy jsou aktivovány až v době puberty. Pokud jste se tedy někdy zamýšleli nad tím, proč děti nemusí používat deodoranty, tak tady máte odpověď.

Co způsobuje nadměrné pocení?

Jak jsme již v úvodu nastínili, příčinou nadměrného pocení může být zvýšená fyzická aktivita, vysoké teploty během letních veder, ale také stres. Mezi krátkodobé nadměrné pocení můžeme zařadit i pocení při konzumaci kořeněných jídel, alkoholu či kávy.

Pokud však je toto pocení nadměrné i jindy a způsobuje potíže v každodenním životě, jedná se o nadměrné pocení, které se odborně nazývá "hyperhidróza", jejíž příčinou je zvýšená aktivita ekrinních potních žláz, kdy se pot tvoří i v případě, že se tělo nepotřebuje ve skutečnosti ochladit. Hyperhidróza může být dědičná, nebo se projevit např. při těhotenství, během menopauzy, při úzkostech, obezitě, kardiovaskulárních problémech, cukrovce či užívání léků, kdy nadměrné pocení je jejich vedlejším účinkem.

Jak zabránit pocení nebo jak pocení omezit?

Když už známe příčiny nadměrného pocení, každého samozřejmě zajímá, jak se ho zbavit. Částečně může pomoci úprava životního stylu a jídelníčku. Pokud konzumujete kořeněná jídla, alkohol, kávu a způsobují vám nadměrné pocení, měli byste zvážit omezení jejich konzumace.

Pomoci při nadměrném pocení může také vhodně zvolený typ látky vašeho oblečení. Nejlepší je nosit přírodní materiály, např. bavlnu nebo len, protože oblečení ze syntetiky podporuje množení bakterií. Během léta je vhodnější nosit světlejší odstíny oblečení, nebo naopak zcela tmavé, na kterém nejdou příznaky pocení tak výrazně vidět. V dnešní době také najdete na trhu řadu speciálních triček či košil, které mají absorpční schopnost v podpaží.

Při diagnostice hyperhidrózy byste tento stav měli zkonzultovat se svým lékařem, který vám může doporučit chirurgické či nechirurgické řešení. Na boj proti pocení můžete použít deodorant nebo antiperspirant.

Deodorant vs. antiperspirant – jaký je mezi nimi rozdíl?

Deodoranty:
- zabraňují rozkladným procesům potu a množení bakterií, které způsobují nepříjemný zápach;
- neovlivňují samotné pocení organismu, proto jsou přirozenější pro tělo, neboť nebrání přirozené funkci pokožky.

Antiperspiranty:
- na rozdíl od deodorantů navíc regulují pocení, což není přirozené pro tělo, protože zabraňují dostatečné termoregulaci;
- většina antiperspirantů také obsahuje hliník, který je pro tělo škodlivý.

Proč je antiperspirant bez hliníku lepší pro vaše zdraví?

Antiperspiranty obsahují většinou hliníkové soli a chlorid hlinitý, které jsou toxické pro tělo, protože se dokáží vstřebat do pokožky a způsobovat i karcinogenní onemocnění. Hromadění hliníku v těle může mít za následek podporu vzniku různých onemocnění, jako například Alzheimerovy choroby, ale i zvýšení oxidativního stresu, který zvyšuje riziko tvorby nádorových onemocnění. Právě sloučeniny hliníku spolu s dalšími látkami napomáhají zamezení tvorby potu, ucpávají žlázové kanálky, proto tělo následně nedokáže dostatečně odvádět teplo a ochlazovat se.

Dalším negativem antiperspirantů je ničení i "přátelských" bakterií v podpaží, což může mít za následek podporu tvorby plísní, virů a celkového podráždění podpaží. Například v Kanadě je používání těchto látek v kosmetice výrazně omezeno.

Na trhu se začínají objevovat i antiperspiranty bez obsahu hliníkových sloučenin. Nesmíme však zapomínat, že hlavní úkol antiperspirantů je omezení tvorby potu, což pro tělo není přirozené.

Ne však všechny sloučeniny hliníku jsou nebezpečné pro tělo, záleží totiž na velikosti molekul hliníku. Ty, které se nedostanou přes bariéru pokožky, neucpávají póry. Mezi takové sloučeniny řadíme např. hydroxid hlinitý, křemičitan hořečnato-hlinitý, oxid hlinitý či síran hlinito-draselný. Většina z nich se používá v kosmetice i jako složka v deodorantech, protože nebrání přirozenému pocení se organismu.

Přírodní deodoranty – z čeho se vyrábí, jaké formy známe a jaká je jejich účinnost?

Přírodní deodoranty mají především antibakteriální účinek a zabraňují přemnožení bakterií, které způsobují zápach. Jak je zřejmé již z názvu, vyrábějí se z čistě přírodních látek.

V jejich obsahu můžeme najít přírodní silice a oleje, které vyživují a zklidňují pokožku, proto jsou přírodní deodoranty vhodné i po holení nebo depilaci. V některých typech deodorantů najdeme i kamenec hlinito-draselný (síran hlinito-draselný), který řadíme k typům hliníkových sloučenin bez negativního dopadu na lidské zdraví.

Dalšími složkami, které mohou přírodní deodoranty obsahovat, jsou oxid zinečnatý, bentonitový jíl, soda bikarbona, alkohol, kaolin, přírodní másla, přírodní vosky, přírodní extrakty, sloučeniny hořčíku či křemeliny.

V našem e-shopu naleznete více forem přírodních deodorantů:

krémové přírodní deodoranty značky Kvítok:
- krémová verze přírodního deodorantu, omezuje zápach, vhodná i pro citlivou pokožku. Umožňuje přirozené odstraňování odpadních látek z těla. Pokožku mimo jiné krásně hydratuje.
tuhé přírodní deodoranty značek Kvítok a Ponio:
- fungují jako klasické tuhé deodoranty a jejich účinnost záleží i na tom, zda zvolíte verzi se sodou nebo bez sody. Mechanismus je vytlačovací (ne vytáčecí). Používají se tak, že deodorantem opakovaně jemně přejedete pokožku v podpaží, aby začal tát, a použijete pouze potřebné množství, abyste ho nenanesli příliš a nehrozilo vám zašpinění oblečení (zejména těsně po nanesení).

krystalové přírodní deodoranty:
- v jejich složení najdeme tuhý krystal (kamenec hlinito-draselný). U nás na e-shopu máme tuhý krystal značky Incognito napuštěný éterickým olejem, který zároveň kromě vůně působí také jako repelent proti hmyzu.
roll-on přírodní deodoranty značky Benecos:
- roll-on verze přírodního deodorantu bez obsahu parabenů či hliníkových solí.
sprejové přírodní deodoranty značky Benecos:
- deodoranty ve spreji bez obsahu hliníkových solí a zinku, které nebrání pokožce dýchat.

Je důležité poznamenat, že při přechodu z běžných deodorantů nebo antiperspirantů na přírodní deodoranty může tělu trvat nějaký čas (zhruba 1–2 týdny), než se adaptuje.

Zejména přes léto při zvýšené termoregulaci těla můžete klidně přírodní deodorant aplikovat v tenké vrstvě i vícekrát za den. Následně si můžete užívat výhody a účinnost čistě přírodních látek.

Stačí si jen najít ten "svůj". Některým lidem vyhovují přírodní deodoranty s obsahem sody a některým ne, záleží tedy jen na tom, co je pro vaši pokožku nejpohodlnější. Pokud má vaše pokožka sklon k podráždění, zvolte raději přírodní deodoranty bez obsahu sody, nebo si večer po smytí deodorantu aplikujte do podpaží zklidňující tělový olej.

Všechny produkty z kategorie Přírodní deodoranty u nás naleznete ZDE.

Přírodní deodoranty Naturetics respektují přírodu a zdraví člověka

Inovací v kategorii Přírodní deodoranty jsou přírodní deodoranty Naturetics, jejichž hlavní myšlenkou je přinést přírodní produkty, avšak formou tzv. cirkulární ekonomiky (neboli oběhového hospodářství) a zároveň s ekologickým přístupem k procesu výroby.

Značka Naturetics přistupuje k tvorbě výrobků tak, že dbá na životní prostředí i požadavky zákazníků. Díky cirkulární ekonomice dokáže ušetřit na jednom výrobku až 36 g CO₂ v porovnání s ekvivalentními produkty.

Přírodní deodoranty Naturetics jsou z 98-100 % přírodní výrobky, neobsahují mikroplasty, hliníkové soli ani parabeny. Vyrobeny jsou z obnovitelných zdrojů a díky přírodním složkám efektivně pohlcují pot a zápach. Kromě antimikrobiálních účinků mají navíc také antioxidační a protizánětlivé účinky. V složení najdeme extrakty z rozmarýnu, čajovníku, šalvěje a přírodního polymeru P3HB (polyhydroxybutyrát).

Účinnost je vědecky potvrzena a na dosažení potřebné účinnosti postačí nanesení jen malého množství.

Závěr

Na závěr si shrňme to podstatné, a tedy to, že každý antiperspirant je i deodorantem, ale ne každý deodorant je i antiperspirantem.

Deodoranty můžeme použít nejen v podpaží během zvýšené produkce potu, ale klidně i na chodidla či dlaně. Nezabraňují totiž přirozené termoregulaci těla a navíc obsahují přírodní složky, proto se při jejich používání nemusíte bát o své zdraví.

K tomu všemu si můžete zvolit z množství příjemných přírodních aromat a přírodní deodoranty se tak mohou stát pro vaše tělo i určitou formou aromaterapie.