Problémy s prostatou – hlavní příznaky a co pomáhá

Pánové, trápí vás časté noční vstávání na toaletu, nebo pocit neúplného vyprázdnění močového měchýře? Zaznamenali jste změny při močení, které vás znepokojují? Tyto a další příznaky mohou být známkou zvětšené prostaty, stavu známého také jako benigní hyperplazie prostaty (označovaném také zkratkou BHP), který postihuje mnoho mužů, zejména v pokročilém věku.

V tomto článku se dozvíte vše o příznacích zvětšené prostaty, prozkoumáme možnosti prevence a uvedeme efektivní metody, jak tento běžný zdravotní problém řešit a zvládat. Čtěte dál a zjistěte, jak můžete podpořit zdraví své prostaty a celkově zvýšit kvalitu svého života.

Co je to prostata?

Prostata je malá žláza o velikosti pingpongového míčku, umístěná hluboko uvnitř třísel, mezi spodní částí penisu a konečníkem, kde obklopuje část močové trubice. Prostata je součástí mužského reprodukčního systému a hraje důležitou roli v mužské plodnosti. Hlavní funkcí prostaty je výroba a sekrece prostatického sekretu, který je součástí ejakulátu. Tento sekret pomáhá udržovat spermiím vitalitu a mobilitu, což je zásadní pro úspěšné oplodnění.

Prostata také pomáhá regulovat močení tím, že udržuje správné fungování močové trubice. Zdraví prostaty je klíčové pro celkové zdraví muže, a problémy s prostatou, mezi něž patří například i zvětšení, zánět nebo rakovina, mohou výrazně ovlivnit kvalitu života.

Hlavní funkce prostaty

Prostata, jako důležitá součást mužského reprodukčního systému, má několik klíčových funkcí, které jsou zásadní pro mužské zdraví a reprodukci:

Produkce prostatického sekretu

Prostata produkuje tekutinu, která tvoří až 30 % objemu ejakulátu. Tento sekret je zásaditý (pH přibližně 6,4), což pomáhá neutralizovat kyselé prostředí pochvy a zvyšuje šance na úspěšné oplodnění.

Udržení vitality spermií

Sekret z prostaty obsahuje enzym s názvem prostatický specifický antigen, který zkapalňuje semeno uvolněné ze semenných váčků. Tím se zvyšuje mobilita spermií a zlepšuje se jejich schopnost oplodnit vajíčko.

Ovlivnění libida a erekce

Ačkoli prostata přímo neovlivňuje libido nebo erekci, její zdraví může nepřímo ovlivnit sexuální funkci. Problémy s prostatou mohou vést k bolestivé ejakulaci nebo jiným potížím, které mohou ovlivnit sexuální touhu a výkonnost.

Regulace močení

Prostata obklopuje část močové trubice, která vede moč z močového měchýře ven z těla. Zdravá prostata pomáhá udržovat normální průtok moči a zabraňuje úniku moči.

Zdraví prostaty je tedy nezbytné nejen pro reprodukční schopnosti, ale i pro celkovou kvalitu života muže. Problémy s prostatou mohou mít rozličné dopady, od mírně nepříjemných po vážné zdravotní stavy.

Příznaky spojené s prostatou

Příznaky spojené s problémy prostaty mohou být různorodé a mohou se lišit svou intenzitou. Níže jsou některé z nejčastějších příznaků, které mohou naznačovat problémy s prostatou:

Časté močení
Zvýšená potřeba močit, zejména v noci, může být známkou zvětšené prostaty, která tlačí na močový měchýř.
Potíže s močením
Obtíže se spouštěním močení nebo slabý močový proud mohou být důsledkem toho, že zvětšená prostata blokuje močovou trubici.
Pocit neúplného vyprázdnění močového měchýře
Po močení může zůstat pocit, že močový měchýř není zcela prázdný, což je dalším běžným příznakem zvětšené prostaty.
Bolestivá ejakulace
Bolesti nebo nepohodlí během nebo po ejakulaci mohou signalizovat zánět prostaty, známý jako prostatitida.
Krev nebo sperma v moči
Přítomnost krve nebo spermatu v moči může být znepokojivým příznakem, který vyžaduje lékařské vyšetření, jelikož může být spojen s vážnějšími onemocněními prostaty, včetně rakoviny.
Bolest v oblasti pánve nebo dolní části zad
Chronická bolest v těchto oblastech může být spojena s chronickým zánětem prostaty nebo jinými problémy souvisejícími s prostatou.

Pokud se setkáte s jakýmkoli z těchto příznaků, je důležité vyhledat lékařskou pomoc pro správnou diagnózu a případná léčebná opatření.

Zvětšená prostata

Zvětšená prostata, známá také jako benigní hyperplazie prostaty, je běžným onemocněním u mužů, zvláště v pokročilém věku života. K tomuto problému dochází, když se buňky prostaty začnou nekontrolovaně množit, což vede k jejímu zvětšení. Tento růst je obvykle nezhoubný (ve většině případů nejde o rakovinu), ale může způsobovat značné nepohodlí a problémy.

Příznaky zvětšené prostaty mohou zahrnovat:

Časté močení – zvláště v noci, což může narušit spánek.
Náhlá nutnost močení – silný a neodkladný pocit potřeby močit.
Potíže s močením – obtíže při zahájení močení a slabý nebo přerušovaný močový proud.
Pocit neúplného vyprázdnění močového měchýře po močení.
Bolest při močení nebo ejakulaci.

Jak se zvětšená prostata projevuje a co způsobuje

Zvětšená prostata tlačí na močovou trubici a může omezit průtok moči z močového měchýře. To může vést ke komplikacím, jako jsou infekce močových cest, záněty, kameny v močovém měchýři a dokonce i poškození ledvin.

Kdy zajít k lékaři?

Pokud začnete pozorovat jakýkoliv z výše uvedených příznaků nebo jakékoli změny ve vašem močení, měli byste se obrátit na svého lékaře. Zvláště důležité je vyhledat lékařskou pomoc, pokud zaznamenáte bolest, krev v moči nebo značné obtíže s močením, které mohou signalizovat vážnější problém. Včasné diagnostikování a léčba mohou pomoci předejít vážnějším komplikacím a zlepšit kvalitu života.

Co pomáhá na zvětšenou prostatu a jak ji předcházet?

Pokud hledáte účinné způsoby, jak zmírnit problémy spojené se zvětšenou prostatou, existuje řada možností, jak tento stav řešit a zlepšit kvalitu vašeho života. Přestože existují efektivní způsoby léčby, je také důležité znát metody prevence, které mohou pomoci snížit riziko vzniku zvětšené prostaty.

Způsoby léčby zvětšené prostaty

K řešení problémů se zvětšenou prostatou můžete přistupovat několika způsoby. Od úpravy, životního stylu, přes stravu nebo bylinky až po speciální léky na předpis nebo chirurgický zákrok. Způsob léčby zvětšené prostaty závisí na závažnosti a celkovém zdravotním stavu. Pojďme si přiblížit různé možnosti řešení zvětšené prostaty:

Úprava životního stylu

Mezi efektivní a dlouhodobou pomoc patří rozhodně úprava životního stylu, včetně zvýšeného příjmu tekutin během dne, omezení pití nápojů ve večerních hodinách a před spaním, pravidelné cvičení a udržování zdravé hmotnosti. Důležitá je také výživná strava bohatá na zeleninu a chudá na pikantní jídla a kofein, které mohou symptomy zhoršovat.

Pomoc bylin

Některé bylinné doplňky, jako je pygeum (slivoň africká), saw palmetto (palma trpasličí), kopřiva dvoudomá nebo dýňová semínka, jsou tradičně užívány pro podporu zdraví prostaty a mohou pomoci zmírnit symptomy zvětšené prostaty.

Pomoc lékaře

Lékař může předepsat léky, jako jsou alfa-blokátory, které uvolňují svaly v prostatě a močových cestách, čímž usnadňují močení. Další možností jsou inhibitory 5-alfa reduktázy, které mohou pomoci zmenšit prostatu. V některých případech může být nutný i chirurgický zákrok.

Důsledky neléčené zvětšené prostaty

Neléčená zvětšená prostata může vést k závažnějším komplikacím, včetně akutního zadržení moči, infekcí močových cest, kamenů v močovém měchýři a v některých případech může ovlivnit i funkci ledvin.

Prevence zvětšené prostaty

Prevence zahrnuje pravidelné lékařské prohlídky, zejména po dosažení 50. roku věku, kdy se riziko zvětšené prostaty zvyšuje. Zdravý životní styl, vyvážená strava a udržování zdravé hmotnosti jsou klíčové. Důležité je také omezit konzumaci alkoholu, kofeinu a vyhnout se kouření, jelikož tyto faktory mohou symptomy zvětšené prostaty zhoršovat.

Další problémy s prostatou

Problémy s prostatou jsou bohužel mezi muži poměrně rozšířenou zdravotní komplikací a mohou mít různé příčiny, včetně věku, genetiky a životního stylu. Věk je jedním z hlavních faktorů a statistiky ukazují, že až polovina mužů nad 60 let trpí nějakou formou problémů s prostatou. Ve věku nad 80 let je to již 9 z 10 mužů. Genetické faktory hrají také svou roli, přičemž muži s rodinnou historií problémů s prostatou mají vyšší riziko výskytu těchto komplikací. Dalšími faktory mohou být strava, obezita a nedostatek fyzické aktivity.

Další nejčastější onemocnění prostaty

Ačkoliv je zvětšená prostata nejčastějším problémem týkajícím se prostaty u mužů, existují i další častá onemocnění, se kterými se mohou muži setkat. Patří mezi ně například:

Zánětlivá prostatitida

Zánět prostaty, který může být způsoben bakteriální infekcí. Mezi příznaky zánětu prostaty patří bolesti v oblasti pánve, problémy s močením a někdy horečkou. Léčba obvykle probíhá za pomoci antibiotik.

Chronická prostatitida

Chronická nebakteriální prostatitida, také známá jako syndrom chronické pánevní bolesti, je onemocnění charakterizováno dlouhodobou bolestí v oblasti pánve. Muži s tímto stavem často zaznamenávají bolest při močení nebo ejakulaci a mohou mít i chronické bolesti v oblasti dolní části zad a genitálií. Přesná příčina tohoto onemocnění zatím není zcela objasněna a léčba se obvykle zaměřuje na zmírnění příznaků, včetně použití léků proti bolesti, relaxačních technik pro uvolnění napětí či fyzioterapie.

Rakovina prostaty

Rakovina je jedno z nejzávažnějších onemocnění prostaty. Často se projevuje podobně jako zvětšená prostata, ale může být také bezpříznaková až do pokročilých stádií. K léčbě se využívá chirurgie, radioterapie, hormonální terapie a další metody v závislosti na stadiu a agresivitě rakoviny.

Preventivní prohlídka odhalí problém včas

Pravidelné preventivní prohlídky prostaty jsou klíčové pro včasné odhalení a léčbu problémů. Doporučuje se, aby muži nad 50 let podstupovali preventivní prohlídku každý rok. Muži s vyšším rizikem (například muži s rodinnou historií rakoviny prostaty) by měli začít navštěvovat lékaře v rámci prevence již ve věku 40 let.

Pravidelné vyšetření prostaty může pomoci odhalit problémy v rané fázi, což výrazně zvyšuje šance na úspěšnou léčbu a zabraňuje rozvoji vážnějších onemocnění, včetně rakoviny.

Jak probíhá vyšetření prostaty?

Pro kontrolu zdraví prostaty se využívá několik diagnostických metod, které umožňují lékařům posoudit její stav a identifikovat případné problémy jako je zánět, zvětšení nebo rakovina.

Rektální vyšetření

Tato metoda je součástí preventivních prohlídek a probíhá tak, že lékař v rukavici s lubrikačním gelem vloží prst do konečníku pacienta. Následně prohmatává prostatu, aby zjistil, zda nejsou přítomné hrbolky, tvrdé oblasti nebo jiné abnormality, které by mohly naznačovat přítomnost rakoviny. Toto vyšetření je také užitečné pro hodnocení velikosti a tvaru prostaty, což může pomoci diagnostikovat zvětšenou prostatu.

Krevní test na prostatický specifický antigen

Tento test měří hladinu proteinu zvaného prostatický specifický antigen, který je produkován prostatou. Zvýšené hladiny PSA mohou být indikátorem rakoviny prostaty, ale mohou také naznačovat zvětšenou prostatu nebo prostatitidu. Tento test pomáhá lékařům rozhodnout, zda jsou nutná další vyšetření, například biopsie.

Biopsie prostaty

Pokud jsou výsledky obou předchozích testů podezřelé, může lékař doporučit biopsii prostaty. Při tomto postupu se za pomoci jehly odebere malý vzorek tkáně z prostaty, který je následně vyšetřen pod mikroskopem v laboratoři. To umožňuje detailní zhodnocení buněk prostaty a zjištění, zda obsahují rakovinné buňky.

Prostata a doplňky stravy

Existuje řada doplňků stravy obsahující například i bylinné výtažky, které jsou populární na podporu zdraví prostaty a mohou pomoci jak při konkrétních problémech, tak i v rámci prevence. Zde jsou některé z nejčastěji používaných bylin a látek v doplňcích stravy určených na podporu zdraví prostaty:

Saw palmetto (Serenoa repens nebo palma trpasličí)

Extrakt z plodů palmy Saw palmetto je široce využíván pro léčbu příznaků zvětšené prostaty. Pomáhá optimalizovat hormonální rovnováhu a může zmírňovat příznaky spojené se zvětšenou prostatou.

Pygeum (slivoň africká)

Výtažek z kůry africké švestky s názvem Pygeum je další populární bylinný doplněk, který se používá k léčbě příznaků zvětšené prostaty, jako je časté močení a noční vstávání.

Dýňová semínka

Tato semínka jsou bohatá na zinek a omega-3 mastné kyseliny. Dýňová semínka jsou považována za užitečná pro udržení zdraví prostaty a mohou pomoci snížit příznaky zvětšené prostaty.

Lykopen

Tento silný antioxidant, který se nachází ve velkém množství v rajčatech, je spojován s nižším rizikem vzniku rakoviny prostaty a může pomoci zpomalit proces zvětšování prostaty.

Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje antioxidanty známé jako katechiny, které mohou pomoci snižovat riziko rakoviny prostaty a podporovat její celkové zdraví.

Kopřiva dvoudomá

Kopřiva je často používána ve spojení se Saw palmettem, může pomoci s příznaky zvětšené prostaty a podporuje zdraví močové soustavy.

Beta-sitosterol

Tento rostlinný sterol se nachází v různých potravinách a je často doporučován pro zmírnění příznaků spojených se zvětšenou prostatou, jako je zvýšená frekvence močení.

Na podporu plodnosti jsou dále doporučovány doplňky, které obsahují zinek, selen a vitamín E, jelikož tyto látky působí jako antioxidanty a podporují kvalitu a pohyblivost spermií. Také adaptogenní byliny nebo houby, mezi něž patří například maitake, reishi, ashwagandha nebo maca mohou také pomoci zlepšit hormonální rovnováhu a plodnost u mužů.

Závěr

Závěrem je důležité zdůraznit, že problémy s prostatou mohou výrazně ovlivnit kvalitu života mužů v pokročilém věku. Statistiky ukazují, že s rostoucím věkem se zvyšuje pravděpodobnost výskytu onemocnění prostaty a proto je vhodné chodit na pravidelné preventivní prohlídky. Zvětšení prostaty postihuje více než 50 % mužů ve věku nad 60 let a téměř 90 % mužů ve věku nad 80 let. Aktivní přístup k prevenci a léčbě může pomoci minimalizovat riziko vážnějších komplikací, včetně rakoviny prostaty. Je tedy nezbytné, aby muži nezanedbávali své preventivní prohlídky a věnovali pozornost prvním příznakům problémů s prostatou.

Autor článku: Kateřina Brenkušová, certifikovaná poradkyně v oblasti rostlinné stravy

Zdroje: