Imunitní systém je souhrnem široké škály procesů, které chrání naše zdraví.
V následujícím článku se dozvíte nejen to, co vlastně imunitní systém je, ale především poznáte deset účinných a vědecky podložených kroků k posílení imunity.
Tyto kroky jsou rozděleny do 2 částí: v první části najdete to, čemu byste se měli vyvarovat a druhá část obsahuje tipy, jak posílit imunitu.