Pozor na hemoroidy v těhotenství: co na zlatou žílu?

Hemoroidy v těhotenství jsou častým, avšak velmi nepříjemným problémem, se kterým se potýká mnoho budoucích maminek. Změny v těle, rostoucí tlak na pánevní oblast a hormonální výkyvy mohou způsobit vznik tohoto bolestivého onemocnění, které dokáže zkomplikovat už tak náročné období. I když hemoroidy v těhotenství nejsou neobvyklé, mnoho žen je překvapeno jejich vznikem a hledá způsoby, jak je účinně řešit. V tomto článku se zaměříme na to, proč hemoroidy během těhotenství vznikají, jak se jim dá předcházet a jak si ulevit od jejich nepříjemných příznaků.

Hemoroidy v těhotenství

Hemoroidy jsou rozšířené a zanícené žíly v oblasti konečníku a řitního otvoru. Vznikají v důsledku zvýšeného tlaku na cévy, který vede k jejich otoku a bolestivému zánětu. Dělí se na vnitřní hemoroidy, které se nacházejí uvnitř konečníku, a vnější hemoroidy, které jsou viditelné a hmatatelné v okolí řitního otvoru.

Hemoroidy v těhotenství jsou běžným problémem, protože rostoucí plod vyvíjí tlak na pánevní cévy, což může omezit průtok krve a způsobit zduření žil. Navíc hormonální změny v těle, zejména zvýšená hladina progesteronu, mohou vést k uvolnění stěn žil a zhoršit průtok krve. Dalším faktorem je zvýšený objem krve v těle a tendence k zácpě, což zvyšuje riziko vzniku hemoroidů.

Projevy hemeroidů v těhotenství

Hemoroidy v těhotenství se mohou projevovat několika nepříjemnými příznaky. Mezi nejčastější projevy patří:

Bolest a svědění v oblasti řitního otvoru, které může být při delším sezení nebo stolici ještě intenzivnější.
Krvácení při nebo po stolici, kdy na toaletním papíře nebo v míse může být vidět jasně červená krev.
Pocit tlaku či nepohodlí v konečníku, často spojený s pocitem neúplného vyprázdnění.
Otoky či boule kolem řitního otvoru, zejména u vnějších hemoroidů, které mohou být hmatatelné a bolestivé.
Pálení a dráždění kůže, zvláště při hygienických úkonech nebo po stolici.

Tyto projevy mohou být v těhotenství zhoršeny zejména ve třetím trimestru, kdy dochází k největšímu tlaku na cévy v oblasti pánve a konečníku.

Příčiny vzniku hemeroidů v těhotenství

Hemoroidy v těhotenství vznikají v důsledku několika faktorů, které zvyšují tlak na cévy v oblasti konečníku. Mezi hlavní příčiny patří:

Zvýšený tlak dělohy na cévy – Rostoucí děloha tlačí na žíly v oblasti pánve a konečníku, což zhoršuje krevní oběh a vede ke zvětšení hemoroidů.
Hormonální změny – Během těhotenství se zvyšuje hladina progesteronu, který uvolňuje svaly střev a zpomaluje jejich pohyb, což může vést k zácpě a následně ke vzniku hemoroidů.
Zácpa – Je častým problémem v těhotenství a zvyšuje tlak při vyprazdňování, což může způsobit jejich propuknutí nebo i zhoršení.
Přibývání na váze – Zvýšená hmotnost zvyšuje tlak na cévy v oblasti pánve a může přispět rovněž k jejich vzniku.
Sedavý životní styl – Méně pohybu během těhotenství vede ke špatné cirkulaci a také zvyšuje riziko vzniku tohoto onemocnění.
Tlak při porodu – Intenzivní tlak během tlačení při porodu může způsobit vznik nových hemoroidů nebo zhoršit již existující.

Kdy se objevují hemoroidy v těhotenství?

Hemoroidy se mohou objevit kdykoli během těhotenství, ale nejčastěji se vyskytují ve druhém a třetím trimestru. To je způsobeno tím, že rostoucí děloha a zvyšující se hmotnost vyvíjejí stále větší tlak na cévy v oblasti pánve. Během třetího trimestru je riziko vzniku hemoroidů nejvyšší, protože dítě rychle roste a tlak na konečník se zvyšuje. Hemoroidy mohou také vzniknout nebo se zhoršit během samotného porodu v důsledku intenzivního tlačení.

Vliv hemoroidů na zdraví miminka

Hemoroidy nejsou pro plod v těhotenství nebezpečné. Přestože hemoroidy mohou být pro nastávající matku velmi nepříjemné a způsobit bolest, svědění nebo krvácení, neohrožují přímo zdraví dítěte.

Jsou spíše nepříjemným problémem pro těhotnou ženu, ale nepředstavují žádné riziko pro vývoj miminka v děloze. Hlavním cílem léčby hemoroidů během těhotenství je zmírnit symptomy a zvýšit pohodlí matky, což může také přispět k lepší celkové pohodě.

Co pomáhá na hemoroidy během těhotenství?

Při hemoroidech v těhotenství můžete kromě lékařské péče využít i domácích tipů. Zde přinášíme několik tipů, jak zmírnit nepříjemné příznaky:

Domácí tipy

Dostatečný pitný režim – Pijte dostatek vody (alespoň 2 litry denně), což pomáhá předcházet zácpě a usnadňuje pohyb střev, což snižuje tlak na hemoroidy.
Vláknina ve stravěa zdravý jídelníček – Zvýšený příjem vlákniny z ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a luštěnin zlepšuje trávení a předchází zácpě. Kromě toho je dobré jíst stravu bohatou na vitamín C, antioxidanty, rutin a omega 3 mastné kyseliny.
Pohyb a cvičení – Pravidelný mírný pohyb, například chůze, může zlepšit cirkulaci krve a snížit riziko zácpy a rozvoje hemoroidů.
Koupel v teplé vodě – Sedací koupele ve vlažné vodě (po dobu 10–15 minut) několikrát denně zmírní bolest a svědění. Do vody můžete přidat odvar z dubové kůry, heřmánku nebo jitrocele.
Studené obklady – Aplikace studeného obkladu nebo ledového balíčku na postižené místo může snížit otok a bolest.
Vhodná hygiena – Udržujte oblast konečníku čistou a suchou. Používejte jemné neparfémované ubrousky nebo vlhčený toaletní papír.

Lékařské rady a léčba

Lokální léčiva – Lékař může doporučit speciální krémy, masti nebo čípky, které jsou bezpečné v těhotenství a mohou zmírnit bolest a svědění.
Vlákninové doplňky – Pokud strava nestačí, můžou vám být doporučené vlákninové doplňky, které změkčí stolici a usnadní její vylučování.
Bezpečná projímadla – Při dlouhodobé zácpě vám může být předepsáno jemné projímadlo, které je bezpečné pro těhotné ženy. Doporučujeme preventivně během těhotenství užívat probiotika.
Zvedání nohou při sezení – Při dlouhém sezení pomáhá podložení nohou, což snižuje tlak na konečník.
Dostatečný odpočinek – Odpočinek na boku může ulevit tlaku na pánevní oblast a zmírnit zhoršování hemoroidů.

Pokud se hemoroidy výrazně zhorší nebo nezlepšují, je důležité navštívit lékaře, který může doporučit specifické ošetření nebo léčebné postupy.

V případě, kdy se rozhodnete sáhnout po léčivech, vždy konzultujte s lékařem vhodnost konkrétních produktů pro těhotnou ženu.

Jak dlouho trvá léčba hemoroidů?

Délka léčby hemoroidů závisí na závažnosti stavu a zvolené léčbě. Hemoroidy mohou někdy zmizet samy od sebe, zejména pokud jsou mírné a člověk dodržuje správnou životosprávu, která zahrnuje zvýšený příjem vlákniny, dostatek tekutin a pravidelný pohyb.

Obecně platí:

Mírné hemoroidy (např. vnější hemoroidy nebo drobné vnitřní hemoroidy) mohou zmizet samy během několika dnů až týdnů při dodržování správné stravy a péče.
Závažnější hemoroidy (např. hemoroidy, které způsobují velkou bolest, krvácení nebo výhřez) obvykle vyžadují delší léčbu a mohou trvat několik týdnů, než se začnou zlepšovat. V těchto případech může být zapotřebí lékařská léčba, jako jsou čípky, masti, případně minimálně invazivní zákroky.

Pokud hemoroidy neustupují po několika týdnech domácí léčby, zhoršují se nebo způsobují intenzivní bolest či krvácení, je vhodné vyhledat lékaře. V případě těhotenství raději konzultujte svůj stav s lékařem ihned poté, co na hemoroidy natrefíte. V některých případech mohou být nutné chirurgické zákroky, u těhotných se ale většina zákroků odkládá až na období po porodu.

Co nedělat v případě hemoroidů v těhotenství?

V případě hemoroidů v těhotenství je důležité být opatrná s určitými postupy a léky, které by mohly ulevit od hemoroidů, ale zároveň by mohly mít negativní vliv na zdraví plodu. Tady uvádíme příklady toho, čemu byste se měla vyhnout:

Neužívejte léky bez konzultace s lékařem – Některé masti, čípky nebo volně prodejné léky proti hemoroidům mohou obsahovat složky, které nejsou vhodné pro těhotné ženy. Například přípravky obsahující kortikosteroidy nebo lokální anestetika mohou mít vedlejší účinky na vás i na plod.
Vyhněte se silným laxativům – Některá projímadla mohou sice ulevit od zácpy, která hemoroidy zhoršuje, ale zároveň mohou způsobit dehydrataci nebo přílišnou stimulaci střev, což může být v těhotenství nebezpečné.
Nesnažte se hemoroidy manuálně zatlačit – I když vás hemoroidy obtěžují, je důležité je nechat na pokoji. Zatlačení by mohlo způsobit poranění tkání nebo infekce, což je v těhotenství nebezpečné.
Nezanedbávejte hygienu, ale vyhněte se agresivnímu čištění – Je důležité udržovat oblast čistou, ale příliš časté nebo hrubé čištění může stav zhoršit a způsobit podráždění. Vyhýbejte se agresivním mýdlům a utírání toaletním papírem, raději použijte vlhčené ubrousky bez parfému nebo bidet.
Vyhněte se dlouhému stání či sezení – Dlouhé stání nebo sezení zvyšuje tlak na cévy v oblasti konečníku, což může hemoroidy zhoršit. Je vhodné často měnit polohu nebo si při sezení dávat podložku.

Vždy se poraďte se svým lékařem, který vám může doporučit bezpečné a účinné metody léčby hemoroidů během těhotenství, které neohrozí zdraví vašeho miminka.

Jak se dá předejít vzniku hemoroidů v těhotenství?

Prevence vzniku hemoroidů během těhotenství je klíčová, protože hemoroidy jsou v tomto období běžným problémem. Existuje několik opatření, která můžete přijmout, aby se jejich výskyt minimalizoval:

Zamezte zácpě – Pravidelná stolice je zásadní. Konzumujte potraviny bohaté na vlákninu (zelenina, ovoce, celozrnné výrobky), abyste podpořila zdravé trávení a pravidelnou stolici.
Pijte dostatek vody – Hydratace pomáhá změkčit stolici, čímž snižuje napětí při vyprazdňování. Doporučuje se vypít alespoň 8 sklenic vody denně.
Pravidelný pohyb – Jemná fyzická aktivita, jako je chůze nebo plavání, podporuje krevní oběh a předchází tlaku na cévy v oblasti konečníku.
Zamezte dlouhému stání nebo sezení – Dlouhodobé sezení nebo stání zvyšuje tlak na pánevní oblast, což může vést k hemoroidům. Pravidelně měňte polohu a v případě dlouhého sezení si dělejte přestávky.
Dodržujte správnou hygienu – Udržujte oblast konečníku čistou a suchou. Používání jemných ubrousků nebo čisté vody místo toaletního papíru může pomoci předcházet podráždění.
Vyhněte se namáhání při stolici – Při vyprazdňování se snažte netlačit. Pokud máte problémy se zácpou, vyřešte ji zvýšením příjmu vlákniny a vody, případně se poraďte s lékařem o bezpečném změkčovadle stolice pro těhotné.
Ležení na boku – Ležení na levém boku pomáhá zmírnit tlak na cévy v pánvi a podporuje správný krevní oběh.
Dbejte na zdravou váhu – I když je přirozené během těhotenství přibírat, nadměrný nárůst hmotnosti může zvyšovat tlak na cévy a způsobovat hemoroidy. Zdravá strava a pravidelný pohyb vám pomohou udržet optimální váhu.

Dodržováním těchto tipů můžete minimalizovat riziko vzniku hemoroidů během těhotenství a udržet své zdraví i pohodlí.

Hemoroidy po porodě

Hemoroidy se mohou objevit i po porodu, a to z několika důvodů souvisejících s tímto obdobím. Co dělat v takovém případě, a jak dlouho trvá, než dojde k jejich zlepšení?

Jak vznikají hemoroidy po porodu

Tlak na pánev a konečník během porodu – Během porodu se zvyšuje tlak na pánevní oblast a konečník. Tento tlak může způsobit, že se žíly v této oblasti zvětší a vytvoří se hemoroidy.
Tlačení během porodu – Intenzivní tlačení během porodu může vést k nadměrnému napětí na žíly v konečníku, což také zvyšuje riziko vzniku hemoroidů.
Zácpa po porodu – Po porodu mohou ženy čelit problémům se zácpou kvůli, stresu, psychickému rozpoložení, lékům nebo hormonálním změnám. Zácpa zvyšuje tlak na hemoroidy.
Hormonální změny – Hormonální změny během těhotenství a po porodu mohou ovlivnit cévy a jejich strukturu, což může přispět k rozvoji hemoroidů.

Co zabírá na hemoroidy po porodu?

Změny ve stravě – Zajistěte dostatečný příjem vlákniny (ovoce, zelenina, celozrnné produkty), probiotik, vitamínu C, antioxidantů, rutinu a pijte dostatek vody, abyste udržela pravidelnou stolici a předešla zácpě.
Hygiena – Udržujte oblast konečníku čistou a suchou. Používejte jemné ubrousky nebo čistou vodu místo toaletního papíru.
Teplé koupele – Sedací koupele v teplé vodě mohou pomoci zmírnit bolest a zánět. Přidání bylinkových extraktů, jako je heřmánek, dubová kůra či jitrocel může mít další uklidňující účinky.
Použití léků – V případě bolesti je možné použít léky na její zmírnění a na potlačení zánětu, je však nutné použít jen takové, které jsou vhodné, zvlášť pokud kojíte. Informujte se u svého lékáře nebo lékárníka.
Fyzická aktivita – Jemná fyzická aktivita, jako je chůze, může podporovat zdravý krevní oběh a pomoci mírnit příznaky.
Kontrola u lékaře – Pokud se hemoroidy nezlepšují nebo se zhoršují, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Jak dlouho trvá, než hemoroidy zmizí?

Samovolné zlepšení – U mnoha žen se hemoroidy po porodu zlepší samy od sebe během několika týdnů až měsíců. Je důležité dodržovat zdravý životní styl a řídit se doporučením lékaře, abyste podpořila proces uzdravování.
Dlouhodobější problémy – Pokud se hemoroidy nezlepšují nebo způsobují značné problémy neotálejte a vyhledejte lékařskou pomoc. V některých případech mohou být zapotřebí specializované procedury nebo léčba.

Prevence a včasná péče jsou klíčové pro zmírnění příznaků hemoroidů po porodu a jejich úspěšné zvládnutí. S dodržováním doporučení a včasnou lékařskou péčí můžete většinou dosáhnout zlepšení a úlevy.

Závěr

Hemoroidy během těhotenství mohou být nepříjemným a bolestivým problémem, ale s adekvátní péčí se dají zvládnout a dá se jim i předcházet. Věnovat pozornost správné výživě, pravidelnému pohybu a dodržování hygienických zásad může výrazně přispět ke zmírnění příznaků a předcházení zhoršení. Pokud se hemoroidy přesto objeví, nezapomínejte se poradit s lékařem, který vám může poskytnout vhodné rady a doporučení pro vaši konkrétní situaci.

Pamatujte, že zdraví matky je stejně důležité jako zdraví dítěte, a péče o sebe sama během těhotenství je klíčová pro pohodlný a bezproblémový průběh celého období. Neváhejte využít dostupné léčebné metody a podporu odborníků, abyste se co nejdříve cítila lépe a mohla si užívat každou chvíli svého těhotenství.

Autor: Lenka Špaček, certifikovaná výživová poradkyně se zaměřením na veganství, výživu dětí a potravinové intolerance

Zdroje: