Silná imunita pro všechny

Základem silné imunity je zdravá a lehká strava plná zeleniny a ovoce, dostatek spánku pro regeneraci těla, pobyt na čerstvém vzduchu a samozřejmě cvičení. V období zvýšených nároků na imunitní systém však odborníci doporučují doplnit vitamíny přijímané ze stravy i o vitamíny z dalších zdrojů.

Vzhledem k současné situaci a blížícímu se přechodnému období, kdy je nejčastější výskyt virových a bakteriálních onemocnění, jsme se v týmu Vegmart rozhodli, že vám pomůžeme PODPOŘIT VAŠI IMUNITU. Protože nám na vás záleží, přichystali jsme si pro vás 3 skvělé věci:

výrazně jsme snížili ceny důležitých vitamínů a minerálů, aby byla SILNÁ IMUNITA dostupná opravdu PRO VŠECHNY
přibalili jsme BAVLNĚNOU ROUŠKU ZDARMA ke každému nákupu nad 1200 Kč (objednávka nad 2000 Kč - zdarma i dovoz)
připravili jsme nasledovný stručný přehled o zdravotních benefitech daných vitamínu a minerálů

Klíčové vitamíny, minerály, probiotiká, prebiotiká a jejich zdravotní benefity

V následujícím textu uvádíme benefity jednotlivých vitamínů a minerálů. Avšak můžeme prezentovat pouze legislativní schválená zdravotní tvrzení, proto uvedený seznam není kompletní a uvedené látky mají i další benefity.

Vitamín A

přispívá k udržení normálního stavu sliznic
přispívá k normálnímu stavu pokožky
přispívá k normální funkci imunitního systému

V době zvýšené námahy organismu a tlaku na imunitní systém je už lepší sáhnout přímo po vitamínu A (varianta retinol), než po beta-karotenech z přírodních zdrojů.

Vitamíny B (B2, B6, B9, B12)

přispívají k normálnímu metabolismu homocysteinu
přispívají k normální funkci imunitního systému
přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání
přispívají k normálnímu metabolismu bílkovin a glykogenu
přispívají k normálnímu energetickému metabolismu

Vitamín C

přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm
přispívá k normální funkci imunitního systému
přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
přispívá k normální činnosti nervové soustavy

Ideální je dávkování po 100 – 200 mcg v několika dávkách denně, nikoliv jednou denně vysoká dávka.

Vitamín D

přispívá k normální funkci imunitního systému
se podílí na procesu dělení buněk

Vitamín D patří ke klíčovým složkám, velmi často je úzkým hrdlem našeho imunitního systému. Doporučujeme doplňování celoročně. V době před a během největší zátěže je dobré dávky navýšit. Aktuálně doporučujeme pro udržení zdravé hladiny 1000 IU denně, pro doplnění lze užívání navýšit na 2000 – 5000 IU denně.

Kompletní sortiment produktů na POSÍLENÍ IMUNITY naleznete ZDE.

Omega-3 nenasycené mastné kyseliny

mají protizánětlivé účinky
přispívají k správnému fungování nervového systému
přispívají k normální funkci kardiovaskulárního systému a slouží tak k prevenci kardiovaskulárních chorob

Železo

přispívá k normální funkci imunitního systému
podporuje normální kognitivní funkci
pomáhá při snižování vyčerpání a únavy

Vápník

jeho nejdůležitějším úkolem je zdraví kostí
je důležitý i pro regulaci pH naší krve a při svalových kontrakcích

Zinek

přispívá k normální syntéze DNA
přispívá k normálnímu metabolismu makroživin
přispívá k udržení normálního stavu pokožky
přispívá k normální funkci imunitního systému
se podílí na procesu dělení buněk

Je v tomto období klíčovým minerálem a jeho užívání lze navýšit oproti denní referenční hodnotě příjmu.

Kompletní sortiment produktů na POSÍLENÍ IMUNITY naleznete ZDE.

Probiotika

pomáhají udržet zdraví střev a správné trávení
přispívají k celkové podpoře imunitnímu systému

Probiotika jsou vlastně pro tělo prospěšné bakterie a tedy pokud máte na sliznici správné bakterie, je vaše vstupní bariéra pro viry a škodlivé bakterie velmi posílena.

Beta glukany

Jsou přírodní polysacharidy, považovány za jeden z nejznámějších přírodních imunostimulátorů. Ve stravě je naleznete např. v ovesných vločkách, banánech nebo houbách hlívě ústřičné a šitake.

Kompletní sortiment produktů na POSÍLENÍ IMUNITY naleznete ZDE.

Posílení imunity speciálně pro děti

Máte doma děti a kladete si otázku jak podpořit jejich imunitu? Žádný problém, u nás najdete i vitamíny určené speciálně pro děti na podporu jejich energie a imunity.

Více o dávkování jednotlivých vitamínů podle věkových kategorií od 0-18 let si přečtete ZDE v článku.

Níže uvádíme výběr vhodných produktů na podporu dětské imunity.

Kompletní sortiment VITAMÍNŮ PRO DĚTI najdete ZDE.

Věříme, že poskytnuté informace vám budou nápomocné při budování vaší imunity a přejeme Vám co nejlepší zdraví v nadcházejícím období.