Senná rýma: jak se projevuje a jak se jí zbavit?

jak se zbavit alergické rýmy, alergická rýma babské rady, co na alergickou rýmu, alergická rýma u dětí, jak poznat alergickou rýmu, alergická rýma v těhotenství, alergická rýma přírodní léčba, senná rýma v těhotenství, alergicka ryma u deti, alergie u deti ryma, co na alergickou rýmu u dětí, jak poznat alergickou rýmu u dětí, alergicka ryma v tehotenstvi, alergická rýma jak na ní, alergická rýma projevy, alergická rýma ucpaný nos, sezónní alergická rýma

Nepříjemné projevy senné rýmy pociťují lidé nejčastěji na jaře a v létě, ale výjimkou není ani zbytek roku. Senná (alergická) rýma je soubor projevů, které na rozdíl od běžné rýmy nezpůsobuje virus, ale nepřiměřená reakce těla. Trápí senná rýma pravidelně i vás? Řekneme si, proč k ní dochází a jak se s ní popasovat.

Příčiny senné rýmy

Alergická rýma nebo také alergická rinitida postihuje množství lidí a lze ji označit za civilizační chorobu. Její příčinou je přehnaná reakce těla na různé neškodné antigeny, které se běžně nachází všude kolem nás. Nejčastější příčinou jsou ve vzduchu se vyskytující pyly květin, trav a stromů, a to zejména v jarním a letním období. Alergenem mohou být i:

plísně;
houby;
roztoči;
nebo zvířecí srst.

Antigeny působí na tvorbu protilátek, ale u osob se sennou rýmou dochází k nesprávné aktivaci protilátek ze skupiny imunoglobulinu E neboli IgE. Imunitní systém tedy reaguje přehnaně na to, co problémy běžně nezpůsobuje. Nastává alergická reakce, při které dochází k zánětu sliznice horních cest dýchacích.

Alergická rýma a její příznaky a výskyt

Senná rýma se v projevech mírně liší od běžného nachlazení, například nedochází ke zvýšení tělesné teploty. Pacient může na sobě pozorovat:

silné svědění nosu;
záchvaty kýchání;
vodnatý výtok z nosu;
pálení očních spojivek;
slzení;
škrábání v krku, pokud se alergen dostane do ústní dutiny.

Velmi často se alergická rýma vyskytuje u dětí, ale mnohé postihne až v dospělosti. Až přibližně 40 % lidí má vrozenou predispozici pro alergická onemocnění. Rizikovou skupinou pro vznik senné rýmy jsou také těhotné ženy, u kterých tyto projevy mohou nastat v souvislosti se zvýšenou hladinou estrogenů.

Jak se zbavit alergické rýmy

Nejideálnějším způsobem, jak zmírnit příznaky senné rýmy, je samozřejmě pokusit se vyhnout alergenům, které vám dané problémy způsobují. Stoprocentně se jim ovšem vyhnout nedá, zejména na jaře, kdy jsou pylové částečky opravdu všude. Proto vám při silné alergické rýmě jako první pomoc poslouží léky na sennou rýmu určené k tlumení jejích projevů. Patří sem různá antihistaminika ve formě sprejů či tablet, přičemž mnohé z nich jsou volně prodejné v lékárnách.

Rizikem při senné rýmě je, že při dlouhodobě neléčeném stavu může přerůst až do vážnějších diagnóz, například astmatu. Příznaky se mohou postupně zhoršovat a mezi reakce může patřit i anafylaktický šok, což je potenciálně život ohrožující stav. Proto doporučujeme nečekat a objednat se na alergologické vyšetření, pokud:

vás problémy trápí opakovaně, ať už sezónně v rizikových obdobích, nebo celoročně;
projevy alergické rýmy negativně ovlivňují váš každodenní život (například nemůžete kvůli ucpanému nosu spát, případně slzíte a kýcháte neustále během dne);
jste už zkoušeli volně prodejná antihistaminika, ale ta nefungují, nebo mají nepříjemné vedlejší účinky;
máte kromě alergické rýmy i jiné diagnózy – astma, polypy v nose, chronické infekce dutin apod.

Primárním cílem je určit, co konkrétně vaše problémy způsobuje. Od toho se pak může odvíjet léčba. Nechte si tedy udělat kožní testy na alergeny, jejichž výsledky vám ukáží nejen to, který alergen vás trápí, ale také intenzitu reakce.

Lékař vám může předepsat silnější antihistaminika a kortikosteroidy. Účinné látky v lécích první generace mají jako častý vedlejší účinek ospalost. Dnes jsou však dostupné už i mnohé vylepšené léky bez tohoto vedlejšího účinku.

Existuje také dlouhodobá imunoterapie pod dohledem lékaře. Při té se podává pacientovi pravidelně daný alergen, dokud si na něj tělo nezvykne a reakce imunitního systému se nedostanou na běžnou úroveň.

Přírodní léčba alergické rýmy a další rady, jak na ni

Z přírodních léčiv se jako účinný pomocník pro zmírnění projevů senné rýmy jeví bylinka s názvem devětsil lékařský. Podle jedné studie na lidech pomáhá při snížení symptomů senné rýmy. Výborným pomocníkem je také sprej s mořskou solí k pročištění nosních dutin. Pomůže také dlouhodobá podpora imunitního systému s pomocí klasických vitamínů v podobě doplňků stravy. Pozornost si zaslouží také kvercetin, přírodní látka s potenciálem pro léčbu alergických onemocnění. Imunitu si můžete posílit například i pravidelným otužováním.

Během sezóny pylů noste venku brýle, abyste zamezili vniknutí alergenů do očí. Po návratu domů se osprchujte a umyjte si vlasy, abyste se zbavili všech částic pylu. Na spaní využívejte anti-alergické polštáře a přikrývky s povlečením odolným vůči roztočům. Doporučujeme také eliminovat v domácnosti koberce. Udržujte si čistotu a správnou vlhkost v domácnosti, k tomu vám pomohou čističky vzduchu, odvlhčovače nebo klimatizace.

Autor článku: Redakce Vegmart

Zdroje informací: